Pehea e aʻo ai e hele ma kou mau lima?

ʻO ka heleʻana ma kou mau limaʻaʻole ia he mea leʻaleʻa wale nō, akā, he mākaukau akamai e hoʻohanaʻia i kekahi mau hāmeʻa a hula. Eia kekahi,ʻo ka heleʻana i kēlāʻano kūponoʻole e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o nā lima, ke kua, a me nā poʻohiwi. Eia nō hoʻi, he mea nui e aʻo i keʻano e hele pololei ai ma kou mau lima, 'aʻole paha ka nui o ka hina a me kaʻeha. E like me ka mea i'ōleloʻia e nā meaʻaleʻale iʻike - ponoʻoe e hāʻule!

Pehea e aʻo ai e hele ma kou lima: mālama

Ma mua o kou aʻoʻana i ka heleʻana ma kou mau lima, he mea nui ka mālamaʻana i ke koʻokoʻo ma kou mau lima . Ināʻaʻoleʻoe i ho'āʻo hou i kēia, e hoʻoikaika i ka manawa e hoʻoikaika ai i nā io o kou mau lima - hiki ke maʻalahi me kahi pale ākea aʻoki wale paha mai ka papahele.

E hoʻomaikaʻi mai! No ka haʻawina hāmeʻaʻole,ʻaʻole pono e aʻo i kēia hana. Ma muli o ka ukana kaumaha ma lalo, nā poʻohiwi a me nā lima, he kiʻekiʻe loa ka hopena o kaʻeha. Inā hoʻokumuʻoe i kahi pahuhopu, e aʻo e hele ma kou mau lima, a laila e hele i kēlā me kēia lā, e hoʻomaka me ka hoʻonaʻauao maʻamau a me ka hoʻonuiʻia o ka maʻi ma luna o ka hapalua o ke kino.

He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo i keʻano o ke kūlana o luna. Ke huliʻoe i lalo, he holo kahe o ke koko i ke poʻo. Ma muli o ia hopena, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo, e nānā i nā "hōkū" a iʻole ka pouliʻana i mua o kou mau maka. I ka manawa maʻamau, ma hope o kekahi mau kau hoʻonā ma nā lima, hele aku nō ia, akā ināʻaʻole i hala - pono paha,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻoholo i kēia hana, no ka mea inā e lilo anaʻoe i kaʻike, hiki i ka pilikū a me ka hōʻeha nui.

Ke heleʻana ma nā lima: aʻo

He mea maʻalahi keʻano o ka heleʻana ma nā lima, akā, no ka poʻe hiki ke kū i ko lākou mau lima. He mea nui e hoʻomanaʻo he paʻakikī koʻikoʻi kēia, a pono e hoʻokō ponoʻia ma hope o ka mahanahana, e mahana ai, hoʻomākaukau i nāʻiʻo a e hoʻopakele iāʻoe mai nā pōʻino a ma muli o nā meaʻeha.

No laila, e nānā i kahi e aʻo ai pehea e hele ai i kou mau lima.

1. E hoʻomākaukau i kahi. Pono e uhiʻia ka papahele me ka pāpale maʻemaʻe a me ka pākeke, me ka wahi āpauʻole i loko o ka lumi a me kahi pā.
2. E kü kokoke i ka paia ma kahi mamao o 30-40 knm, e külou i luna, e kau pololei i nä lima i mua o kėia, e like me ke külike o kekahi me kekahi ma ka laulä o nä poʻohiwi.
3. E holo ka wāwae, i kēia manawa, e pahu i ka lua i luna, a laila e huki i ka wāwae kākoʻo. Kū i kēia kūlana, e hilinaʻi i ka paia. ʻO ke kino a pau he laina pololei, kūwae pololei nā lima, nā lima pū kekahi.
4. Hiki iāʻoe ke hoʻolālā i ka lōʻihi o ka manawa lōʻihi ma nā lima, a hiki iāʻoe ke hoʻomaka koke e hele - ua hāʻawiʻia kekahi mea maʻalahi, kekahi -ʻo kekahi. No ka hoʻoikaikaʻana a hoʻoikaika i nā lima ma kēia kūlana, ponoʻoe e hoʻopiʻi. Inā maikaʻiʻole - e hele i nā pākuhi paʻamau a me nā huki.
5. E noʻonoʻoʻoe i ke kaulike, e pale wale aku i ka pā a loaʻa hou ka pale,ʻaʻohe mea e kākoʻo (ʻaʻole mai ka mua, aʻaʻole paha mai kaʻumi o ka manawa, akā e loaʻa iāʻoe).
6. E ho'āʻo e lawe i nā kuhi mua me kou mau lima, e hoʻokaʻawale iā lākou mai ka papahele a neʻe i mua.

Pehea e aʻo ai i ka palekana?

E ho'āʻo e hana i nā mea a pau mai ke kinohi. E kau lima i nā lima, e mālama pono. Mai kūlou i hope a huki i ka'ōpū. Ma hope o kou kukui'āpono e kū me nā lima kūpono a me nā lima olonā, ponoʻoe e hana i ka hana he nui no ka hoʻoikaikaʻana i ka hoʻohui.

A no ka hoʻomakaʻana i kēia hana me ka hoʻonaʻauaoʻana i ke kolo me nā wāwae. No ka hanaʻana i kēia, e piʻi i ke kolo e like me nā wā maʻamau, a laila, e kukuli ana ko mākou mau kuli, a kau mākou ma hope o ke poʻo. I mea e mālama ai i ka palekana āu e makemake ai e hōʻole i ke kumu ma kahiʻaoʻao'ē aʻe. Ma kēia kūʻana, e lilo ka piko o ka'umekaumaha i haʻahaʻa,ʻo ia hoʻi he mea maʻalahi ke kū, e hele a pēpē ma kou mau lima.

Mālama i ka hana! Hoʻohanaʻiaʻekolu manawa i ka lā, noʻelua pule he hiki ke hoʻonuiʻia kēiaʻano, no ka meaʻaʻole paʻakikī ke hele pololei ma nā lima. Inā nāwaliwali nāʻiʻo, a laila ponoʻoe e aʻo i mua o kēlā, a ma hope o ka mahina e hoʻomaka ai e aʻo a hana i ka hana.