Kissel - maikaʻi a maikaʻi no ke kino

Uaʻikeʻiaʻo Kissel e like me kahi kīʻaha o nā kīhāpai Lūkini no ka halaʻana o hoʻokahi tausani makahiki. Ināʻaʻoleʻo ia,ʻaʻole i mālamaʻia kahiʻahaʻaina hoʻolewa a me kaʻahaʻaina, aʻo ka mea ma mua, he meaʻokoʻa kūʻokoʻa -ʻo ka mua aʻo ka lua paha e pili ana i ka nui, a me keʻano o ka starch a me ka manaʻo o ka hoʻonuiʻana i nā hua a me nā hua i lilo ia i meaʻai. He aha ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o nā kissel no ke kino e haʻiʻia ma kēiaʻatikala.

Nā pōmaikaʻi o ka jelina no ke kino

Ua hoʻoholo nuiʻia e ka hopena a me ka lako o nā meaʻai. ʻO kaʻai a me ka meaʻai a me ka wai inu e waiwai i ka potassium, lecithin, choline, lysine, methionine, vitamins C , kūlana B, PP, etc.ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā mea maikaʻi o ka jelly no ka'ōpū, no ka mea, he mea paʻa kēia inu i ka mucosa o kēia'ōpena, mai ka waiʻona. He mea nui loa kēia no nā poʻe maʻi e loaʻa ana i nā maʻi āpau a me nā gastritis me ka waiʻona kiʻekiʻe. Eia kekahi, hiki iā ia ke hoʻokemo me ka hoʻomākaukauʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana, e like me omez, i manaʻoʻia no ka hoʻokipaʻana ma ka'ōpū o ka'ōpū i ka wā o ka hōʻeuʻeuʻana i nā maʻi o ka'ōpala pahū.

Ua mahalo pūʻiaʻo Kissel no ka kōkuaʻana i ke kaua i ka dysbacteriosis, ka paleʻana i kaʻaiʻana, a pēlā ka paʻakikī i loko o ka'ōpū, normisting intestinal peristalsis, e hoʻonui ana i ka hana o ka hana maʻamau, hana maikaʻi loa.

Nā pōmaikaʻi o ka jelly mai ka starch e hoʻoholo a me kona mau huaʻai, a me nā hua waina:

• ua hōʻikeʻia nā'ōpiopio i nā maʻi o ka'ōpala māmā a me nā'ōlohelohe. Kōkua pūʻo ia i ka hakakāʻana i nā maʻi maʻi;
• ʻo ka inu e pili ana i nā'ōʻahi he mea ponoʻole no ka anemia a me ka hypovitaminosis. Hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka'ōhumuʻana a hiki keʻaiʻia e nā diater;
• Hōʻikeʻiaʻo Kisel ma luna o ka lehu lehu i nā kānaka e loʻohia ana i ka'ōpū a me nā maʻi maʻemaʻe. Hōʻikeʻia kēiaʻano e keʻano haʻahaʻa, ka choleretic a me ka hana diuretic;
• Ua hāʻawiʻia ka waiʻona i nā waiwai antiseptic. Hiki ke hoʻohuiʻia i loko o ke kaʻina lapaʻau no ka hoʻomāmāʻana o ka'ōhū'ōpū;
• Hiki i nā'opela ka'āpana ascorbic a me acetylsalicylic acids, hiki ke hoʻouka i ka hana hou no ke anu a me ka maʻi.

Nā mea maikaʻi o ka'eliʻu oati

Pono e pono ke hoʻokaʻawale i ka wai i hoʻomākaukauʻia ma muli o ka oatmeal. Ma muli o ka nui o nā protein, nā vitamini a me nā amino acids, aia ke kūlana kiʻekiʻe ma waena o nāʻano o kēia inu. Kapaʻiaʻo ia he "pāmole" no ka'ōpū a me ka'ōpū, a he hana maikaʻi nō hoʻi ia i ka pancreas. ʻO kaʻai mauʻana i ia mea, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kaʻino ma ka'ōpū, ka flatulence, ka palekana, ka umauma'ākau a me kaʻeha ma ka'ākau kiʻekiʻe. Ua mahaloʻiaʻo'Oat Kissel no ka waiwai immunomodelling, me ka hoihoi hou. ʻO ka helu o ka calorie he 100 calories wale nō, no laila e hiki ai ke'ōleloʻia no ka hoʻokomoʻana i ka poʻe a me ka poʻe e hakakā nei me ka kaumaha nui.

Ka hopena i ka jelina

I kēia manawa, ua maopopo e paneʻia ka pane i ka nīnau inā pono e inu i ka kissel, akā, aia ka hōʻai'ē i kēia wai. ʻO ka inuʻana me ka hoʻohuiʻana o ka starch a me ka sugar he nui ka nui o nā'ōpona'uliko, no lailaʻaʻole ia e'ōleloʻia no nā kānaka me ka maʻi diabetes a me ka momona. Akā, hiki ke laweʻia ka wai oat me ka hukaʻole, a hiki ke hoʻopaʻaʻia i ka starch i ka pectin aiʻole ka palaoa palaoa. ʻAʻole pono e hoʻokuʻu i ka hopena o nā hopena o ka hemahema hikiʻole a me ka naʻauʻole o ke kanaka,ʻoiai he mea paʻakikī kēia. ʻO ka pōʻino nui o ke jelina ma ka hoʻohanaʻana i nā huahana kūʻai i hoʻomākaukauʻia, kahi e hoʻonui ai nā kālepa i nā mea hoʻopono maikaʻi loa.

ʻO ka poʻe e makemake ana e pale iā lākou iho mai ka hopena o ia huahana, pono e hoʻomākaukau i ka'elihi iāʻoe iho, a makemakeʻiaʻaʻole e waiho i loko o ka fīkoi no ka lōʻihi. He maikaʻi ke kukeʻana i nā'āpana liʻiliʻi no hoʻokahi aʻelua paha manawa.