Ināʻaʻohe iʻa, akā makemake maoli e kuke i ka iʻa - he ala! Ke hōʻike aku nei mākou iāʻoe i kekahi mau mākoi o kahi mea maʻalahi, a ma ka manawa like loa me ka mīpī maikaʻi loa mai nā iʻa lawaiʻa, a laila e hōʻoluʻolu i nā mea aloha iāʻoe. ʻAʻole makemake nui kona hoʻomākaukauʻana i ka manawa aʻaʻole ia eʻimi i kahi meaʻai nui.
ʻO ka paila kūmā me ka iʻa lawaiʻa
Mea Kai:
- wai - 2-3 liters;
- sardine - 1 bank;
- poteto - 3-4 mau apana;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 1 wahi;
- rice - 50 g;
- paʻakai, meaʻala - eʻono.
- 'ōkā.
Hoʻomākaukau
I kēia manawa, e haʻi mākou iāʻoe pehea e kuke ai i ka kuke mai ka iʻa lawaiʻa. Hoʻohālikelikeʻia nā meaʻai ma ka awelika. Uaʻokiʻoki mākou i nā uala i loko o nā pahu. Kaomi - eʻono: hiki iā mākou ke aloha i kahi mea nui, hiki iā mākou keʻokiʻoki i loko o nā kumukū. ʻAiʻia nā'āpana. Sardine i loko o ka ipu iʻa a me ka hoʻohui i ka wai kai. Hoʻohuliʻia kaʻohi iʻa. ʻO ka mea'ē aʻe, e hōʻiliʻi i nā mea kanu - nāʻaila a me nā kāloka Pehea e hoʻolapalapa - e hoʻokomo i nāʻeka a me ka laiki. ʻO ka lepo, ka pepa, ka lālā iʻa - i kou leʻaleʻa, akā e hoʻomanaʻo i ka paʻakai o ka sardine i loko o ke kēla a ua hele mua me nā meaʻala. Hoʻomoʻa i ka mīkini a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai a kū mālie no kekahi manawa. Mamua o ka lawelawe ana i ka pihi me na mea kanu. Hiki keʻono ke kānana a maikaʻi, no ka mea,ʻaʻohe meaʻai.
No nā wāhine hānai he nui nā meaʻai no ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai mai ka iʻa lawaiʻa.
Pā mai ka iʻa iʻa i multivarka
Mea Kai:
- ka iʻa lawaiʻa - 1 ipu.
- poteto - 3 pcs.;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 1 wahi;
- rice - 2 punetēpu;
- ʻO ka Bulgarian pepper - 1 pc.;
- 'ōkākā (pā pāhi, aniani);
- ka hinu huaʻala;
- ka paʻakai, nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
E nānā kākou i kahi meaʻai maʻalahi no ka hanaʻana i ka sou mai iʻa mai ka meaʻai. ʻO kaʻaila kalaiʻia, nā kālokaʻekolu ma ka papa nui. I loko o kahi pola mahamarki no kaʻaila oilflower, hoʻomehana mākou i kekahiʻano "baking". Hoʻohui i nā'emeka a me nā kāloka, kahi liʻiliʻi. A laila e hoʻonui i ka huaʻai: kaʻuala,ʻokiʻoki i nā cubes, ka pepa. Hoʻonui mākou i nā huahelu. Pau lākou i ka wai wela. ʻO ka paʻakai, nā meaʻala - eʻono. He maikaʻi ia me ka lau laurel. Hoʻopau mākou i ka hua'ōlelo. Kuhiʻia kaʻaila mai iʻa iʻa i ka "'anuhi" aupuni no 1.5 mau hola. Wehiʻia mākou, e hoʻomoʻi i nā 'āpau i kāwahaʻia, e pani a hoʻokuʻuʻia no nā minuke.
A pehea kāu e hana ai inā makemakeʻoe eʻai i ka mea 'ai, akā,ʻaʻole lawa ka manawa e hoʻolapalapa ai. ʻO ka hopena,ʻo ia ka hanaʻana i ka meaʻono maikaʻi.
ʻAiʻia ka iʻa me ka iʻa kalo
Mea Kai:
- wai - 2-3 liters;
- ka iʻa lawaiʻa - 2 wani;
- poteto - 3-5 pcs.;
- kāloti - 1-2 mau'āpana;
- ono - 1 wahi;
- paʻakai, meaʻala - eʻono ai;
- 'ōniʻa'ōmaʻomaʻa, paʻakai.
Hoʻomākaukau
Hiki ke hoʻohanaʻia nā meaʻai i meaʻai - i koʻoukou leʻaleʻa. ʻO ka iʻa paha i lawaiʻa mai ka'ōlaʻi, ka lama māmā, ke keokeo - nā mea a pau e like me ke kānana e hoʻopuka maikaʻi loaʻia!
Hookomo mākou i ka ipu wai i ke ahi. Hoʻokiʻokiʻia ka pīpī i loko o nā cubes liʻiliʻi. Kaʻiʻia nā kāloka me nā mama o ka mānoanoa kaulike. E like me nā'ōpū o ka wai - ke kau nei mākou i loko i kahi pahu paila a pau a me ka iʻa hou. ʻAʻole mākou i ka iʻa i ke kapa, no laila he mau'āpana'āpana. Ke holo hou ka wai i loko o ka'ōpū - e hoʻonui i kaʻaila a me nā kāloka. ʻO ka paʻakai, nā meaʻala - eʻono. E noʻonoʻo mālie, iʻole e hemo ka iʻa. Hoʻomeʻa mākou a mākaukau. Loaʻa iā mākou kahiʻohi baʻa. Ma mua o ka lawelaweʻana, hoʻokomo mākou i ka pāʻakai liʻiliʻi a me nā kī āni. Hoʻopenaʻia ka'ōpīpī me ka iʻa kō.
Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i kekahiʻano'ē aʻe o ke kuke kuke.
ʻO ka hulu kūpena me ka hulu kalo
Mea Kai:
- wai - 1.5 liters;
- ka iʻa lawaiʻa - 1 b.
- kahe i hanaʻia -ʻelua mau'āpana;
- poteto - 3 pcs.;
- kāloti - 1'āpana;
- ono - 1 wahi;
- keka - 1 niho.
Hoʻomākaukau
Lawe mākou i ka wai i kahiʻeha, e hoʻopili i ka pīni i kāpīpī. Kuʻuna. ʻO ka mea liʻiliʻi kaʻokiʻana o ka tīhi,ʻo ka wikiwiki e hoʻoheheʻe. A laila e hoʻomoʻa i ka iʻa iʻa maʻalahi (iʻa - no kou ho'āʻo). Ma hope o kēlā, e hoʻopili i nā meaʻokoʻa'ē aʻe, ka paʻakai, ka pepa, e hoʻokomo i ka lauʻoho. Hoʻomeʻa mākou a mākaukau. E hoʻouka i ke kālaka a hoʻokuʻu. Mānoanoa ka'ōpala. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hahau iā ia me kahi mea holoi. Ke hoʻololi nei ia i ka meaʻono a me ka momona me ka lihi , kahi hiki ke hoʻohanaʻia me nā kolo.