Pehea e hoʻoikaika ai i ka'ōiwi?

ʻO ka pahūʻana o ka huelaʻehaʻaʻole wale ia e hoʻopōʻino i ke kūlana a me ka helehelena, akā e pili ana hoʻi i ke kūlana olakino. He mea nui e hoʻomaopopo i ka pilikia i ka manawa e maʻalahi ai ka hoʻohemoʻana. Makemake waleʻoe e'ōlelo, e hoʻonā i ke kuihi ma kahi o nā makahiki, he mea paʻakikī, mai ka manawa i hoʻomakaʻia ai nāʻiʻo a me nā pūpū. No ka hanaʻana i ka hōʻailona kūpono a kauoha i kahi lāʻauʻai lāʻau, ponoʻoe eʻike i ke kauka.

Pehea e hoʻouka ai i ka curbature o ka'ōiwi?

I mea e pale ai i ka pilikia o ka manawa, he mea nuiʻaʻole ka hana waleʻana, akā, e nānā mau i ka hope, e pili ana i nā manaʻo. Ke pilikia ka pilikia, pono kahi hoʻonaʻauao ma kahi mākaʻikaʻi o ke kauka ma nā mea hoʻohālikelike kūikawā. Me nāʻano haʻahaʻa o ka maʻi a iʻole keʻano palekana, hiki iāʻoe ke aʻo ma ka home.

ʻO ka pahuhopu nui o nā hanaʻana,ʻo ia ka hoʻoikaikaʻana i ka mīkini e hoʻoponopono ai i ka huelo. Makemakeʻiaʻoe e hana i kahi paʻakikī e pili ana i kou mau manaʻo pono'ī. Aia kekahi mau hana maʻalahi iʻoi loa ka maikaʻi:

  1. E kū ma nāʻaoʻaoʻehā, akā e nānā i mua ou. ʻO ka pilikia, ponoʻoe e kukuli i hope a noho i ka palena kiʻekiʻe no nā kekona kekona. A laila e kau i kou kua.
  2. E ku ma kahi kokoke i ka paia a paʻi ka piko o ke kino i ka paia, aʻo kahi wāwae he mamao ia. Ua hohola iki nā lima a hoʻomaha i ka paia. Holo mālie i mua o ka hanaʻana i ka'ākau'ākau i nā kuli a ala i luna.

Nā kōkua ma keʻano e hoʻonā i ke kuihi ma ka home

No ka hoʻoponoponoʻana i kahi pilikia e kū nei, pono e hana i kekahi mau loli i ke ola. Eia kekahi lā, he moe ma kahi moena luhi, a hana, ma ka papaʻaina. Ma ka hoʻomaopopoʻana i ka hiki ke hoʻonā i ke kikola, pono e haʻi i kekahi mau hana kūpono. Ināʻo ka diagnostic he lumbal scoliosis , ponoʻoe e noho, waiho i kahi puke aiʻole ka wāwae ma lalo o hoʻokahi pahu. Me ka'āpana lima o ka lumbar lima, e'ōleloʻia e kū, e hilinaʻi ma kaʻaoʻao hema.