ʻO Persimmon "Sharon"ʻaʻole ia he hua maʻamau, akā, he lāpili e hui pū ana i ka aporo a me ka pelekane. ʻIke like i nā manamana maʻamau,ʻaʻole i loaʻa i kēiaʻano likeʻole nā meaʻono a me nā iwi'ē, kahi i kūpono ai kēia huahana no ka papaʻaina a me ka nui o nā'āpala maikaʻi. ʻO kaʻiʻo o kēia hua he paʻakikī, e like me ka'ōlū, akā, he palupalu kaʻai, e like me ka'ōpala. Mai kēiaʻatikala e aʻoʻoe e pili ana i nā mea iʻikeʻia, nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o nā pīpī "Sharon".
Ehia mau calories i loko o ka persimmon "Sharon"?
ʻIke like i nā manamana maʻamau,ʻo ka "Sharon" kahi nui o ka lolo i 60 kcal no 100 g hua. Me ka maʻalahi o ka maʻalahi, hiki keʻikeʻia he mau kohoʻia nā'ōmaʻamāmā maʻamau i loko o kēia pēpē,ʻo ia hoʻi, nā meaʻawaʻawa e hāʻawi ai i ka pīpī i kona leʻaleʻa maikaʻi, akā i ka manawa like e mālama ai i ka leʻaleʻa no kaʻoluʻolu.
I mea e hoʻohana ai i ka persimmon "Sharon" e hoʻopili ai i kāu kiʻi, eʻai ia mea i ke kakahiaka, ke holo wikiwiki o ka hanuʻana o ke kino.
ʻAʻole i'ōleloʻia eʻai i ka persimmon ma hope o kaʻaiʻana -ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi i kahiʻai'ē aʻe no ia, a pono pono ke wahi ma waena o ka pāʻina kakahiaka a me kaʻaina awakea. Ma ke kakahiaka,ʻo nā hua, a me ka hua o ke kō,ʻo ia ka maikaʻiʻoi aku o ka maikaʻi aʻaʻole e hōʻino i ke kiʻi.
He aha ka mea e pono ai ka paila?
Nui nā waiwai maikaʻi o nā pīpī e hana nei i kēia meaʻaiʻaʻole wale wale nō ka maikaʻi, akā, e hoʻopōʻino ana hoʻi i ke kino a pau.
- He mea pono ka Persimmon no ka hoʻomauʻana i ka'ōnaehana cardiovascular, e like me ke atherosclerosis a iʻole ke koko kiʻekiʻe. Manaʻoʻia he hoʻokahi pule wale nō o ka hoʻohanaʻana i kēia hua i hiki i ka hoʻoponopono i nā pilikia he nui ma kēia wahi.
- Ke hoʻokiʻekiʻeʻo Persimmon i ka hemoglobin a ma luna o ka holoʻokoʻa ka hopena o ke koko, e hiki ai ke hoʻohana ia mea i mea hana maikaʻi loa.
- Hoʻomaopopoʻia nā mea kuhiʻole e mālama i kekahi o nā maʻi o ka'ōpū o kaʻeha, akā,ʻaʻole hoʻohanaʻia ma hope o ke kāpiliʻana.
- Hiki i ka wai pumehana ke kōkua i ka hanaʻana i ka hanu a me ka hana leki.
- He mana nui ko Persimmon ma ka olakino o nā wāhine a hōʻikeʻia i ka'ōpū.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i ka pehuhi hiki ke hiki ma waena wale nō, akā i waho: mai ia mea hiki iāʻoe ke hana i kahi pale maka maka kila a me ka maikaʻi e hoʻoulu ai i kaʻili a hoʻihoʻi i kahi leʻaleʻa maikaʻi.
Ma ke kamaʻilioʻana e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o nā pīpī "Sharon",ʻaʻole hiki iā mākou ke hāʻule e haʻi akuʻaʻole i kākoʻoʻia kona hoʻohanaʻana no ka maʻi, ka gastritis a me ka momona.