ʻAʻoleʻo Ginger kahi waiwai maʻamau no Russia. Eia nō naʻe, i kēia lā, he mea nui loa ia,ʻo ka papa kaulana hoʻi me ka hānaiʻana no ka pohō kaumaha. ʻO kekahi hana nui i hoʻokaniʻia e ka lehulehu o nā cuisine Oriental. ʻOiaʻiʻo, he mea pono ka huaʻai i Kina a me'Asia Hema. He hana kupaianaha kupaianaha kupanaha ia, hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka testosterone i loko o nā kāne a ke piʻi wikiwiki nei i ka hana . ʻO ka pepa kūpono loa no kaʻainaʻana he tea. Ma kēiaʻatikala, e nānā kākou i kahi e pono ai ke huki i ke kumu o ka hānai.
Nā pōmaikaʻi o ka hoʻomana a me ka hiki ke hoʻohana
Uaʻike lōʻihiʻiaʻo Ginger no kona mauʻano pono. I ka Middle Ages, ua hoʻohanaʻia ia e pale ai i kaʻino a me ka cholera, ma keʻano he lāʻauʻokoʻa maoli. ʻO ka mea nui,ʻo nāʻaila kūpono a me nā phytoncides e hoʻopau i ka maʻi bacteria, e hoʻonui i ka palekana a me nā pale o ke kino. Eia kekahi, ua lōʻihi ka hanaʻilima i mea hana maikaʻi no ka hoʻomaluʻana i ka'ōkena, hoʻonāukiu i ka holoʻana o ke koko. No kēia mea ua maikaʻiʻo ia no ka liloʻana o ke kaumaha. Hoʻonuiʻia ka mīkini metabolism i nā mea i hoʻololiʻia i ka ikehu,ʻaʻole eʻae ana e waihoʻia ma ko lākouʻaoʻao. ʻO ka holomua o ka hana hana kūpono i ke kino e hoʻoulu ai i ka hoʻomaʻemaʻe hou mai nā toxins a me nā toxins, ho'ōla i nāʻiʻo.
Hoʻomākaukauʻana i ka hōʻailona no ka pohō kaumaha
No kaʻaiʻana,ʻo ke kumu o ka mea kanu i loaʻa ka nui o nāʻaila a me nā meaʻai e pono ai. Ma waena o nā mea'ē aʻe, aia i loko o ka aʻa aʻa kahi waiwai kūikawā - gingerol - e hāʻawi iā ia i keʻanoʻono kū, kahiʻaʻa a me ka meaʻala. Hoʻomakaʻia ka hoʻomākaukauʻana i ka paleʻai no ka poho kaumahaʻana mai ka hoʻomākaukauʻana i ka māmā. Pono e hoʻomaʻemaʻe ponoʻia a'āpala. Hiki iāʻoe keʻokiʻoki i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO kēia hoʻomākaukauʻana e pili ana i ka hanaʻana i ka hōʻailona hou.
Aia kekahi mahele e'ōlelo ai i ka hanaʻana i ka'ōpala. ʻAʻole hiki ke kūʻai i ka pakiaka hou, no laila ua kanu pinepineʻia e like me ka mea hoʻoulu, maloʻo a lepo. Hiki nō hoʻi ke lilo i ka momona i ka momona, akā naʻe, e kohoʻia kēlā me kēiaʻano. Ke paipai mākou e lawe i 1 teaspoon o kahi maloʻo maloʻo ma kahi kaʻa me kahi 500 g.
Hoʻomoʻaʻia ka'ōpena i ka nui o 1 punetēpona a iʻole 4-5 mau apo pepeiao, e hoʻolapala i ka wai a hoʻolapalapa aʻae i ka hana no 15-20 mau minuke. He lawa kēiaʻano meaʻai e hoʻomaopopo ai a pehea e uhū ai i ka'ōpū i kahi wela. ʻO ka nui o nā meaʻai e pili ana i ka nui o ka thermos. ʻO ka papahele i ho'ākākaʻia e mākou e kūpono ia no 500 g wai, no laila, no ka thermo me ka lūlū o ka lita he mea pono e hoʻomākaukau 2 tbsp. nā puna o ka hānai.
ʻO ke kī a me ka'ā'ī no ka pohō kaumaha
ʻO kaʻai me ka'ānele ka mea maʻamau o kaʻaiʻana i kēia huahana no ka poho kaumaha. ʻAʻole i maʻalahi ka paʻakikī no ka hoʻopiliʻana i kaʻai no ka make kaumaha. Akā naʻe,ʻaʻole lawa kaʻike eʻike ai i ka hanaʻana i ka'ōpū i mea e lilo ai ka kaumaha; Ponoʻoe e hoʻomaopopo i kahi e hiki ai iāʻoe ke inu. No ka hoʻohanaʻana i kēlāʻano kole me ke kōpaʻaʻole, he hana ia no ka mea ikaika i kaʻuhane. No ka hoʻonāʻana i ka meaʻono a me kaʻono o ka hoʻokipa, hoʻonāpī i ka lemon a me ka mint,ʻo ia hoʻi ka mea e lilo ai ka kaumaha.
E like me nā lāʻau a pau, i ka manawa i ka wā e hoʻopauʻia ai nā mea kanu, ka nui o nā meaʻai a me nāʻaila e pono ai e komo i loko o ka wai i ka wā o ka hoʻopili muaʻana. Eia naʻe,ʻo ka pilina e kuhikuhi ana i kēlā mau hua i hiki ke hānaiʻia i nā manawa 2-3,ʻo ia wale nō ka pōmaikaʻi mai kēia. Hoʻemiʻia ka meaʻono i ka momona a me keʻano'ē aʻe, a me kaʻoi aku o nā piquant. Hiki keʻaiʻia kēia inu e nā poʻe e hopohopo nei i ka ikaika o ke kī mua.