Nā pōmaikaʻi o ka waiʻona wai no ke kino

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka waiʻawaʻawa no ka meaʻaʻole i loko o kekahi mea kānalua kekahi,ʻo ia ma keʻano o ka wai hou. He mea pono ke hoʻomaopopoʻana i ko mākou kaiaulu i ka wai'ōmaʻomaʻo, i ulu nui ma nā wahi a pau, eʻoi aku ka maikaʻi o ka mea momona iā mākou ma mua o ka momona,ʻaʻole e ulu pū nā hua me mākou. Eia hou, ua hoʻoholoʻia ka pōmaikaʻi o ka huahana ma o ka hoʻohuiʻana o nā mea i hoʻokomoʻia i loko.

ʻO ka mea'enaʻano o ka'ōmoleʻona

1. I loko o ka wai'awaʻalo loaʻa i nā hua B , ka hopena maikaʻi i ka hana o nā pūnaha o ke kino.
2. Hoʻolakoʻia nā mea kūpono o ka waiʻaila i kaʻikeʻana i loko o ka huaʻaa C (ascorbic acid), ka mea e komo nui i ka hoʻoikaikaʻana i ke kino a pale i ka avitaminosis.
3. Ma keʻano he wai o ka wai, he mau huamona E, e loaʻa ana i ka hopena antioxidant kaha a me ka komo pūʻana i nā kaʻina hana kinetona o ka kino.
4. ʻO ka hikiʻana o ka huaora H e hiki ai ke hoʻohana i ka wai'ōmole ma keʻano he hoʻokahi o nā mea e paʻi ai i ka maʻi hīkī, no ka mea, kōkua ke kōkuaʻana i kēia mau huaāʻau i nā koko koko.
5. Hoʻoholoʻia ka hoʻohanaʻana i ka wai'ōpona hou e ka mea i loaʻa i loko o ka huahana o nāʻano hilinaʻi likeʻole, e like me ka mea iki, akā nui ka waiwai: nickel, cobalt, molybdenum, iodine a me nā mea'ē aʻe.
6. ʻOi aku ka maikaʻi o ka waiʻona i nā wāhine, no ka mea, aia i loko o ka waipiʻi folic, kahi e hoʻonui ai i keʻano o ka lauoho a me nā kui.

He aha ka hoʻohanaʻana i ka wai'ōpona?

1. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka wai'ōpona hou i waiwai nui i loko o ka anemia, nā pilikia i loko o ka'ōpū o ka'ōpū, ka hanaʻole o ka naʻau.
2. He mea pono no ka hoʻololi houʻana o ka palekana a me ka hoʻopihaʻana me ka ikaika nui ma hope o nā maʻi nui a me ka manawa hoʻolālā.
3. Nā mea e pono ai ka poʻe e makemake ana e ho'ēmi i ka kaumaha nui, no ka mea he mea kōkua ia e hoʻokuʻu i ke kino o nā toxins a me nā toxins, e normalize i ka piʻi pH.

Eia naʻe, me ka hoʻohanaʻana i ka wai'ōmole, ponoʻoe eʻike i nā mea waiwai wale nō, akā, hiki i nā mea hōʻai'ē paha i kona loaʻaʻana.

ʻO wai ka meaʻole i ka waiʻona?

I waena o ka poʻe i'ōleloʻole i ka hoʻohanaʻana i ka waiʻaila, e hoʻomaopopoʻia:

• ka poʻe me ke kuhiʻole i ka huahana;
• ka loaʻaʻana o ka gastritis me ka'eneʻeneʻa kiʻekiʻe;
• hiki i nā allergies i nā'ōlaʻaʻulaʻula.