Hiki hiki ke inu i kefir i ka pō?

ʻO ka poʻe i makemake e mālama i ko lākou ola kino, maopopoʻole hikiʻole keʻai i ka pō. ʻAʻole kēia e'ōleloʻia e nā mea hoʻoponopono a meaʻai lāʻau. ʻO kahiʻaina'awaʻahi e lawe ai i ka mea'ē aʻe akāʻo ka hiamoeʻino a me ka maʻi o ka maʻi. Uaʻike nā kānaka a pau i kēia, akāʻaʻoleʻike nā poʻe a pau inā hiki ke inu i kefir i ka pō. No ka hoʻomaopopoʻana i kēia hopena, pono pono ka hoʻomaopopoʻana i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o nā huahana waiū.

Makemake wau e inu i kefir i ka pō?

Hiki i nā waiū o ka waiū ke kōkua i nāʻano o ka'ōpū o ka maʻi o kaʻaila e'eliʻi a hoʻokaʻaka i ka meaʻai. Hiki i ka bacteria kefir, hoʻoikaika i ka hanaʻana i ka microflora intestinal pono. Huakaʻiʻia nā hua wai-waiū no nā poʻe e loʻohia ana i nā maʻi o ka'ōpū, e like me ka laʻaʻana o ka gastritis. ʻO ke kefir hoʻi he mea lapaʻau kūpono no ka paʻa a me ka maʻi pā. Inā pilikia nā kānaka me kahi pahu, ponoʻoe e inu kefir i kēlā me kēia lā. E kōkua kēia i ka hoʻokumuʻana i ke kaʻina o ka hoʻokahuli.

ʻO ka inuʻana i ke aniani o ka yogurt i ka wā ma mua o ka moeʻuhane, e kōkua i ka hoʻohemoʻana i nāʻeha ma ka'ōpū, a hāpai pū hoʻi i ka hoʻokipaʻana i nā meaʻai. No laila, hiki i ka kefir keʻona i ka pō,ʻo ia hoʻi ka poʻe i loʻohia i ka maʻi gastritis, constipation a iʻole ka diarrhea. Hiki i hoʻokahi kelehe o kēia wai inu waiū e kōkua i ka hoihoiʻana i ka microflora'ōpū, e ho'ēmi i ka manaʻo o ka pōloli. Ma kēiaʻano,ʻaʻole e nui ka paʻakikī ma ka'ōpū a e mālie ka hiamoe.

Hiki paha ke kefir i ka pō no ka poʻe e nele ana i ka kaumaha?

ʻO ke aniani o kēia wai inu waiū e kōkua i ka hoʻopauʻana i ka pōloli. Ma ka manawa hoʻokahi,ʻo ka'ikeleʻa o ka'ikeleʻa i kēlāʻaina awakea a iʻole ka meaʻaiʻana ma mua o ka moeʻana, e haʻahaʻa loa. No laila, e inu i ka lama no ka pō e inu, me kaʻai maʻamau. ʻAʻole kēia wale nō e pale i ke kaʻina hana o nā mea palekana, akā e kōkua pū nō hoʻi ia. ʻAe, aʻo ka olakino he meaʻai ia ma mua o ka hiamoe, e kōkua ia e ola ai.

ʻO ka mea nui,ʻo ke kohoʻana i ka mea inu momona. He mea maikaʻi a maikaʻi hoʻi. Ināʻaʻoleʻoe makemake i nā hua o ka waiū, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi liʻiliʻi o ka meli a iʻole kekahi hua i kefir. ʻO kaʻoiaʻiʻo, eʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka'ikeleʻa o ka mea kalola, akā,ʻaʻole nui. ʻO ka inu kefir i ka pō e pono i ka hapalua hola ma mua o ka moeʻana. ʻO kēia ka manawa e koiʻia ana no ka mea ola e'ōloi i kēia hua wai momona.

ʻO Kefir kahi waiwai nui loa. No laila, pono e komo i loko o kāuʻai . Hiki ke inu i kēia wai inu waiū no nā keiki a me nā meaʻelemakule. Ma hope o nā mea a pau, hoʻokahi wale nō keʻokeʻo kefir i ka lā e kōkua iā ia e pale i ka nui o nā pilikia olakino.