ʻO ka mea maʻalahi loa no nā mea aloha i loko o ka ho'āʻoʻana ,ʻo ia ke kālua iā lākou i ka pita. Hiki ke loli i nā manawa he nui, a hiki ke hoʻonui i ka hoʻopihapiha i kāu leʻaleʻa - me ka hoʻohui i nā kui, hiki iāʻoe ke hōʻoki i ka sīnī, nā huaʻai i hōʻiliʻiliʻia aiʻole nā pākī .
Hoʻopiliʻia kēia mau mea a pau i loko o ka palaoa pita kikokikona a koe wale nō i ka kukeʻana a me ke kope. A laila ua hele aku ka meaʻono, ua kokoke loa i ka hōʻailona - e makemakeʻoe e hou hou iāʻoe iho me kahi sisisochkoy i loko o ka "kapa"ʻulaʻula, aʻoluʻolu hoʻi i kēia kiʻi - he kiʻekiʻe loa ka ipu i nā calories. Hiki ke hōʻemi i ka "pōʻino," ināʻoe e hoʻohana i kahi mauna nui o nā huaʻai hou a me nā greens.
ʻO ka meaʻai maʻamau i ka pita me ka uala
Mea Kai:
- lālā lahilahi - 1 pepa;
- nā pahi - 6 mau'āpana;
- poteto - 4 pcs.;
- ka paʻakai - 50 g;
- ka pipi - 1 tbsp. koko;
- kaʻaila aila - no ka'ūla;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ailala, ka kuke a me ka mash i puree. E hoʻomoʻi i ka waiū a me ka wā me ka pepa. Hoʻokipaʻiaʻo Lavash i nā rectangles iʻelua mau kenimika lōʻihi ma mua o nā kui. Hoʻohālike paha i ka puree māmā me ka'ōmole kikokikona o ka berena pita a kāpīpīʻia i ka palaoa i ka palaoa i ka palaoa maikaʻi. E hohola i kahi'āhiulu i kekahi mahele a hoʻohuli i ka'ōwili. Hoʻouna mākou iā ia i kahi'ōmoleʻenaʻena a hoʻowali iā ia mai nāʻaoʻao a pau. Hoʻopiliʻia i loko o nā kaupaʻa i kauʻia ma kahi kāwele pepa a hoʻokuʻuʻia i kaʻaila.
Lavash me kahi puaʻa a me ka liʻakai
Mea Kai:
- nā pahi - 6 mau'āpana;
- 'Alemenia manuahi lavash - 1 pepa;
- ka pua i hoʻokomoʻia (pa) - 1 paʻi;
- iʻa ula - 1 piece;
- mayonnaise - 1 tbsp. koko;
- mustard - 1 tbsp. koko;
- sesame (hua) - 1 tbsp. koko;
- lettuce'ōmaʻomaʻo - 1 paʻi.
Hoʻomākaukau
E hoʻolālā hou mākou i kekahiʻano'ē aʻe, pehea e hoʻomākaukau ai i ka sohi i ka pita ma ka umu. Keʻokiʻia kēlā me kēia kānana i nā palena o ke alahele - i ka hanaʻana o ka kukeʻana e ''ānaiʻia lākou e like me nā pua. Uaʻokiʻoki mākou me nāʻili ākea - 20 cm ka lōʻihi, a me ka laulā - i mau ai kaʻaoʻao o nā kui. E hoʻomaʻamaʻa māmā i ka lapala me ka mayonnaise, e hoʻopalahalaha i kahi kīhāha o ka chii, kahiki a me ka wikiwiki, inā e maloʻo ka lavash a he mea paʻakikī ia.
Hiki ke hoʻopaʻa i ka'ōwili pepa me nā niho niho. Lulu me kahi lulu lulu. Ma ke noiʻana o kahi kiʻi pio a me ka pepa. Hoʻopiha mākou i nā kui i loko o ka pita, kāwili iā lākou i loko o ka sesame a kau iā lākou ma luna o ka pepa bakena e uhiʻia me kahiʻeke. E puhi i loko o ka umu i mua o 200 mau minuke no 15 mau minuke aʻeleʻele. E kau i nā kui ma nā pātihi. ʻO ka hopena hoʻopauʻana, he mau lelo o ka sinapi a me ka ketchup. A no ka pāʻani pāʻani eʻoi aku ka maʻalahi inā e kauʻia kēlā me kēia lole i luna o ka papa lāʻau.
Lavash me ka huakulu a me nā mea kanu
Mea Kai:
- laula me ka lahilahi - 1 pc.;
- nā hausa - 4 mau'āpana;
- ka paʻakai - 100 g;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ka waiū - 2 tbsp. koko;
- 'āhi - 3 mau'āpana;
- ʻO Bulgarian pepaʻala - 1 piece;
- kūkono i kālaiʻia - 1'āpana;
- ketchup - 2 tbsp. koko;
- kirimalima - 4 tbsp. koko;
- kaʻaila aila - no ka'ūla;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
E'ānai pono i ka'eneʻona a kalo i loko o ka pā a hiki i ka maopopo. Hoʻopili mākou i ke ketchup a me ka pīpī Bulgarian pepa, ai ka wā eʻoluʻolu ai - nā kuʻi weluwelu. E hoʻomaʻamaʻa māmā i nā mea a pau
Hiki mākou i ka hui maikaʻi a hāʻawi pololei i ka pepa pita. E hoʻopau i ka'ōwili, aʻokiʻoki i'āpana. Whisk hua me ka waiū, pīpī liʻiliʻi. Hoʻokomo mākou i kā mākou mau papa i loko o kēia lepo a kauʻia i luna o kahi pākī. Holo i ka mahana mai nāʻaoʻaoʻelua i ke gula. Hāpai mākou i ka papa me nā mea kanu hou a me nā mea kanu.