Soy meaʻai - meaʻai

ʻOi aku kaʻoihana o ka 'aila soy ma mua oʻelua tausani makahiki. ʻO ka'ōnaehana o ka loaʻaʻana iā ia me nā hua pāmaʻi, i hui pūʻia me ka palaoa, ka raiki, a me ka bale, kahi mau mahina. ʻAʻole mākou e ho'āʻo e lawe hou i ka home. Akā, no ke kukeʻana i keʻano o nā mea'ē aʻe - he mea hiki iā mākou. He aha kā mākou e hana ai i kēia lā!

No ka meaʻai no ka meaʻalani soy

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Eʻai i ka'ōpū kulupu a hiki i ka palupalu, e hoʻihoʻi aku mākou i loko o kahi pānaʻi a hoʻokuʻuʻia. E kanu i ka meaʻala ma kahi puree, e hoʻopili i ka palaoa a hoʻohui i nā mea a pau. Hūpī mākou i ka waipalahe maloʻo, paʻakai. Eia hou, ke kāwili nei mākou a hoʻokuʻu i ka pūpū hopena i loko o kahi kōkiko. Pākuʻi mākou i kaʻala (hiki iāʻoe ke lawe i kaʻiʻo , ka mea kanu , iʻa), a me ka kuke, hoʻonāukiuki, ma kahi wela wela no 5 mau minuke. Ma hope o ka hoʻomaha loaʻana. Hoʻomākaukauʻia ka soy sauce!

ʻAla i ka meli melemele

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ua hoʻonaniʻia ka meli i kahi wai wai i loko o ka waiʻauʻau a ua hui pūʻia me ka ulana soy. Pono e loaʻa kahi pākahi like. E kaomi i ke kāleka i loko o ka mila, e hoʻopili i ka pepaʻeleʻele. Kūleʻa hou mākou. He mea maikaʻi kēia meaʻai no ka hanaʻana i ka meaʻai a me ka moa.

Pākī soy

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopihaʻia nā'aliki a me ke kāleka i kālaiʻia i kaʻailaʻaila a hiki i kaʻike. Me ka'ōniʻona lahilahi, nininiʻia i loko o ka'ōmole, e hoʻoulu i ka soya a me ka pepa. Inā pono, dosalivayem. E'ōpala no 3-4 mau minuke ma kahi wela wela aʻaila. Ua hui likeʻia kēlāʻanoʻono-soy me ka iʻa a me ka iʻa.

Nono no ka meaʻalani soy

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO nā aʻa'ōmaʻomaʻo o ka honua a me kaʻalaniʻula a mākou e hoʻokomo i loko o ke kōkō. E hoʻoulu i ke koʻaka'akoʻa, waina, soy sauce, ka paʻakai a me nā meaʻala. E hoʻokuʻu a kau ma ke kapuahi. ʻO Cook ma kahi haʻahaʻa wela no kahi hora hoʻokahi, a hiki i kahi o kahi koluʻaʻole i hoʻokuʻuʻia. E hoʻomākaukau i nā kānana kānana a ninini i loko o kahi pahu holoi hoʻomaʻemaʻe. ʻAʻoleʻo ia iʻoi aku ma mua o hoʻokahi mahina i loko o ka pahu hau. Hoʻomākaukauʻia no kēia meaʻai, hanaʻia ka meaʻalani soya maikaʻi no sushi a'ōwiliʻia me ka avocado a hoʻohanaʻia paha e like me kahi mea no ka meaʻono a me ka maikaʻi.