ʻO ka'ōpala ke kono pinepineʻia ma ka papaʻaina. He mea nui kēia ipuʻai no ko mākou kino. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ia nā ipu mua e hoʻoponopono ai i ke kino i ka'ākau kūpono a hoʻonui i ka hōʻoluʻuʻana. Pehea e hana ai i kahi meaʻono iki, heluhelu ma lalo nei.
Pāpala kuʻi'ōpena - māmā a maikaʻi
Mea Kai:
- ka umauma meli - 600 g;
- wai wai i hoʻomaʻemaʻe - 2 lita;
- onioni - 180 g;
- poteto - 200 g;
- vermicelli "Pūnaewele" - 50 g;
- kāloti - 90 g;
- kahi kī liʻiliʻi liʻiliʻi - 1 wahi;
- paʻakai;
- lau laurel - 1 pc.
Hoʻomākaukau
ʻO ka'ōpū o ka'ōpū e hoʻomaʻemaʻe i ka wai anuanu, e kau i kahi'aliki liʻiliʻi. A laila hoʻokomo mākou i ke kumu o ka pāʻili. E kau i ke kinona ma kahi ahi liʻiliʻi, e hoʻokuʻu i ka mahu a hoʻomoʻa a hiki i ka mākaukau o ka moa. I kēia manawa, hoʻomaʻemaʻe mākou i nā mea kanu. ʻO ka'ōkiko shinkle brusochkami, aʻo kā kāloka mākou e hele i waena o ka papa. Ke hoʻomoʻaʻia ka moa, lawe mākou i ke kīʻaha me kaʻaila a me ka paʻi paʻi mai ke kumuka. Hoʻomoʻi mākou i ka uala. Kāpalaʻia nā'atika me nā'alemona i kaʻailaʻaila a hoʻohuiʻia i ka uala. Hoʻomoeʻiaʻo Vermicelli a hiki i ka hoʻohui māmāʻia i kahi liʻiliʻi o kaʻaila. Hoʻouna mākou i ke kaʻala, hoʻokomo mākou i ka laurel rau a hoʻonui i ka mea eʻono ai. Hoʻokipaʻia kaʻiʻo'āhiʻi i mau'āpana a hoʻounaʻia i ka'ōpena. Ke lawelaweʻia, e kau i nā'ōkākā i ke kānana.
Ka meaʻai no ka'ōpena mai ka iʻa - wikiwiki a maʻalahi
Mea Kai:
- kāloti - 150 g;
- ono - 100 g;
- ka paila no ka'ōpena - 600 g;
- poteto - 200 g;
- nā greens;
- meaʻono - 80 g;
- Waiwai Bay - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Ua nininiʻia ka wai e ka wai paila no ka'ōpala a hoʻomoʻa ma hope o kaʻaila no 20 mau minuke. A laila, e hoʻohana ana i ka walaʻau, lawe mākou i nā iʻa a kau iā lākou ma luna o kahi pāpale, a ua hoʻopiliʻia ke kumaila e hoʻolei aku i nā iwi liʻiliʻi. Kālele mākou i kaʻuala aʻokiʻoki i mau'āpana. Kalo keʻokeʻo. Hoʻomoʻa mākou i nā huaʻai i loko o ke kai. Hoʻokipaʻia ka pepa i loko o nā'āpana a hoʻounaʻia hoʻi i kaʻaila. E hoʻomoʻi i ke kolohi. ʻO mākou podsalivaem a me ka pepa eʻono ai, e hoʻolei i ka lau laurel a me ka kuke no ka hola 20. I kēia manawa mākou e hoʻokaʻawale i kaʻiʻo mai nā iwi ae wāwahi i ke kino. Ke kokoke ka wāina, ua hoʻonui mākou i ka iʻa a me nā kī. E'ōpala no 2 mau minuke a hoʻohuli.
ʻO ka meaʻono a me ka maʻalahi - meaʻai
Mea Kai:
- ka palaoa palaoa - 6 tbsp. koko;
- nā hua moa he nui - 2 pcs.;
- kāloti - 1'āpana;
- poteto - 400 g;
- laurel leaf - 1 pc.;
- pākeke -1 pūpū;
- ono - 120 g;
- kahi moa - 1.5 lita;
- paʻakai;
- kaʻaila kirīmi - 100 g.
Hoʻomākaukau
I ka'ōpū e hoʻopau i nā'ōpīʻuala'alapī aʻaila no 5 mau minuke. Eʻoki loa i kaʻaila, aʻokiʻoki i nā kāloti me kahi mea liʻiliʻi. E hele kāua i nā mea kanu ma lalo o ka uhi i loko o ka pā. Ho'ōkīkīʻia nā hua moa a'ōwili maikaʻiʻia me ka palaoa a hiki i ka moku o ka palahū.
ʻO ka hua lua o ka meli, e hoʻonui i 2 punetēpē o ka wai mai kaʻaila a me ka haunaele. ʻO ka hopena o ka'ūpuni e nininiʻia i loko o kahi'ōpū a hoʻonāʻia. E hoʻomoʻa i ka pīniʻu, e waiho i ka lau laurel, i ka nui o ka moa a me ka palaoa a hoʻoulu maikaʻi, iʻole e puhi. Hoʻomalo i kaʻono a me ka'ōpala no kekahi mau minuke'ē aʻe 10. He mauʻaila kawa, nā mea kanuʻeha a me kekahi mau minukeʻelua ke kauʻia ma ka wela wela. ʻO nā mea a pau, ua hoʻomākaukauʻia ka mihumu!
ʻO ka māmā loa a me kaʻono
Mea Kai:
- ka wai maʻemaʻe - 1 lita;
- aniani - 90 g;
- Ke kuhikahi - 140 g;
- mea minced - 200 g;
- ka meaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia;
- poteto - 200 g;
- kahi'ūpī māmā - 100 g;
- paʻakai;
- ka pepaʻeleʻele.
Hoʻomākaukau
E kau i ka ipu wai ma ka ipu. ʻO ka'āpana me ka'ālika a me nā haloʻa i 5 mau minuke. ʻOi, eʻono i ka pepa. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'atila a'ōwili iā ia me ka papa. Hoʻoe mākou i ka meaʻai me ka'ālika a me nā haloo i loko o ka wai e hoʻolapalapaʻia, ma ia wahi e hoʻomāhuahua i ka lapalapa a me kaʻohiʻia. E noʻonoʻo maikaʻi aʻaila eʻaila a kuʻoki ka sī. E hana no kaʻumi mau minuke'ē aʻe, a laila a laila e pāpale i nā gititīvaem a nininiʻia ma luna o nā papa. He meaʻono ka makemake o kēlā me kēia kanaka!