Pehea e kuke ai i nā'ēheu?

Me ka loaʻa hoʻokahi kilogram o nā'ēheu,ʻaʻoleʻoe e puʻuki i ka mea hiki iāʻoe ke kuke mai ia lākou. Ma hope o nā mea a pau,ʻikeʻoe i ke kukeʻana i kēlāʻano'ēheu'ē aʻe, inā paha he moa,'okini, aiʻole turuki-e loaʻa iāʻoe kahiʻaina awakea maikaʻi aʻaina paha, a ināʻoe e hoʻonui i kahi'āpanaʻaoʻao iʻoleʻaʻole, na kāu pono'ī e hoʻoholo no lākou iho. No laila, e hoʻomākaukau me kā mākou i kahi meaʻokoʻaʻole mai kahi manu mai, kahi e hikiʻole ai ke haehae iāʻoe iho!

Pehea e lawaiʻa ai i nā'ēheu ma lalo o ka'ōniu'ōmato i ka umu?

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopukaʻia ke kāla i hoʻomaʻemaʻeʻia ma kahi papahana kūikawā a kāpīpīʻia me kona paʻakai paʻakai. A laila hoʻokomo mākou i ka mīni maikaʻi, hoʻohui a kāwili i ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia me nā'ēheu pipi i hoʻomākaukauʻia, a laila hoʻokomoʻia i kahi'āpana me nāʻaoʻao kiʻekiʻe o ke aniani hōkū.

E kanu i kaʻoki a kalo i loko o kaʻaila o kaʻaila kalo. E ninini i ka wai tomato (homemade) i ia mea, e kali e hoʻolapalapa, a laila e hoʻokomo i kahi ketchup aʻoi aku, a ma hope o ka huiʻana i nā mea a pau, e hoʻopiha i ka'ōmole ma kahi ahi wela no nā hola 10-12. Ma hope o kona hoʻomākaukauʻana, e uhi mākou i nā'ēheu o ka pipi me ke kui, kahi i paʻa mau me ka meaʻai meaʻai a waiho i ke kī i loko o ka umu. Ma muli o ka hoʻomākaukauʻana o ka manaʻo no ka manawa lōʻihi, eʻoki kākou i nā'ēheu i 210 degrees no 80 mau minuke, a laila, e wehe i ka'ōpala a me kaʻeleʻele i nā'ēheu i keʻano hoʻokahi no ka 15 mau minuke.

Pehea e kuke ai i nā'ēheu wela i loko o ka pā.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Me nā'ēheu moa i holoiʻia i loko o ka wai, eʻoki loa i kaʻaoʻaoʻoi o ka'ēheu i loaʻaʻole i kaʻiʻo o kaʻiʻo, aʻo ka'ēheu'ē aʻe iʻokiʻia iʻelua ma ke kumu o ka hui.

Hoʻomākaukauʻia no ka hoʻomoʻaʻana i nā'ēheu o ka moa i'ōpala pono i ka mūpulu me ka hoʻonāʻana i kahi kīʻaha kiʻekiʻe. A laila e koho maikaʻi i ka adzhika a kau ma luna o nā'ēheu, a pinepine mākou i ka huliʻana i nā lima me ka maʻalahi, a kau pono ke adzhika iā lākou. Ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa houʻana, pono nā'ēheu e kū no ka hoʻokahi a me ka hapalua hola, a laila, e heleleʻi ko lākou peelē, me kahi mea momona.

I kēia manawa, e nininiʻia i loko o kahi pā e pili ana i kahi kenetimita o ka hinu'oliu a ma hope o kona hoʻomehanaʻia e pāhola i ko mākou mau halulu nani o nā'ēheu i loko. Ma hope o ka'ōwiliʻana o nāʻaoʻaoʻelua, e uhi i ka'ōmole me ke poʻi pono a mālama i nā'ēheu ma lalo o ia mau mea no 3-4 mau minuke, e ho'ēmi i ke ahi i ka liʻiliʻi.

Pehea eʻoki ai i nā'ēheu i ka meli meli i loko o kahi hua'ōlelo?

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I kēia manawa, lawe mākou i ke pola o ka lehulehu a ninini i ka wai i loko o ia mea, kahi e hoʻoulu ai i ka meli wai. A laila, ninini mākou i ka paʻakai soy sauce, huile hauʻakai, hoʻopuka i ka coriander a hoʻonui i ka mayonnaise. E hui i kaʻaila a me ke kāleka i loko o ke pola o ka mea holoi a hoʻomohala i ka paila i loko o kā mākou wai moana. I kēia manawa, e hoʻokuʻu i kekahi'ēheu i hoʻokahi'ēheu a hui pū i loko o ka waikomo me ka meli, e'eneʻona pono i kou lima ma kēlā me kēia'ēheu.

I mea e kuke ai i kā mākou ipuʻai ma mua o ka kukeʻana, hoʻokomo mākou i ka "Hoʻopuka hoʻomaka" ma ka multivark noʻelua mau hora a laila koho i ke "Quenching" mode, i hoʻonohonohoʻia no ka manawa hoʻokahi. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hana pono i kāuʻoihana pono'ī, a ma hope oʻehā hola e hoʻomākaukauʻoe i nā'ēheu moa me ka'aʻahia maikaʻi mai ka pāʻani.