I ka wā kahiko, ua ulu nā kānaka o nā mokupuni Malaysian kahiko a uaʻaiʻia i kēlā lā i kēia lā i nā hua kupaianaha -ʻo kahi maiʻa, mahaloʻia ia no kāna mau lāʻau lapaʻau a me kāna meaʻono. I kēia mau lā,ʻaʻole i manaʻo houʻia kēia hua i ka meaʻai nui, hiki ke kūʻaiʻia ma kahi kokoke i kahi hale kūʻai, akā i kēia manawa ua kaulana ka hua no kona mau waiwai kūikawā likeʻole a me ka hoʻohui waiwai.
He aha nā huaʻai i loko o ka maiʻa?
I loko o nā haneli he mau makahiki i hala aku nei, ua haʻi ka poʻeʻepekema e pili ana i nā huaʻai i loko o ka maiʻa. Eia nā mea koʻikoʻi aʻoi loa i ulu ai kēia hua:
- ʻO ka Vitamin C , mahalo i ka mea i hiki ai i ka maiʻa ke hoʻoulu i ka'ōnaehana kamepiula, e pale i ke kino mai nā maʻi maʻi.
- ʻO ka Vitamin E , i loaʻa i ka nui i loko o ka maiʻa, he mea kōkua nui ia i ka mālamaʻana i nā hana o ke ake a he kuleana nō ia no ka māmā iki o nā meaola a me nā momona.
- ʻO nā hua wainaʻano B he nui i kahi maiʻa e kōkua ai i ka hiamoe maʻamau, hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka maʻi o kaʻili a me ka lauoho. Mahalo i kēia mau mea a nā kauka e'ōlelo ai e hoʻohana i ka puhi i nā wahine i nā lā pilikia, no ka mea hiki iā ia ke hoʻomaha i kaʻeha a ho'ēmi i ke koko. ʻO ka Vitamin B6 ka hoʻonuiʻana i ka mea hemoglobin a hoʻonui i ka hanaʻana o ke serotonin, kahi hormone o keʻano maikaʻi a me ka leʻaleʻa.
- Paila pāʻiko . Hoʻomaopopo ka mea i ka hana pono o ke ake, e mālama mau i kaʻiʻo o ke naʻau i kahi kūlana maʻamau, e hoʻoikaika i nā iwi a me nā niho.
- Tryptophan . Ma ka'ōleloʻana e pili ana i nā huaʻai me ka maiʻa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke'ōlelo no kēia mea. Ke hoʻohana neiʻo Tryptophane i ka mana hana a pili pololei i ke kanaka psyche.
Hiki hiki ke helu i nā mea ola a pau o kēia hua no ka manawa pauʻole a kamaʻilio e pili ana i nā wai huaʻai i loko o kahi maia, akā ua lawaʻo ia wale nō e'ōlelo aku i kēia mau mea kupaianaha he pono a he maikaʻi.