ʻO ka huiʻana a me nā hānau hānauʻana, ua hānauʻia, a ma waho aʻe o ka wahine,ʻo kekahi o konaʻohana a mau hoaaloha paha e hiki ke noho. ʻO ka manawa pinepineʻole, ua lawe ka wahine i kona makuakāne me ka wahine i ka wā i hiki mai, a he mea nuiʻole ka makua, ke kaikuahine, aʻo ka hoaaloha paha. ʻO ka hana nui o ka hoa ma ka hānauʻana,ʻo ia ke kōkuaʻana o ka wahine.
ʻO ka hānau hānau me kāna kāne - no ka kū'ē
ʻO kahi kūlana koʻikoʻi no ka hānau hānau hānau maikaʻi me ke kāneʻo ia kona makemake e noho mai a kōkua i ka makuahine ma hope i ka hānauʻana o ka hoʻoilina. He nui nā kānaka e hopohopo nei i ka hānauʻana, keʻano o ke koko aʻo ka mea hikiʻole iā lākou ke hāʻawi i nā kōkua a pau i kā lākou wahine aloha. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hele i nā papa o ke kula makuahine, kahi e haʻi ai iāʻoe pehea e hana ai i ka pono i ka wā e hānau ai, a me nāʻano o ka hoʻohanaʻole i keʻano o ka hōʻailona (keʻano o ke aloha, nā mea hauʻoli ma ka hānauʻana a me ka massage lumbar). Inā ua hoʻoholo ka wahine e hele i kahi hānau me kona makuahine, a lailaʻaʻoleʻo ia e aʻo i nā rula o ka hana i loko o ka lumi lumi, no ka mea, uaʻike kona makuahine.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i ka makua ke kōkua i loko o kahi lumi lumi wale nō i ka manawa mua o ka hānauʻana, a me ka ikaika o ka wahine. Ponoʻo ia e kōkua i ka neʻeʻana i ke keʻena makuahine, e hana i nā hana hauʻoli (pāʻani i ka pā gymnastic a lele i ka fitbole ). Ke ikaika a ikaika ka paakikiʻana, a laila, ma keʻano he mea aloha maikaʻi ka lawelaweʻana ma ke kāhili o ka pūhaka, e hoʻomaha ai i ka haunaele o ka naʻau a eʻae i ka wahine e liʻiliʻi iki i kaʻeha. I loko o ka pākiko, pono ka wahine e hānau keiki ma kahi kūpono, e kūlou i mua a kau i kona mau lima ma luna o kaʻili āpau (ka noho, ka moena, ka pākiki gymnastic). Aʻo ka mea koʻikoʻi ke kōkua o ka wahine ma ka hānauʻana.
He aha kā kahi hoa e hele pū ai me ia i ka haukapila hānai?
I kēia manawa e noʻonoʻo pono i nā mea a me nā palapala e pono e loaʻa me kekahi kanaka e komo i ka hānau hānau. ʻO ka mea mua, ka hopena o ka hoʻonuiʻana,ʻaʻole i hala ma mua o 6 mau mahina ma mua o ka hānauʻana. ʻO nā kānana no ka hoʻolakoʻana i ka huiʻana,ʻo ka lūlūʻana mai ka ihu a me ka puʻu ma luna o staphylococcus, ka hopena o ka hōʻoia HIV a me syphilis. ʻO ka lua, hoʻololi lole a me nā kāmaʻa. Aʻo ka kolu,ʻo nā mākaukau pono a pau no ka hoʻouluʻana i ka hana, i haʻiʻia ma nā papa kūikawā.
Ma hope o koʻu hoʻomaʻamaʻaʻana i nā mea pili i ka hānauʻana, makemake wau e hōʻuluʻulu i ka hoa hele ma ka hānauʻana,ʻaʻole pono e lilo i mea nānā. Pono ponoʻo ia e komo i ka hana o ka hānauʻana: e hāʻawi i ke kākoʻo o ke aloha, e kōkua i ka wahine e hoʻomaha ma waena o nā hihia, a laila e hele mālie a me ka maʻalahi ka hānauʻana.