ʻO ka pīkī, no kaʻohana legumes, he nui ka mea kanu a me ka mineral a me ka waiwai kūpono, no laila, me ke kōkua iāʻoe hiki ke hoʻohana i ka papa inoa o ka papa inoa o ka papa inoa o ka papa inoa. Ma ka pāʻina pāʻina, e liloʻo ia i malihini malihini loa, a mahalo loa i nāʻano likeʻole:ʻo keʻano o nā pīni e like me kaʻeleʻeleʻeleʻele a me ke keʻokeʻo (he mauʻanoʻano likeʻole), a he meaʻono ka momona.
Nā mea kūpono a me nā hōʻai'ēʻana i nā pī
He mea pono ka loaʻaʻana o nā pi -ʻoiaʻiʻo no, a ma muli o kona kānalua kūpono, pono ke aloha iā ia a ma kekahi mau manawa i hoʻokomoʻia i loko o kānaʻai.
Ma muli o ka helu o ka pilikino, kahi maʻalahi e hoʻopiliʻia, ua like ia me kaʻiʻo, no laila ua ulu pinepineʻia i loko o ka papa inoa, nā mea kanu a me nā kānaka i komo i ka hoʻolālā.
Ma muli o nā meaʻoihana i loko o kona hoʻohuiʻana, ua'ōleloʻia no ka hoʻohanaʻana i ka hanu kiʻekiʻe, ka maʻi maʻisā , ka naʻau a me nā maʻi o ka maʻi, urolithiasis.
ʻAʻole i manaʻoʻia nā pīni no kaʻaiʻana i nā meaʻelemakule e maʻi nei i ka maʻi o ka'ōpū, ka gastritis a me ka limu. Eia hou,ʻaʻole loa eʻaeʻia eʻai i nā kī baʻa, no ka mea e hiki ai ke hoʻololi i ka lāʻau make.
He mea pono anei i ka beana i ka wā e lilo ai ke kaumaha?
ʻO ka helu o Caloric o nā pī piʻuki kahi 300 kcal. Ma muli o kona hopena diuretic, hiki ke kōkua iā ia e hakakā me edema, a pēlā nō hoʻi e wehe i nā toxins a me nā toxins, e wikiwiki ana i ka hana o ka liloʻana o ke kaumaha. Eia naʻe,ʻaʻoleʻoe eʻoluʻolu i nā pānaʻi, pono nā mea a pau i ke ana, i ka manawa o kaʻai.
He aha ka hoʻohanaʻana i nā beana no nā wāhine?
ʻO nā wāhine eʻai mau nei i nā pīni eʻike i nā mea maikaʻi o ke kino aʻike i kona kūlana houʻole. ʻO ka wīwī maikaʻi, a me ke aloha i ka weheʻana o ka wai kahe i ke kino, ua hoʻoponoponoʻia ka pilikia o ka edema. Ma ke ala,ʻaʻole eʻai waleʻia kēia mau beans, akā, i hanaʻia hoʻi mai kahi kola i lilo i mea uhi maka no ka maka.