Hōʻaleʻa ke kauwela. ʻO ka manawa o nā lā hoʻomaha, no laila ka hapa nui o lākou i hele aku i nā hui nui eʻoliʻoli i ka hoʻomaha i piha. He kakaikahi ka poʻe e hoʻi mai ana me ka laweʻole mai iā lākou i nā makana'āina mai ka'āina mai. ʻO kekahi o nā hoʻomanaʻo kaulana loa o Heleni heʻailaʻaila. I kēia lā e kamaʻilio ana mākou.
ʻOiai he mea kaulanaʻo Gelika no ka hanaʻana i kaʻailaʻaila, ka'āina'āina, e like me ka moʻolelo,ʻaʻole. No ke kumu o ka lāʻauʻoliva kaulana, ke hoʻomauʻia nei nā paio. Uaʻike maopopoʻiaʻo ka mea kanu kahiko loa ia, aʻo ka'ōlelo muaʻana o ia mea ua loaʻaʻo ia he mau menekulia mile BC.
Ua kūpono ka waiwai o kaʻailaʻo Olive mai ka wā kahiko, a hiki i kēia lā. ʻO nā mea maikaʻi o ka "wai wai", e like me ia i kāheaʻia i nā kānaka, uaʻikeʻia he nui e nā poʻe. A ināʻaʻole i lohe kekahi i nāʻano o ka huahana i luna nei, a laila e haʻi aku mākou iā lākou.
Nā mea kūpono a me nā hōʻai'ē
ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻailaʻaila ka hale kūʻai o nā huaora a me nā microeleuses maikaʻi. ʻO ka hapa nui o ia mea nā momona momona a me nā momona momona, nā mea e pono ai no ko mākou kino. ʻO kēia ka huaic acid, a Omega 9 paha, linoleic, palmitic, a me ka waikawa stearic. ʻO ka hinuʻo Olive he kumu waiwai nui ia o nā huaora A , D,ʻE, K,ʻo ia hoʻi kahi calcium, potassium, magnesium a me ka hao.
ʻAʻole hiki ke hōʻoiaʻia ka hoʻohanaʻana i kaʻailaʻaila no ke kino. Ke manaʻoʻia neiʻo kekahi o nā meaʻoi loa i ke kanulau a me ka maʻi maʻi,ʻo ia hoʻi, ke kōkua i kā lākou paleʻana. Kōkua me ka naʻau a me ka maʻi maʻi. ʻO ka hoʻohana mauʻana i kaʻaila i loko o ka meaʻai e hoʻonuiʻia nā moku. Ka palekanaʻana i keʻano o nā maʻi āpau a me nā gastritis, ka hoʻouka houʻana i ka'ōpala pāʻani. ʻO ka Linoleic acid, kahi hapa o ia mea, kōkua i ka ho'ōla koke i nāʻanoʻeha a me nā ahi. Eia hou, hua mai ka huahana i nā pono i hikiʻole ke hoʻololiʻoleʻia i ke kino o ke keiki, e pale ana i ka nalowale o ka mea nui. ʻO ka maikaʻi o kaʻailaʻaila ka mea i hōʻoiaʻiʻoʻia e nā kauka, akā, na ka poʻe loio. He mau haneli mau makahiki i hala, uaʻikeʻia ua kōkua ka huahana i ka hoʻoponoponoʻana i nā maʻi o ke kino.
Mai poina i ka "hana nui o kekahi mea e pilikia ai ko mākou olakino." I kā lākou'ōleloʻana, "nui loa, maikaʻi." A, e like me nā huahana'ē aʻe, hiki i kaʻaila ke hōʻeha i ko mākou kino.
ʻO ka hinuʻo Olive ka ikaika loa o ka cholagogue, no laila, pono nā kānaka me cholecystitis eʻai pono i kēia huahana. Ua'ōleloʻia nā pāpū o nā meaʻai likeʻole e hōʻino i kaʻailaʻoliva. ʻOiaiʻo ka mea maoli i loko o kēlā me kēia papaʻai meaʻai e pono aiʻoe e hoʻololi i ka huaʻala a me ka pata i kaʻailaʻaila, mai hoʻopoina he caloric nui. Inā piliʻoe i kahiʻai, e hoʻohana i kaʻailaʻailaʻaʻole eʻoi aku ma mua o 2 punetēpē. Mālama nā'ōpū o nā meaʻai i'ōniuʻia - e hoʻohana i kaʻailaʻaila i ka wā e hoʻoulu ai i ka meaʻaiʻole ka meaʻai i ka meaʻaiʻole, akāʻaʻole e hoʻonui i ko lākou waiwai pono'ī, akā, nalowaleʻo ia.
ʻO nā kuʻunaʻole i ka hoʻohanaʻana i kaʻailaʻaila, e like me ka hoʻomaʻemaʻeʻole, kaʻike o nā pōhaku i loko o ke ake a me ka cholecystitis (aiʻole ma kēia hihia ma nā'āpana liʻiliʻi loa).
ʻO kaʻailaʻaila mai nā wā kahiko a hiki i ko kākou mau lā, hoʻohanaʻia ia i ka cosmetology a me ka dietology. Ma kona kumu ua hanaʻia nā'ōnaehana no kahi lōʻihi i hanaʻia, i ka manawa i loaʻa ai ka waiwai hou a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā waiwai. A no ka mea he nui nā meaʻai e kamaʻilio ana e pili ana i nā pono o kaʻailaʻaila ma ka'ōpū o ka'ōpū, e'ōlelo anaʻaʻole i ka mea wale nō ke pale aku i nā pipi pōʻino, akā, me nā kilo kilokiloʻoi aku, akā,ʻo ia hoʻi, ke ola nei i ke kino.