I ke kauwela, i ka nui o nā huaʻai hou ma nā papa, ponoʻoe e hana i kahi mea kanu puna. Aʻoi aku ka pono no kēia zucchini. No kēlā me kēia meaʻai no ka zucchini mai ka zucchini āu e koho ai, e hoʻomaopopo pono i kahi paʻakai maikaʻi a me nā mea hoʻopihapiʻi hou - e pono paha iāʻoe ke pāʻani me kaʻono a hoʻopīhoihoi i kouʻohana i kēlā me kēia manawa me ka papa hou loa.
Casserole mai nā courgettes a me nāʻuala
Mea Kai:
- poteto - 3 pcs.;
- zucchini - 3 pcs.;
- waiu - 0.5 kapu;
- nui - 3 mau'āpana;
- pepaʻono - 2 pcs.;
- kahi - 150 g;
- paʻakai, meaʻala - eʻono.
Hoʻomākaukau
ʻO ka mua mākou e hoʻomaʻemaʻe i kaʻaila a me ka zucchini aʻokiʻoki i nā'āpana. Hoʻopiliʻia ka'ōpoki i loko o nā pahu. I ka papa kuke, e waiho i kahi papalalala, paʻakai, eʻala i nā meaʻala, a laila ka papa o zucchini, pepa, e kāpīpīʻia i ka palaoa kālaiʻia a hana hou i nā papa. ʻO nā nūnū a me ka waiū whisk, e hoʻonui i nā meaʻala, ka paʻakai a ninini i ka hopena o nā mea kanu mai nā courgettes. Inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā greens'āpana. Hoʻopiliʻia kahi pudding pudding mai ka uala a me ka zucchini no 50 mau minuke i loko o ka umu i hoʻonāʻia i 200 mau kelika.
Casserole mai nā courgettes a me nā'ōmato
Mea Kai:
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- zucchini - 1 wahi;
- ka waiū - 3 tbsp. koko;
- kahi - 30 g;
- nui - 2 mau'āpana;
- hoʻopihapihaʻona - 2 tbsp. koko;
- paʻakai, meaʻala - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia ka Zucchini a me nā'ōmomo i loko o nā'āpana me kaʻeleʻele o about 0,% cm, e kau i ka pen i kahiʻano, iʻaila, paʻakai, e hoʻonui i nā meaʻala eʻono ai. A laila, e pīpī i ka palaoa a me ka momona me kaʻaila maikaʻi. Pāleʻa mākou i nā hua me ka waiū, ka paʻakai, ka pepa, a ninini i ka'ōpala. Hookomo mākou i loko o ka umu (180 degrees) no 40 mau minuke. ʻAʻole ka wela o ka zucchini me ka paʻakai, e nānā pono i kēlā me kēia manawa. Inā hoʻomaka ka wela e'umeʻena, e uhi iā ia me ka pahu.
Hoʻopiʻia ka zucchini me kaʻiʻo
Mea Kai:
- pua pua (veal) - 700 g;
- zucchini - 2-3 pcs.;
- ono - 1 wahi;
- nui - 1 wahi;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kahi - 150 g;
- mayonnaise, ketchup - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻia kaʻiʻo i loko o nā'āpana liʻiliʻi a huiʻia me kahi mihini i hanaʻia mai mayonnaise, ketchup, paʻakai a me ka pepa. A laila hoʻopukaʻia i loko o keʻano, hoʻouluʻia. 1-2 hoʻopiʻiʻia ka zucchini ma luna o kekahi kāpena nui, i hui pūʻia me kaʻolo a me ka moa, kahi paʻakai a pālahalaha ma luna o kaʻiʻo. Eʻokiʻoki i kekahi zucchini me nā apo a wehe i luna. E uhiʻia me ka mayonnaise, e kāpīpīʻia me ka liʻakai (grated) a hoʻokomo i loko o ka umu, a wela i 200 mau noʻonoʻo no 60 mau minuke.
Pēlā nō, ua hoʻomākaukauʻia ka pupuhi mai nā courgettes me ka moa, inā ma kahi o ka puaʻa a me ka mea moa, e laweʻoe i ka moa a iʻole ka moa. Hiki iāʻoe ke lawelawe i kēia kīʻaha me ka laiki a i ka meaʻuala.
Hoʻopiʻia ka zucchini me nā hauhi
Mea Kai:
- kahupu - 200 g;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- zucchini - 1 kg;
- ono - 1-2 mau wahi;
- kahi - 100 g;
- nui - 3 mau'āpana;
- mayonnaise - 4-5 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa, nā meaʻala - eʻono ai;
- nā greens;
- ka palaoa - 5 tbsp. koko;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Hoʻopau mākou i hoʻokahi zucchini, hoʻokuʻuʻia ke koena i kahi papa nui, i ka meli, ai ka wā i hoʻokuʻu ai lākou i ka wai. Hoʻokiʻokiʻia ke zucchini i loko o nā kaio, hoʻohana mākou no ka papa kiʻekiʻe o ka pahu. Hoʻohuiʻia hoʻokahi kāpeti ma luna o ka papa,ʻo ka lua o kaʻokiʻia i nā kahe. Hiki i nā pūlaʻi ma kaʻailaʻaila, me nāʻaila a pau loa, e hoʻonuanu i kahi liʻiliʻi, a ma kēia manawa, nā huapiʻa hulu. I loko o ke pola, hoʻopili i nā'āpana'ōpū, kāloti, nā halaha me nā'alemoku, ka mayonnaise, nā hua manu, a me ka palaoa, ka paʻakai, nā meaʻala, nā greens i hoʻokipaʻia a me nā meaʻai a pau.
Ināʻoe e kamaʻilio e pili ana i nā hopena'ē aʻe o kēia huaʻai hoʻolālā, hiki iāʻoe keʻohi mau i ka zucchini kānana a me ke zucchini i ka pahū . Hiki ke lilo i kēlā me kēia mau meaʻai he kīʻokoʻa kūʻokoʻa, a he meaʻai maikaʻi loa.