ʻO ka paʻi a me ka pā pāʻina ke kuleana nui i waena o nā'eleʻa i hoʻohanaʻia i ka kukeʻana. ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo a me ka'ōmaʻomaʻo he mea hana waiwai nui, e hoʻoholo ana i kona mau waiwai waiwai. Ma mua o nā pāʻani maikaʻi, e haʻiʻia ma kēiaʻatikala.
No ke aha ke kumona e pono ai ke kino?
I loko o ka'ōmaʻomaʻo o kēia mauʻu nāhelehele he nui nā huaora - A, E, C, ka Hui B, nā minela - calcium, potassium, mea hao, magnesium, sodium, phosphorus , a me nā hinu nui, nā meaʻaila, a pēlā aku.ʻO kona hopena ma ke kino,
- ke hoʻoukaʻiaʻana o nā hana hematopoiesis. Ma lalo o ka hana o ka waipiʻi paila, hanaʻia nā erythrocytes, a hoʻonuiʻia ka hemoglobin ma muli o ke alo o ka hao. ʻO kā lākou hui pūʻana, e hāʻawi ana i ka oxygen i nā pūnaewele a me nā kino;
- ka hopena o ka cholagogue. Ke hoʻoulu nei kēia lau nahele i ka hanaʻana i nā enzymes digestive;
- ke hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko. ʻO Anetin, ka hapa o ka'ōmaʻomaʻo, hoʻopau i nā kīʻaha koko;
- ka hoʻonaniʻana o ka hanaʻana i ka waiū umauma. No laila, he mea maikaʻi nā pahu i nā wāhine iʻikeʻole i nā mea'ē aʻe e hiki ai ke hoʻonui i ka lactation;
- ke hoʻomauʻiaʻana o ka hana maʻamau, ka hoʻonāukiuʻana i kaʻai. Eia kekahi, hiki i ka mea kanu ke loaʻa ka hopena i ka hopena o ka maʻi o ka'ōpū;
- ka hopena hopeo. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻouluʻana i ke koko;
- ka piʻiʻana o ka maʻi hōʻeha a me ka abrasions. Ke hoʻohanaʻia neiʻo Kashitsu mai nā greens hou i mea e hoʻomaha ai i ka mumū a hoʻonui i ka hoʻomou houʻana o nā mea i loko o nāʻoki, nāʻeha, nā uha , a me nā mea'ē aʻe;
- hana hana. Ua laweʻia nāʻano o nā pī mai ka wā kahiko i ka liʻiliʻi a me ka pehuʻana, e like me nā keikiʻuʻuku.
Eia naʻe,ʻaʻole wale nā'āpana waiwai o ka pahu, akā,ʻo nā mea kū'ē pū kekahi. ʻOiai ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ka wā ma ka manawa o ka male, a me nā wāhine hoʻi ma ke kūlana. Mai hoʻokuʻuʻia e ia a me ke kuhiakau. ʻAʻole hiki iāʻoe ke'ōlelo koke aku eʻoi aku ka maikaʻi - dill aiʻole pāʻala. Pono e hoʻokomoʻia kēia mau mea kanu i kā lākouʻai.