Kūmaʻi maʻemaʻe māmā - 10 mau meaʻai no nā meaʻaiʻono a me nā'āpala

ʻO nā kukama māmā maʻemaʻe he meaʻai nui i ke kauwela. Loaʻa i nā salting no nā holaʻelua, e hoʻohuli i kahi hua'ōlelo hou i loko o kahi'ālaʻa paʻi, me ke akamai e kōkua i ka papaheleʻelua. Hiki i nā'āpanaʻala a me nā meaʻala ke hoʻoulu i ka meaʻala, i nā meaʻeleʻele a me nā meaʻala, kahi e koho ai nāʻohana wahine i kēiaʻano hanaʻai.

Pehea e hana ai i nā kukama māmā?

Hiki ke mālamaʻia nā kukama māmā ma ka papa i loko o 90 mau minuke. ʻO ke kaʻina hana no ka loaʻaʻana o nā meaʻai maikaʻi i ka wai anuanu. Me kēiaʻano, ua paʻa ka kukama i ko lākou kūpaʻa a me keʻano o keʻano. Mai poina e pili ana i ka pea pepaʻeleʻele, ke kāleka a me ka dill. E hoʻonui lākou i nā mea ala a me ka piquancy.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E kanu i nā kukama i loko o ka wai no hoʻokahi hola.
  2. ʻO ka'opi a me ka paʻakai a 40 g o ka paʻakai.
  3. Wehe i ka lemon peel a pīpī i ka wai.
  4. E hoʻomoʻi i ka zest i loko o ka paila.
  5. Eʻokiʻoki i nā kukama i mau'āpana.
  6. E kāpīpī me ka mea hui, e hoʻokomo i ka wai lemon, ka paʻakai a me ka pi.
  7. ʻO ka hoʻomākaukau wikiwiki no nā kukama māmā i manaʻoʻia he 30 manawa kukeʻana.

Kūkū kūmāmā maikaʻi - meaʻai

ʻO ka meaʻai no ka cucumumba kukumba i hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia e maʻalahi ka hoʻomākaukauʻana i kahi meaʻai. ʻO keʻano i makemakeʻia e hāʻawi i nā lau o ka meaʻono a me ka horseradish. E hana lākou i nā meaʻai momona a me ke kola. E hoʻoikaikaʻia ka hopena e ka wai puna. Hoʻopihaʻia nā kupa i ka wela mahana wela, ka mea i hana i ka lā e hana ai i nā pilakeke kūpono e lawelawe ma ka papa.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E hoʻomohu i nā kukama i ka wai i hoʻohemoʻia no 2 mau hola.
  2. Hoʻopili i nā ālaku, nā lau lau, horseradish, me nā kukumba i loko o ka pahu.
  3. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ke kōpaʻa i ka wai a lawe i kahi maʻi.
  4. E pīpī i ka kolake pilala. Ma hope o kaʻoluʻolu, waiho i ke anu.
  5. ʻO ka'āpana kukama kūmākena ka mea i hoʻomaʻamaʻa māmāʻia.

ʻO ka'ōkoʻa maʻemaʻe i loko o kahi pōʻai me ka laukaʻakai - meaʻai

ʻO ka'ōkoʻa māmā me ke kāleka i loko o ka pīpī he ala kūpono o kaʻohi. ʻO kahi kūikawā o ka papahele he hoʻomākaukauʻia nā mea kanu me ka hoʻohanaʻole i ka wai, i loko o kā lākou inu iho. ʻAʻole pono ka mākaukau: e maʻalahi ka māmā i ka māmā i loko o ka pōpō. ʻO nā mea a pau e pono ana:ʻo nā'āpana huaʻai i hui pūʻia me ka paʻakai, ka pi a me ka paʻakai a hoʻokomo i loko o ka pahu i hoʻopaʻaʻia noʻekolu hola.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Eʻoki i nā kukama a waiho i loko o kahiʻeke.
  2. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka paʻakai a me ka pi.
  3. E hoʻopaʻa i kaʻeke a waiho i loko o ka wela no hoʻokahi hola.
  4. Ma hope, hoʻokuʻu i ka pīpī i ka pahu fri.
  5. Nā kukama māmā māmā - kahi mea kanu e hoʻoukaʻia ai nā huaʻai i ke anu no nā hola 2.

Kūkōmā māmā i loko o ka pahu

ʻO Brine no nā kukama māmā maʻemaʻe -ʻo ka mea nui i ka papa hana salting. Pili ka hopena, kaʻala a me ka wikiwiki o kaʻailaʻana i nā meaʻai. No ka'ōpala maʻamau, 2 mau punetēpē o ka paʻakai e hoʻohuiʻia i kēlā me kēia lita o ka wai. Hiki i nā meaʻala likeʻole a me nā mea kanu, hiki iāʻoe ke hāʻawi i nā'ōhiʻaʻula, e hāʻawi lākou i ka meaʻai i ka meaʻoluʻolu a me ka meaʻala.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Eʻoki i nā huelo kukumba.
  2. E waiho i nā mea kanu i loko o ka pahu.
  3. E hāʻawi i nā'āpana'ania, greens a me nā meaʻala.
  4. E hoʻomoʻa i ka paʻakai i ka wai, e lawe mai i kahi maʻi.
  5. Hulu i nā kukama me ka wela wela.
  6. ʻO ka kukama kūmā he māmā me ka māmā, he mea ia i hoʻomoʻaʻia no nā hola he 12.

Hoʻopihaʻia nā kukama māmā ma ka waiʻaila

ʻO nā kukama māmā māmā ma ke kolake wai he meaʻono aʻono. Hāpai ka mineralka i nā mea kanu maʻalahi, nā mea e kolo a paʻa i ko lākou'ōlinolino maoli. No ka kūkono i ka paʻakai paʻakai, ua kīʻia lākou me ka niho niho, a kāpīpīʻia me ka paʻakai a me ke kō, a nininiʻia me ka waiʻaila. ʻO ke kīlaʻau'ōpiopio a me nā pī hou e hoʻonui i ka piquancy i nā pilakeke.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Hoʻopiliʻia nā mea kanu a huiʻia me kahi niho niho.
  2. E kau i nā'ōpuʻu o nā dill, e hoʻopili i ke kālani, ka paʻakai a me ka sukuka.
  3. E hoʻopiha i nā huaʻai me ka wai minerale.
  4. Kūmau kukama māmā - he meaʻai, mahalo i hiki iāʻoe keʻono i kahi pōpū i 20 mau hola.

Ka meaʻai no nā kukama māmā māmā me ka wai anuanu

Hiki i nā kukama māmā ma ke ala maʻalili ke kuke i ke kīhāpai. Hiki i nā'āpana kūikawā a me kahi meaʻai maʻalahi ke kōkua i ka hanaʻana i kahi hakahaka i loko oʻelua mau minuke wale nō. Me keʻano maʻalahi,ʻaʻole nui ka mea nui i ka meaʻala. E hoʻonuiʻo Horseradish i nā kukama crunchy, aʻo ka nui o nā dill e loaʻa i ka hopena.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E hoʻomohu i nā kukama i ka wai anuanu no 2 mau hola.
  2. E kau i loko o kahi pahu me nā meaʻala a me nā mea kanu.
  3. I ka wai anuanu, hoʻopau i ka paʻakai.
  4. E hoʻopiha i ka hana hana me ka meaʻala.
  5. E mākaukau nā kukama māmā māmā i nā lāʻelua.

Kūkō māmā ma kahi ala wela - he meaʻai

ʻO nā kukama māmā ma kahi ala wela he mauʻano likeʻole. ʻO kahi o nā mea kaulana loa ka hoʻomākaukauʻana i nā kūkoma i ka lā hoʻokahi wale nō. He piquant kēia meaʻai, no ka mea, ua hoʻokomoʻia ka meli a me ka vodka i ka paina. ʻO ka hopena -ʻaʻole wale i nā mea mālama kūikawā kūpono, akā, ua wikiwiki hoʻi i ka paʻakai, no laila hiki iāʻoe ke ho'āʻo i ka hana ma hope o 24 mau hola.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E kau i loko o kahi pahu o greens a me nā kukama.
  2. ʻOhi i ka wai, e hoʻohui i ka paʻakai, ka meli a me ka vodka.
  3. Hulu i nā kukama me ka palaina a waiho i kahi lā ma kahi lumi.

Hoʻomaʻaʻia nā kukama māmā ma Korean

Hiki i nā kukama māmā keʻoluʻolu i nā meaʻai o nā mea'Aiʻa, ināʻoe e hoʻomoʻa iā lākou i ka Korean. Hiki ke komo i ke kīʻahaʻaʻole wale i ke kauwela, akā i ka papa hoʻohaʻahaʻa paha, no ka hiki ke'ōwiliʻia ke kīʻaha. Me nāʻano likeʻole o nā koho, ka nui loa o ka noi - me nā kāloka. ʻO ka hoʻohālikeʻana o nā kāloka nani a me nā kukama momonaʻaʻole loa e haʻalele i kekahi mea'ē aʻe.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Eʻoki i nā kukama, eʻoki i nā kāloka.
  2. E kāpīpī i nā huaʻai me ka lau.
  3. E hoʻonui i nā mea i koe, eʻoluʻolu a hoʻomaha no nā hola 24.

Kūkō me ka vīnega maʻemaʻe

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka kukama māmā māmā e hōʻike i ka hoʻohanaʻana i nā mea likeʻole. ʻO ka waina ka meaʻoi loa a maʻalahi loa, e hōʻoiaʻiʻo ana i kahi hana hana. ʻAʻole ia wale nō ka hāʻawiʻana i ke kīpona e makemakeʻia ana, akā,ʻaʻole nō hoʻi he meaʻono. Hiki ke hoʻohanaʻia kēlā mau pīpī e like me ke kīʻahaʻokoʻa, aiʻole i kāpiliʻia i nā salapala huaʻai hou .

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka vīnega i ka wai holoi.
  2. Hoʻomoʻi i nā meaʻala a me nā kukama i loko o ka pahu.
  3. E pīpī i ka brine a waiho i loko o ka lumi no kahi lā.

ʻO ka kukama māmā me ka mīmū - ka meaʻai

ʻO ka kukama māmā māmā me ka mūmoa , ua'ōleloʻia he meaʻono. Hiki ke hoʻoponoponoʻia iʻole me ka lāʻau māma maʻamau, akā, me ka papa kūlana maikaʻi o nā meaʻala mai nā pahu a me ke kāleka. He mea maʻalahi a me ka hiki ke hoʻomaopopoʻia kēia mau mea: ua hoʻopihaʻia nā cucumoma i hoʻomākaukauʻia me ka mīmū, e nininiʻia i ka wela wela a hoʻomaʻemaʻeʻia i ke anuanu no 48 mau hola.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E hoʻolālā i nā kukama, ke kāleka a me ka pahu.
  2. Hoʻomoʻa i loko o ka mākeke.
  3. E kāhua i ka brine. Hoʻopiha iā lākou i nā kukama.
  4. Kūmau kukama māmā - he meaʻaiʻono, hoʻomākaukauʻia e lawelawe ma ka papa ma hope o nā lāʻelua.