"ʻO ia nā maka o nā'ōpiopio, nā lehelehe e kūlaʻi ana, ua nani ka lauoho, ua maikaʻi nā wāhine, a ua mahaloʻia nā kānaka" - pēlā lākou i kamaʻilio ai no ka melon.
No ke aha i hoʻohanaʻia ai he mea pono no kahi kanaka?
Mahalo i ka nui o ka glucose, ka hao a me ka huamaila C , ua hoʻohana lōʻihi ka meloni i mea kōkua, i ka wā e puka hou mai ana i nā maʻi nui a me nā lilo o ke koko. Ma ke ala, ka hao, i loaʻa mai nā hua kanu, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana ma ka likeʻana me ka waika ascorbic (huapona C), no laila he maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka melon no ka paleʻana i ka anemia liʻiliʻi hao. Loaʻa i ka Melon ka nui o ka waipiʻi pepa, kahi pono loa i ka hānauʻana. Ma waho aʻe o ka hua'Āmaila a me ka acidic acid i loko o ka melonona, loaʻa nā huaora A, PP a me B.
Eia kekahi, pono ka melon:
- ma nā maʻi o ka maʻi cardiovascular, tk. aia ka nui o ka mea pāpona, kahi microelement e hoʻoponopono ai i ka noʻonoʻo o ka naʻau a hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko;
- kahe wai o nā meloni i hoʻohanaʻia i nā maʻi o ke ake a me nā puʻupaʻa;
- me ka gout;
- ʻO ka wai meloni he laxative maikaʻi no ka constipation a me nā hemorrhoids;
- me ka rumatika, ma muli o kona mau'āpana anti-inflammatory;
- me ke kaumaha.
Me kahiʻo Melon e loaʻa ana i ke kinikona, kahi mea e pono ai no ke ola o ka lauoho a me nā kui, aʻo nā mākāka mai nā melons e kōkua i ka maloʻo maloʻo a palupalu e loaʻa ai ke kino maikaʻi. ʻAʻole ia he kuʻinaʻole e hoʻohana neiʻo Cindy Crawford i ka melon extract ma keʻano he kumu nui no kekahi o kāna mau mea hana.
Pehea e koho ai i kahi melon?
ʻO ka mea mua - ma keʻala. ʻO kahi'ōlaʻau piha i kahi meaʻalaʻoluʻolu, me nā meli, vanilla, pear a pineapi paha. Inā he'alaʻula iki kaʻala -ʻaʻole i'ōlele ke nila, inā hāʻawiʻia ia e ka palaho - ua nui loa.
Eia kekahi, he'olono keʻokeʻo e pono ai ka mānoanoa, ka mauʻu maloʻo. Peel, inā e pāomiʻoe mai kahiʻaoʻao'ē aʻe o ke kapuahi, pono ia e ulu, ai ka wā e pīpī ai i ka melon me kou lima, e hoʻokuʻu i kahi kaniʻeleʻele.
Mai kūʻai i ka hua iʻokiʻia, aiʻole i ka hua me ka'iliʻino, no ka mea,ʻo ka nui o ke kō,ʻo ka pulp melon he kumu hoʻolaha maikaʻi no ka huakini a me kahi huahana
Kū'ē
Eia nō naʻe, ma muli o kona mau waiwai pono'ī, he nui nā hōʻailona o ka melon. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole pono e huiʻia me nā meaʻai'ē aʻe. He mea pono ke hoʻohanaʻia ka melonʻaʻole i mua o ka 20 mau minuke aʻaʻole hoʻi ma mua oʻelua mau hola ma hope o kaʻai. ʻAʻole pono keʻaiʻia e nā poʻe i loaʻa i ka maʻiʻalo a me ka peptic maʻi i ka wā o ka exacerbation. ʻO ka hoʻohanaʻana o ka melonā ka mea i hoʻopiliʻia i ka poʻe me ka maʻi diabetes, a me nā mūmū e hānai ana (hiki i ka melon ke hoʻonā i ka'ōpū i loko o ka pēpē).