ʻO ka meaʻai i ka Geisha ka mea kaulana ma nā wahi a puni o ka honua no ka mea o ka nani o ka hana, kahi e hoʻokaʻawaleʻia ana mai kona mauʻaoʻao. Eia kekahi, ua kauʻia ma luna o ka'ōmaʻomaʻo - akā,ʻo kēia inu ka mea e hoʻonui ai i ka hākomo a me ka hāʻawiʻana iāʻoe e hoʻemi i kou makemake. I kēlā manawa hoʻokahi,ʻaʻoleʻoe e hopohopo a hopohopo paha ma muli o nā mea kani o kēia inu.
ʻO Diet Geisha: Nā Kumuhana
Pono e hoʻomaopopoʻia ua hoʻonohonohoʻia kēia papahana no nā poʻe e alakaʻi i ka noho maʻamau, no ka mea, he mea liʻiliʻi kaʻai - e hōʻoia ana i ka maikaʻi o kaʻai o ka geisha. Eia naʻe, mai hopohopo,ʻaʻoleʻoe e pōloli.
Ma ka mea i manaʻoʻia, ponoʻoe e lilo i 5 mau lā, a hiki iāʻoe ke hana i kaʻai no ka hoʻopaʻaʻana i hoʻokahi pule. ʻAʻole kēia e hoʻonui i ka hopena, akā, e hoʻomaʻemaʻe pinepine hoʻi i ke kino o nā toxins a me nā toxins.
I loko o nā lāʻelima i loaʻa iāʻoe kahiʻai i hoʻonohonoho ponoʻia,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohui i kekahi mea. Inā kūleʻoe - hoʻomaka. ʻO kaʻai wale nō nā huahanaʻekolu:
- Pōʻakai :ʻelua mau kīʻaha o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū (1: 1) me ke kōʻole.
- Lunch : kahi kīʻaha o ka waiū wela, he kīʻaha o ka laiki kālaʻiʻole ka paʻakai.
- ʻO kaʻaina ahiahi : kahi kīʻaha o ka wai māma me ka waiū (1: 1) me ke kōʻole, hoʻokahi kīʻaha o ka pālaʻi kohi iʻole ka paʻakai.
ʻO kaʻaiʻole ka paʻakaiʻole, no laila e hōʻole i ka paʻakai wale nō, akā, i nā kauʻana hoʻi e komo ai. Inā hahaiʻoe i nā koi a pau, hiki iāʻoe ke hāʻule mai 2 a 4 kilokika.
E like me ka meaʻai pokole,ʻaʻole e mau loa ka hopena inā hoʻiʻoe i kaʻai maʻamau. I ka pauʻana o ka papa, ponoʻoe e kākoʻo i ka meaʻai kūpono aʻaiʻole paha a pale i ka momona a me ka momona.
No nā meaʻai no Geisha
Uaʻike lōʻihiʻia nāʻoihana nani o kaʻau o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū. ʻO ka mea mua, hiki i kēia inu ke hoʻopau i ka pōloli. ʻO ka lua,ʻo ia ka mea e māmā ai i ka hana me ka ikaika e puhi pono i ka momona. ʻO kaʻekolu,ʻo ia ka mea e hoʻoulu ai i ka kofe a hoʻoulu i ka hanaʻana i ka manaʻo. Aʻo kēia me ka maopopo o ke kalo i loko o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū e like me ke kaona caloric o ka nui o ka waiū āu e hoʻohui ai, no ka mea,ʻaʻohe calorie ma ka tea pono'ī. Inā inuʻoe i ke aniani o ka inu, kahi 100 g (hapalua kīʻaha) o ka waiū he 2.5% momona, a laila, hāʻawi wale kāu mea inu i 51 calories.
I kēiaʻano, hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka hoʻemi i nā caloric o ka huahana, inā makemakeʻoe i ka waiū 1.5% momona, akāʻaʻole paha e like me kēia mea. I kekahi hihia,ʻaʻole eʻoi aku ka momona o ka waiū ma mua o 2.5%. Ma ke ala,ʻo ka hana o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū e mālamalama wale nō ināʻaʻoleʻoe e hoʻopuka i ke kō (kahi i pāpāʻia ma kaʻai).
Ma waho o ka wai a me ka waiū, hoʻohanaʻia ka raiki i ka meaʻai. E poina e pili ana i ke keʻokeʻo o ka palaoa, ka palaoa lōʻihi, ka mahu a me nāʻano laiki'ē aʻe -ʻaʻole ia noʻoe a ma iaʻano meaʻai e hoʻonāukiuki i ka constipation. Noʻoe, wale nō i ka laikiʻeleʻele aʻeleʻele paha, hiki ke kūʻaiʻia i kekahi mau hale kūʻai nui a i nā hale kūʻai mea olakino, pono. ʻO kēiaʻano laiki e mālama mau ana,ʻaʻole i mea huapalapala maikaʻi, a e pōmaikaʻi i ke kino. Ma ke ala, ma kaʻaina awakea ka laiki a me ka waiū e hiki ke hoʻokomoʻia aʻaiʻia ma keʻano o ka'ōpala.
ʻO ia wale nō,ʻaʻole kahi laiki maikaʻi i ka laikiʻole iʻole,
ʻO ka Geisha Contraiz
E like me nā'ōnaehana,ʻaʻohe meaʻai geisha e hoʻopiʻi i kēlā me kēia kanaka. Ke hōʻole nei i kāna noi e hahai nei i ka poʻe nāna i:
- ua loaʻa i ka maʻiʻona, ulī;
- hanau i kahi keiki;
- ka mea hānai;
- he mau maʻi maʻi kūlohelohe ia o nā'ōpū o loko.
I ka hopena hope, pono e kūkākūkā me ke kauka, no ka mea, hiki i kāu maʻi kūponoʻole e pilikia me kēiaʻanoʻai.