He mea maikaʻi loa nā helepaleka no kaʻaina kakahiaka a me kaʻaina awakea. Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i kahiʻanoʻokoʻa o ka kukeʻana i kēia kīʻaha -'ānō e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pīpī bahi me ka maiʻa.
ʻO kahi meaʻai no ka'ūpī palaoa me ka maiʻa
Mea Kai:
- kahi nihi 9% momona - 0.5 kg;
- ka palaoa - 100 g;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- bananas - 2 mau wahi;
- ke kō - 80 g;
- momona - 100 g.
Hoʻomākaukau
Hoʻohui i ka nihi a me nā hua 2. E hoʻonui i ke kō. Uaʻokiʻoki nā'ōpili liʻiliʻi i ka maiʻa a hoʻonui i ka hui a me ka hui. E nininiʻia i ka palaoa a kāwili i ka palaoa. Nā lima wī e hana i nā keke kuʻi a kāhili i ka mea kanu aiʻole ka waiu. Hāpai mākou i ka papa me kaʻaila.
Pākīkī me ka maiʻa i ka umu
Mea Kai:
- ka nihi kuki - 500 g;
- kuke - 100 g;
- ka palaoa - 100 g;
- nā hua - 1 wahi;
- bananas - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Uaʻokiʻoki mākou i ka maiʻa i loko o nā pahu, hoʻokuʻuʻia me ka hīnī. E hoʻokuʻu i 2 punetēpuni o ka palaoa, nā hua manu a me ke kō. Kū mākou i syriki a'ōwili i ka palaoa. Hoʻopihaʻia ka pā i ka'ōpala a hoʻonapalaʻia i kaʻaila. Hoʻomālahalaha mākou i nā palaoa hīpī ma ke pālolo a me kaʻai i 200 mau noʻokūmaha no 15 mau minuke, a laila, hoʻopiliʻia a kāhua i 10 mau minuke.
Pākīkī me ka banana a me ka semolina
Mea Kai:
- kahi nihi - 400 g;
- manga - 120 g;
- kuke - 100 g;
- banana - 1 piece;
- kaʻailaʻaila;
- ka palaoa no ka ulana.
Hoʻomākaukau
'Ahuiʻia ka papaʻa me ka semolina a me ke kō. Hoʻokomo mākou i ka maiʻa me kaʻili, e hoʻonui i ka paila a hui pū me ia. E hoʻopiha i nā lima me kaʻailaʻaila a'ōwili i nā pōpō, e pākuʻi iki, e hāʻawi i keʻano o ka keke cheese. Hoʻolei mākou iā lākou i loko o ka palaoa a pāʻina ma nāʻaoʻaoʻelua ma kahi ahi liʻiliʻi. Hoʻohanaʻiaʻo Cheeses me kahi maiʻa me nā hua puaʻa i ka wela, hoʻoinu i kaʻaila cream, ka meli a me ka meli.
ʻO ka syrup me ka banana
Mea Kai:
- kahi nihi - 250 g;
- palaoa - 75 g;
- wai waipaʻa - 25 g;
- bananas - 2 mau wahi;
- nā hua - 1 wahi;
- hua waina - 30 g;
- pau kahi'āpana - 30 g.
Hoʻomākaukau
E hoʻopili i ka laʻa me ka hua manu a me ka nihi. Ke hoʻohuiʻia ka pāpaʻi, pono mākou e'ōwili i ka palaoa. ʻO ka huapalapala, nā'ōpala a me nā mau hua maloʻo he lepo i loko o ka mea holoi. E hoʻomohui i ka hopena huakai i ka palaoa a me ka hui. Inā hele mai ka pailaʻana i ka wai, hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka palaoa. Hoʻomumu mākou i nā pōpō palaoa a kāhili i kaʻailaʻaila.
Kēkīkē i ka pīpī me ka maiʻa a me ka'ōlaʻa
Mea Kai:
- kakaniani - 300 g;
- palaoa - 70 g;
- nā hua - 1 wahi;
- ka paʻakai - kahi pinu;
- banana - 1 piece;
- 'Ālika - 1 piece;
- ke kō - 4 tsp.
- kaʻaila aila no ke kāhili.
Hoʻomākaukau
Kuʻi ka'alapulu i kahi moku puree me kahi mālō. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ōlaʻa a meʻekolu ma kahi nui. Hoʻopiliʻia ka papaʻa me ka hua manu, e hoʻomoʻi i ka paʻakai, ka paʻakai, ka palaoa, ka'ōmaʻa banana a me ka'ōmole. Hoʻohui i ka paila like. ʻO nā lima i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka wai, hanaʻia a puni i ka nihi oval. Hoʻopili mākou iā lākou ma luna o kahi pākī me kaʻaila wela a kāpili i kā lākou mau minuke ma 3 mai kēlāʻaoʻao a me kēiaʻaoʻao.
Pākīpiʻo keke me ka'ōniu
Mea Kai:
- kahi nihi - 200 g;
- ka palaoa - 2 tbsp. koko;
- bananas - 2 mau wahi;
- nā hua - 1 wahi;
- ke kō - 2 tbsp. koko;
- Hauheʻe - pinch;
- kefir - 2 tbsp. koko;
- manga - 2 tbsp. koko;
- ka waina - 40 g;
- ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
Whisk hua me ka sugar a me ka paʻakai. E hoʻomoʻa i ka nihi liʻiliʻi, vanillin, palaoa a me ka hui. Ua hoʻohuliʻia ka hua me ka mea'alapalapa i puree, a kau aku i kahi nui o ka papatuna, ma laila mākou e hōʻiliʻili i nā huawaina a hoʻohui maikaʻi i nā mea a pau. E uhi i ka paila me kahi kiʻiʻoniʻoni a hoʻokomo i loko o ka friji no 20 mau minuke. Ma hope o ia mea, lawe mākou i ka syriki. Hoʻopiha mākou iā lākou i loko o kahi manga a me ka puaʻa i kaʻailaʻaila a hiki i ke kala'ōmaʻomaʻo. Hoʻomākaukau mākou i nā synic i hoʻomākaukauʻia i nā kāwele pepa e wehe ai i ka momona.
I kēia manawa, ke hoʻomākaukau nei mākou i kaʻaila: i loko o ka mea hoʻonākau, hui mākou i ka hapalua o ka maiʻa, kefir a me ke kī o ke kō. Aʻokiʻoki i ka hapalua o ka maiʻa i loko o nāʻokoʻa. E hohola i nā keke kaʻina i luna o nā papa, e ninini mai i ka'ō maiʻa a hoʻonaniʻia me nā'ulaki maiʻa. Hoʻomahana mākou i ka papaʻaina.