ʻAʻole ia he mea huna eʻoi aku ka kaulana o nāʻoihana ma ka papa no ka poʻe paʻi i nā kāne ma mua o nā kaikamahine. Akā naʻe,ʻaʻole hiki i ka hapalua nani o ka lāhui kanaka ke hoʻohana i kēiaʻano kūpono kūpono a kaulana:ʻo ka meaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole kēia mau hana i ka mea kūpono wale nō, akā, i ka hāʻawiʻana i nā hopena nani a me ka wikiwiki.
ʻO ka holoʻana o ka pāomi ma kahi paepae: kahi e aʻo ai?
Inā nānāʻoe ma waho o ka puka makani, a laila, loaʻa paha iāʻoe ka lāʻau ma kāu pā. Eia naʻe,ʻaʻole e hiki ke hōʻoluʻolu nā kaikamāhine he nui, no ka mea he nui nā kānaka a puni, aʻaʻole e hoʻokuʻuʻia e ka mea kākauʻole i kāu hana pono a pololei i ka manawa! ʻAʻole au makemake e lohe i ka'ōhumu a ka poʻe hele mākaʻikaʻi - a iʻole ka'ōlelo aʻo mai nā mea hoʻokele.
Inā ma ka home,ʻaʻoleʻoe he pāpale Swedish, aʻaʻole he pāpaku, a no ka pono o kēia wale nōʻaʻoleʻoe e makemake e nānā i kahi lumiʻahaʻaina no ka wā lōʻihi, e hāʻawi i kahi alahaka, a me ke kiʻekiʻe kūpono paha, hiki ke kikowaena: e hoʻonoho i ka uaki alarm ma 5.40 a ma mua i ka pā i ka pā a hiki i ka wā ke hiamoe ke kūlanakauhale! I kēia manawa, aiaʻoe i nāʻaha a me nā kī kī pāʻani - e piha ka polokalamu aʻo i ka papahana!
Ināʻaeʻoe i kahi owl a hikiʻole ke hana i kekahi kakahiaka i ke kakahiaka nui, akā hikiʻole iāʻoe ke pale i ka palekana o ke kino a hele i ka pā kaupae i ka la nui,ʻaʻole hiki iāʻoe, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka kūʻaiʻana i kahi alahaka i kou home. Kūʻai ke kumu kūʻai he 70-100 kālā.
Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka hoʻonaʻauaoʻana ma ka pā -ʻo ia nō ka lāʻau a me nā kaola, e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i nā hana no ka papahanaʻoi aku ma mua o hoʻokahi homebarbar.
Kaomi hoʻonaʻauao ma kahi pae pale
Manaʻo pinepine nā kaikamāhine he ponoʻole ka hanaʻana i ka papa hana ma ka papa no lākou,ʻaʻole like me nā kāne. ʻO kahi kūpono kēia: uaʻaeʻia ke kaikamahine ma ke aʻoʻana pinepineʻole no nāʻiʻo o ka'ōpū, no ka mea, i ka wā e puhiʻia ai lākou, e hoʻonuiʻia ke kāʻei i mua.
- E hoʻomaka ke aʻoʻana me kahi mahana. ʻO ka leleʻana me ke kaula kaomi a iʻole keʻaʻahu e kūpono, e like me keʻano. He mea nui e hoʻokomoʻia nā pūʻulu i hoʻokahi manawa, a ua mākaukau ke kino no ka hana kino.
- ʻO ka hana mua ma ka pā -ʻo ia mau i loko. A hiki i ka wā eʻike aiʻoe iā ia, e paʻakikī iāʻoe e hana i ke koena. E ho'āʻo e paʻi me ka'ākau pololei, hoʻololi a hui pū. Ma ke ala, he kūpono kahi hoʻonaʻauao maikaʻiʻana i nā io o ka umauma.
- No nā'ōpū o ka'ōpū, pono keʻoniʻana "hoʻololi". Eʻae i ka kūlana o kaʻokoʻa kūikawā, a laila e hoʻololi i ke kino i hoʻokahi, a laila i kekahiʻaoʻao. He mea nui loa kēia hana i ka poʻe i pōʻino me nā "pepeiao" ma ko lākouʻaoʻao.
- ʻO ka hopena hou, ka mea e hoʻohana nei i nāʻiʻo o ka papahana - e'ōwili nei kēia. ʻO kaʻoi aʻe o kāu hiki ke lele,ʻo ka maikaʻi. Akā,ʻo ka hoʻonaʻauaoʻana me kahi kōmike liʻiliʻi e hāʻawi ana i nā hualoaʻa:ʻo kēia kahi pai o nā kaʻa ma lalo. E hana i 3'ōpili o 5 swings, a laila e hoʻonui i ka helu.
- ʻO ka mea kūpono loa kaʻoki hana no ka papahana . ʻO ka mea mua, e mālama i ka hōʻano hou: e kulou i nā wāwae i nā kuli a huki iā lākou i ka piko o ka pahu, e hele i kahi kiʻekiʻe loa a me ka hanuʻana i ka mea haʻahaʻa. ʻO kēia hana i loko o ka pāʻani, a me nā'ūhā, a me nā kīʻaha. E hana i 5 mau hua'ōlelo hou a me 3 mau ala.
- ʻO ke kihi hope loa ke kūkuluʻana o nā kapuaʻi kūpono mai kahi o ka vis. E hana i 5 mau hua'ōlelo hou a me 3 mau ala.
- No nāʻokoʻa o ka pāʻani hope, mai kahi o ka visus, e hoʻokiʻekiʻe i nā wāwae e kuʻi, e kau i ka wāwae'ākau ma kaʻaoʻao'ākau, a me ka lima hema i ka hema. E hana i 5 mau hua'ōlelo a me 3 mau ala no kēlā me kēia wāwae.
ʻO nā hoʻouka ma ka papa no ka pākeke e kūpono i nā poʻe hoʻomaka, a no ka poʻe e aʻo i nā hāmeʻa. ʻOiaʻiʻo, ināʻoe i hana mua, e maʻalahi ka paʻakikī iāʻoe.