ʻO ka mea kepera kahi waiwai i huaʻia mai ka lāʻau kope wale wale, ka lau, guarana, mate, cola, akā hiki ke hanaʻia me ka synthetically. ʻO kēia waiwai, ma keʻano he kūlana, aia i loko o nā mea inu, hoʻopili i ka pūʻali'ōpiopio me kaʻoluʻolu a heʻona.
Ka kape no ka poho kaumaha
Hoʻohanaʻia ka kalo ma keʻano he mea puhi ahi momona, ma ka hoʻonāukiukiʻana i ka pūnaewele kahu. Hoʻoulu ia i ke kino e hoʻonui i ka ike, a laila e hopena i ka emiʻana o ka papa momona. He mea kūpono loa ka hoʻohanaʻana o ka meaʻai i ka likeʻana me ka hoʻoikaika kinoʻana a laila, hāʻawi i nā mea hou aku ma mua o ka mea nui.
Pehea e lawe ai i ka meaʻai no ka poho kaumaha?
ʻO kaʻaoʻao maʻalahi ke hoʻohanaʻana i ka meaʻai kahi inu wai inu. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hana i kēia mau minuke he 15 ma mua o ka hoʻohui a aʻoʻana paha, no ka mea, ma kēiaʻano,ʻaʻoleʻoe eʻoi aku ka ikaika no nā hana kino, akā, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻihoʻiʻana.
ʻO ka mea nui -ʻo ia ka maikaʻi loa e hana i kēia ma kahi o ka'ōpū pili, ka pōloli, a ma ka'ōpū'ōpū paha. Inā loaʻa i ka kino ka ikehu mai nā'ōpalu māmā, e hana maoli nō ia, aʻo ka māheleʻana o nā momona o ke kino eʻole e ulu. ʻO ia ke kumu e hana aiʻoe i nā kūlana a pau no nā momona momona e hoʻoheheʻe i mua o kou mau maka a ua hoʻoikaika kāu mau hua i nā hua maoli. Ma hope o ke aʻoʻana ,ʻo ka'ōpala (e like me keʻano o ka hauʻoliʻana), ponoʻoe eʻauʻa i kaʻai noʻelua hola. Pono kēia no ka kumu hoʻokahi - e hoʻomau ana ke kino e wāwahi i nā waihona momona, aʻaʻole e hoʻonui i ka ikaika i loaʻa me ka meaʻai.
ʻO kekahi, manaʻo nui, e noʻonoʻo i ka waihoʻana i nāʻaʻai kalo no ka pohō kaumaha. Akā naʻe,ʻaʻole i hōʻoiaʻia kēiaʻano hana a iʻole hiki ke hana, e like me nā pāpale no ka make kaumaha me ke kalo.
Ka kera i loko o nā papa aiʻole nā ampoules no ka poho kaumaha
Ua manaʻo kekahi poʻe i ka meaʻaiʻole e hoʻomaʻemaʻeʻia a koho i kahi hōʻailona o ka caffeine e hoʻokūpī iāʻoe me ka uku kumukūʻai. Hoʻohanaʻia lākou ma keʻano like
ʻO ka kape no ka mea kaumaha o nā kaumaha: nā hōʻai'ē
ʻO kahi caffeine he mea mālamaʻole a pono e mālamaʻia i ka waiwai. Ua kū'ē'ē ia i nā hihia i lalo:
- nā maʻi o ka'ōpiopio;
- piʻi ka nui o ka hopohopo;
- kachycardia, nā maʻi o ka pūʻulu maʻi.
Ma keʻano laulā,ʻaʻole ka momona nui o ka caffeine, a no laila,ʻaʻole iʻoi loa ka ikaika o nā mea e pilikia ai ke kino.