ʻO ka mea kanu - nā waiwai maikaʻi

No nā mea he nui,ʻo ka hinamona he meaʻono punahele no ka kofe a me ka kukeʻana, akā i ka manawa hoʻokahi, kokoke i ka manaʻoʻole o kekahi e pili ana i nā pono āpau a me nā waiwai lapaʻau o kēia meaʻala. ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau he kinikona ka lāʻau maloʻo o ka lāʻauʻo Seina aʻo Ceylon.

Nā mea maikaʻi o ka cinnamon

Hoʻokumu kēia meaʻai i nā pilikia a me nā maʻi:

1. Hoʻohui ka kinamona i ka normalize i ke kiʻekiʻe o cholesterol i loko o ke koko a pale i ka hanana o ke koko i loko o nā moku.
2. Ma muli o ka hoʻololiʻana o nā kinona momona i ka poʻe i hoʻololi i ka ikehu, hiki iā mākou ke hoʻoholo he mea kōkua i ka pohō kaumaha.
3. Ponoʻiaʻoe e komo i ka mea maʻamau i kāuʻai i ka maʻi diabetic, no ka mea, emi ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko.
4. ʻO nā pono kūpono o ka'alanamona'āinaʻaʻoleʻokoʻa i nā meaʻala i nā lāʻau, ka mea nui - kiʻekiʻe loa a me ka hou.
5. ʻO ka cinnamon loaʻa ka hana choleretic a me ka antiparasitic, a hoʻohanaʻia nō hoʻi ia i ka maikaʻi o nā mea hana antibacterial a me nā mea hana.
6. Kōkua kēia meaʻai i ka hanaʻana i ka lolo.
7. Hoʻohanaʻia ka cinnamona no ka'ōpalaʻana, a he mea kōkua ia e hoʻoneʻe i nā toxins mai ke kino.

Pehea e koho a mālama?

No ka loaʻaʻana o nā mea pono a pau e pono aiʻoe eʻike i ke koho ponoʻana i kēia meaʻala. ʻO kahi laʻana, he paʻakikī ke nānā aku i ka maikaʻi o ka cinnamonone pumehana, no laila hiki iāʻoe ke loaʻa i kaʻoihanaʻoihana. Hiki i kēia,ʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai i ka halamonona ma nā lāʻau. Eia hou,ʻoi aku ka lōʻihi o kēia maʻi i kēia moku'āina. Hōʻikeʻia kona ulu hou e kahi meaʻalaʻoluʻolu nui.

I mea e hōʻinoʻole ai i ka kinamona, pono e waiho i loko o ke aniani me kahi uhi kī. Hoʻomoʻa ia i kahi pouli a maloʻo.

Nā mea maikaʻi o ke kī me ka kinamona

E hoʻohanaʻia ka mea inu no nā kānaka me ka kaumaha nui. ʻO ka ula a me ka kinamonaʻaʻole he mea hoʻohanahana wale nō, akā, hoʻonanea houʻia ka mea hana, a he mea kōkua ke kāpae i nā kilokiloʻoi. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia wai inu hoʻonani, ponoʻoe e hono i 1 tbsp. ka wai e hoʻoulu ai a me 2 mau kumu aiʻole 2 teaspoon o ka mea'alamona paona. Pono e hoʻomauʻia kēia tea no ka hapalua hola, hoʻopauʻia a hoʻohanaʻia ma ka'ōpū'ōpū. Ināʻaʻoleʻoe makemake i kaʻono, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka wai me kaʻalani o kaʻalani, ka'ōlaʻi, kaʻaʻahu a me kaʻulaʻula.

Nā mea maikaʻi o ka cinnamon me ka waiū

He mea ponoʻole kēia meaʻala maikaʻi i kakahiaka, ke makemakeʻoleʻoe e ala e like me kēia. ʻO ka milikona me ka kinamonaʻaʻole wale nō ka hauʻoli, akā, hāʻawi pū i ka mālama i keʻano maikaʻi. ʻO ka pipi me ka kinamona he mau waiwai waiwai like. ʻO ka meaʻono keʻona i ka kino e hoʻonui i ka waiū, aʻo ia ka mea e hoʻoikaika ai i ka naʻau o ka naʻau a hoʻokahe i ke koko.

No ka hoʻomākaukauʻana i kēia meaʻono hoʻonani, pono ia e hoʻokomo i ka 1/3 tsp o ka kinamona'āina i loko o ke aniani o ka waiū a hui pū maoli. Paipaiʻia ka inu i ka meaʻai, akāʻaʻole i pālapalapa.

Nā mea maikaʻi o ka cinnamon me ka meli

Aia kekahiʻaoʻao o ka wai lāʻau lāʻau me ka kinamona, wale nō i kēia manawa ua komo pū ka hale i ka meli. No kona hoʻomākaukauʻana, ponoʻoe e hui i 2 tbsp. nā puna o ka meli mai ka 1 tbsp. ka puna o ka kinamona a hoʻopihaʻia kēia mea a pau i ka lita o ka wai kahe. Hāʻawi i ka wai no hoʻokahi hola. A laila e nininiʻia i kahi wela a hoʻopaʻaʻia i kahi pākeke. No ka liloʻana o ka kaumaha, ponoʻoe eʻai i ka hapalua o ka palaoa ma mua o kaʻaiʻana,ʻelua manawa i ka lā. ʻO kekahi mea inu'ē aʻe e kōkua i ka hakakāʻana i ka maʻi o ka maʻi.

ʻO ka paku i hanaʻia mai ka meli a me ka kinamona e kōkua i ka emiʻana o ka cholesterol a hoʻemi i ka hopena o ka pūpū. Eia hou, hiki i kēia hui ke kōkua i ka hoʻomahaʻana, hoʻoikaika i ka naʻau o ka naʻau a hoʻonui i ka palekana. Ma muli o ka kinamona a me ka meli, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mask e kōkua i ka pale pale i ka lauoho, i nā maʻiʻili a me nā uila.