Inā hikiʻoe i kahi hoʻolaha me ka nui o ka nui o ka hoʻopiʻi a me ka noʻonoʻo, e hoʻomaopopoʻoe i ka manawa e hoʻolaha pālahalahaʻia ai ka maikaʻi o ka tea'ōmaʻomaʻo,ʻo ia hoʻi, he mea maikaʻi kekahi. Auē,ʻo nā mea hana (ke "tea" nani o ka Emela Celestial) e pakuhi i ke koʻokoʻo me ka pōmaikaʻi o ka wai hikina. ʻO nā pono kūpono o ke kēni'ōmaʻomaʻo,ʻoiaʻiʻo, e ola ana, akā, pehea e pili ana i ka pilikia o kahi lāʻau lapaʻauʻole e hiki ke hana me kaʻole?
E hoʻomaka kākou me ka maikaʻi a me ka maikaʻi.
Nā pōmaikaʻi o ka "'ōmaʻomaʻo" inu wai
Kūpono nā mea'aiihana e inu i nā kapu heʻeono o ka'ōmaʻomaʻo i ka lā. Ke hoʻololi neiʻo ia wale nō ka mea hiki ke mālama i 5 kg i ka malama, aʻo kēia mau mea me ka hoʻololiʻole i kaʻai . Aia kekahi "akā" maʻaneʻi. Ma mua o ka noʻonoʻo inā e hoʻonuiʻia ana ke kaumaha o ka'ōmaʻomaʻo, e kānalua i ka wai inu wale nō, akā, e hoʻololi i kēia wai me nāʻano waiʻokoʻa (koe naʻe ka wai,ʻoiaʻiʻo). Ināʻoe ma kahi o ka sodas me ke kō a me waho, ka waiū, kaʻeleʻele, ka cafe, inu nā mea inu i ka'ōmaʻomaʻo me ka hueʻole, makeʻoe 5 kg mau mahina.
Eia hou, i nā pono waiwai o ka tiʻakai'ōmaʻomaʻa Kina (ma hope o nā mea a pau,ʻo Kina - ka mea nāna e hoʻokumu i kēia inu) hiki ke hoʻoiliʻia i ka hoʻonuiʻana i ka wela. ʻO keʻano o ka mahana, e piʻi ana ka mahana o ke kino, a me ia pū ka momona o ka momona. Ponoʻoe e'ōlelo i kahi hua'ōlelo e pili ana i nāʻano diuretic e kōkua ai i ka hoʻouluʻana a me ka hiki o ke kī keʻo ke emi iho i ke koko koko, a no laila e makemake ai.
E ho'ākāka iki aku i nā pono o ka'ōmaʻomaʻo:
- haʻahaʻa ka cholesterol;
- hoʻopau i ka uluʻana o ke koko;
- nā mea e hoʻoponopono ai nā moku;
- e ho'ēmi ana i ke kaohi;
- pale i ke ake mai nā toxins;
- hoʻopau i nā'enele kūʻokoʻa;
- Hoʻouluʻia ka hana hoʻomalu o ke kino;
- ho'āla.
Ke kuʻi, ke kīkoki a me ka'ōmaʻomaʻo
ʻO nā pōmaikaʻi o ka'ōmaʻa'ōmaʻa no ke akepaʻa a mākou i'ōlelo ai ma luna -ʻo ka mea inu e pale i kā mākou kānana kūlohelohe mai nā lāʻauʻalo. Heʻoiaʻiʻo kēia a hoʻokūpaʻaʻia e keʻano o ke kōmaʻomaʻo -ʻo ia hoʻi, nā antioxidants, ke kauaʻana i ke kino o ke kino, hoʻonui i kona hoʻomau hou, hoʻonui i nā hana palekana.
Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻiʻole o ka maikaʻi. ʻO ka maikaʻi o ka nohona a me ka nohona maikaʻi e hoʻoholo pono e inu wale i ka'ōmaʻomaʻo, no ka mea he mea maikaʻi loa. ʻO ka hopena,ʻo ka hapanui o lākou ua kauʻia i ke kauka me nā pōhaku i loko o nā puʻupaʻa a me ke ake.
ʻO ke kumu he nui nā polyphenols i ka'ōmaʻomaʻo. ʻO ia ka mea e hoʻonui i ka pale wela a hoʻonui i ka pohō, akā, alakaʻi pū lākou i kahi lumi hoʻokipa o ke kauka. ʻO nā polphenols he mau mea antioxidant o ka mea kanu, hōʻiliʻili a hoʻomāloli i ke kino, e hoʻololi i nā'ōpū o ke ake a me nā puʻupaʻa.
ʻO kahi wale nō ka hemoʻanaʻaʻole e inu i ka meaʻoi aʻe ma mua oʻelua mau kīʻaha i ka lā (kahi mea maikaʻi loa), aʻo ka pilikiaʻaʻole ia e hoʻoweliweli iāʻoe.
ʻO ke kēni kapu no ka nani
I kēia manawa, he mea maʻalahi loa ka laweʻana i nāʻano hapa a pau, nā hapa, nā meaʻai kīnā e pili ana i ka'ōmaʻomaʻo. Me ka'āpana kipiʻole o ia mau mea hoʻopihapiha, e like nō ia me ka mea i hōʻikeʻia ma luna - nā pōhaku ma nā puʻupaʻa a me ke ake.
ʻO ka meaʻonaʻole loa ka hoʻohanaʻana i ka mea inu lāʻau ma waho, ma keʻano o ka waiʻauʻau no kaʻiliʻulaʻula. No ka hanaʻana i kēia, 1 tsp. no kaʻaila o ka wai i hoʻolapalapa a hoʻolapalapa i 10 mau minuke. E ninini i ka lau i loko o kaʻauʻau a mimiki i ka wai "'ōmaʻomaʻo" no 15 mau minuke. ʻO kouʻili eʻoi aku ka lōʻihi mai ka manawa mua.
Nā kūkākūkā
ʻO ka'ōmaʻomaʻo,ʻoiai ka inuʻana i ka wai inu, ua hōʻinoʻia i nā mūhine hānai a me nā wāhine hāpai, no ka mea heʻoi aku ka ikaika o kona mau lāʻau ola no kāu pēpē.
Eia kekahi, aia i loko o ka'ōmaʻomaʻo ka meaʻai ! Me ka maʻi o ke heart cardiovascular, pono e weheʻia ka hoʻokipaʻana. Eia kekahi, me ka mālama, ponoʻoe e mālama iā ia a me ka poʻe i ke koko haʻahaʻa. I ka wā mua, eʻai i ka mea hoʻokahi ma mua o ka hoʻokahi o ka lā, no ka mea,ʻo ke kino,ʻaʻole i maʻa mau i ka hoʻohuiʻana, hiki ke laweʻia i nā mea pōpiopio. A laila, aia he mea'ānai, aʻaʻole i hōʻano houʻia ka lauti'ōmaʻomaʻi me ka emiʻana o ke koko.