ʻO ka hapanui o nā wāhine i kahi pōʻino, i ke kakahiaka aʻe ma hope o kaʻahaʻaina nui, ua hikiʻole i kona hoa ke hōʻike i kekahi hana a'ōhumu e pili ana i ka maʻi hōʻino. Ināʻaʻoleʻoe e mākaukau e kau i ke keʻa i nā mahele o nā lā a pau e pili ana iāʻoe a me kou kanaka, a laila e lawe i nā mea kūpono e kau koke i ke kanaka ma kona mau wāwae.
ʻO Hangover syndrome - nā hōʻailona
ʻO nā mea nui loa o ka maʻi hānai ka mea iʻikeʻia i nā kānaka a pau. I kekahi manawaʻo ka hewa o ka nui o kaʻona, i kekahi manawa - ka maikaʻi, ai kekahi manawa - a laila, aʻo ka hui pū kekahi. ʻO nā'ōhumu pinepine i nā manawa o ka syndrome syndrome:
- i ka make waiʻole, i kahi maloʻo;
- nā maʻiʻeha;
- kahe, vomiting;
- kawaliwali nui, malaise;
- ka ehaʻeha;
- nā mea nui;
- makemakeʻole e neʻe.
Inā he hoʻokahi aʻelua paha mau hiʻohiʻona o ka mea mai ka papa inoa a pau, hiki i ka maʻalahi ke ola, akā i kekahi manawa ke hōʻike nei kekahi i nā hōʻailona ma ka manawa hoʻokahi. Eia naʻe, inā hoʻoikaikaʻoe i kahi hakakā kū'ē i ka syndical syndrome, i ka nui o nā manawa, hiki iāʻoe ke waiho i kekahi kanaka ma ko lākou mau wāwae.
Ka ikaika o ka maʻi hōʻailona - he aha ka hana?
I kaʻike e pili ana i ka ho'ēmiʻana i ka maʻi hōʻailona, he mea nui kaʻae i hoʻohuiʻia. No laila, he mea nui e hoʻohuli i ke kanaka e hana i nā mea āpau i ka manawa hoʻokahi e kau iā ia ma kona mau wāwae.
- ʻO ka mea mua a ka mea e pono ai ma hope o kaʻahaʻaina he hiamoe maikaʻi ia no 8-9 mau hola. Hiki iāʻoe ke hoʻonui aʻe inā hiki ke moe i kahi lōʻihi. I kēia manawa,ʻo ke kino pono'ī e hana i ka hana hoʻolōlā aʻoi aku kaʻoi aku kaʻoi aku i kūpono no ka hoʻopakele houʻana.
- Makemakeʻoe i ka nui o ka inu. No kēia mea,ʻo ka waiʻaila kohu, mors, kaʻono, kukoma, kāpena kāpeti paha, a waiʻole paha ka paʻakai. Hoʻomaha ka paʻakai i ke kino a hoʻohaʻahaʻa pono i ka make wai, aʻo ke kōkoe e hiki iāʻoe ke manaʻo i ka piʻiʻana o ka ikehu.
- No ka hoʻokuʻuʻana i ke kino mai kaʻonaʻana, pono pono ke lawe i 1 papa pāmahana hana no kēlā me kēia kilokilo kaumaha. No laila, he 80 kilokilo kahi kanaka e lawe i 8 mau papa.
- No ke kōkuaʻana i ke kīngi a me nā hōʻailona, pono e inu i kekahi mau papa o ka citramone, analge, pentgin, a me nā mea like'ē aʻe like. Ma kēiaʻano, e like ka hopena, me kaʻole o ke kaumaha.
- Ināʻikeʻia kaʻeha o ka'ōpū, pono ka laweʻana i kahi no-shpu a iʻole keiki hānai e like me keʻano i hōʻikeʻia i nā kuhikuhi.
- E noʻonoʻo iki i ka ua. Pono pono e hōʻalo i ka wai wela, hiki i kaʻoi aku kaʻino, akā,ʻo ka waiʻoluʻolu e lawe mai i nā manaʻo maikaʻi.
- Ma hope o kēia, he mea pono e hāʻawi i ke kanaka i ka kakahiaka kakahiaka:ʻo ia he soup aiʻole ka paila, i loko o ka hihia kūpono - he kalo me nā noodles a me nā kūkeke. Hoʻopiha ka wai wai i ka'ōpū,
ʻo ka mucosa ka mea e hoʻonāukiukiʻia e ka waiʻona lama. - No ka hoʻopauʻana i ka hanuʻino, ponoʻoe e hoʻohuli i ke kanaka e paʻiʻana i kona mau niho, akāʻo kona alelo, a laila holoi pono i ka waha me kahi mea paʻi a hoʻohana i ka meaʻala. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke kahaki i nāʻano hana a nā kānaka: no ka laʻana, e hoʻomaʻamaʻa i ka pāhū (greens a me ke kumu), eʻai i ka'ōlū, e hoʻopaʻa i kahi lau laurel i loko o kou waha, e kuʻi i kahi lāʻau'alanamona.
Ma hope o kēia mau hoʻoponopono houʻana, pono i kahi kanaka ke noʻonoʻo maikaʻi. Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau hana i ke kumu o ka hihia i ka holomua o kekahi kanaka i kaʻino ma hope o ka inuʻana i ka waiʻona. Inā he nīnau ia i ka lāʻau make me ka waiʻona maikaʻi o ka maikaʻi,ʻaʻole hiki keʻike nuiʻia ka hoʻomaikaʻiʻana.