ʻO ka Hypodinamy kahi maʻi weliweli,ʻo kona hopena maikaʻiʻole i ke kino o ke kanaka he nui. Akā, i kēia manawa, ua lilo i mea maʻamau. ʻIkeʻia ka maʻi i ka wā i emi loa ai ka ukana ma luna o nāʻiʻo a hoʻemiʻia ka hoʻolālā kaʻa maʻamau. ʻAʻole hiki ke hele kēia me kaʻikeʻoleʻia o nā'ōpuni a me nā pūnaewele.
He aha ka hopena o ka hypodynamia i ke kino o ke kanaka?
ʻO nā kumu likeʻole e hiki ai i ka hypodynamia:
- ka automation o ka hana hana nui;
- ola maʻamau;
- hana maʻamau;
- hana hoʻomāinoino i ke kaʻahana pilikino (e hoʻohana ana ia mea no kahi lōʻihi o kahi mamao);
- ka nui o ka hopena o ka hopena;
- nui ka hoʻonaʻauao.
Pehea, noi, hiki i ka hypodynamia ke hoʻopili i ke kino holoʻokoʻa? Auē, akā,ʻaʻole ia e hana. ʻAʻole wale wale ka hana a nā mea locomotor. ʻO ka pinepine, ma ka hope o ka hypodynamia, aia ka emiʻana o ka mīmiki,ʻo ia ke kumu i nele ai ka'ūla pulmonary.
Hiki i ka Hypodinamia ke hoʻololi i ka'ōpala o ka maʻi. ʻO ka hapa nui o nā mea maʻi e hoʻoulu i nā pilikia hoʻopilikia . Hala wale ka meaʻai i ka'ōpū. Ma ka manawa like, ua nui ka hana o ka pala, a hoʻomaka ka hanu e hana pololei. I ka wā pinepine, ua hele pū nā hanaʻino me ka heluʻole o nā paʻakai, nā momona, nā protein, nā'ōpaluku , ka wai.
Akā no ka hopena o kēiaʻano paha,ʻo ka hopenaʻoi loa o ka hanaʻole o ka'ōnaehana cardiovascular. Ma muli o ia mea, hiki ke emi i ka nui o ka naʻau. Ma muli o ke kaupalenaʻana o ka hanaʻelemakule, e pili ana ka pūnaepe "cardiovascular". Ma muli o kēia mea,ʻo nā kaumaha nuiʻole ka mea e hoʻoikaika ai ka naʻau e hana ponoʻole. Ke hoʻololiʻia nei,ʻaʻole e hoʻoleiʻia ke koko i makemakeʻia no ka hoʻouluʻana i ka ikaika o ka kū'ē'ē, akā, no ko lākou piʻi.