Salame hepaʻa - he meaʻai maʻamau

ʻOiai ināʻaʻoleʻoe he kiko kūikawā o ke ake, e ho'āʻo e ho'āʻo i kahi saladi mai ia mea, me ka hoʻohanaʻana i nā mea i manaʻoʻia. Ma kēia pāʻani, keʻano hou o ka huahana i kāna meaʻai, a, me nā huaʻai a me nā meaʻala, e hana i kahi mea kānalua.

Pehea e kālua ai i ka mea hānai pāʻani - he papa hana maʻamau

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua, e kuke a hiki i ka moaʻana i ka mīmū o ka'ōpū, holoiʻia i nā kāloti a me nā hua, a laila hoʻomaʻemaʻeʻia a waihoʻia ma ka papa. ʻO nā pua ma mua o kēia, māhele mākou i nā'ōmole a me nā mea hoʻomalu. Hoʻopiliʻia ka'āpala Peeled i loko o nā'āpana'āpana'ākau a me nā kopa paha, e pīpīʻia me ka'ōmole wīnīpī a me ka pīpī me nā lima.

Mai ka inoa o ka papahele ua maopopo akā e kau mākou i ka saladi. No kēia, ua māheleʻia nā māhele i hoʻomākaukauʻia iʻelua mau'āpana. ʻO ka hapa mua o ka ate i hoʻohei i ka papa mua i loko o kahi kīʻaha salala a uhiʻia me ka mayonnaise. A laila, e hāʻawi i ka hapalua o nā aniani, ka mayonnaise a me kahi papa kāloka. Eia hou, hui pū mākou i ka mayonnaise, ua hoʻolaha mākou i ka peʻa a me nā protein. ʻO kahi pīprushivayem i kēia manawa, he kī liʻiliʻi loa ia, kahi i hoʻopiliʻia i nā'ōmole o mayonnaise a me pricrushivaem yolks. ʻO ka hope aʻe, e hana hou i nā papa, e kau ana i ka hapalua o nā mea a me promazyvaya i kēlā me kēia mela o ka mayonnaise. ʻO ka mea'ē aʻe, e hoʻolālā i ka sāleta i kāu mea makemake a hiki ke lawelawe.

Pehea e hana ai i kahi sālemoa hepatic maʻemaʻe - he meaʻai maʻamau

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopaʻa muaʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia mai nā kīʻaha koko a me nā kiʻiʻoniʻoni, e hoʻopiha i ka huhū i ka wai e hoʻolapalapa a hoʻolapalapa ai noʻelima mau minuke. Ma mua o mākou ka hana e hōʻoleʻole ai i ka mākaukau piha, akā i ka hoʻohālike i kona hale, no laila ua maʻalahi keʻoki. Ma hope o ia mea, hoʻomaha mākou i kahi hua,ʻokiʻokiʻia i loko o nāʻili a hoʻomāmā keʻohuʻu i loko o ka pā palai me kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia. E ho'āʻo mākou i ka hanaʻole i ke ake i ke ahi,ʻoʻoleʻa e lilo ia i paʻakikī.

Ma hope o kēlā, hoʻopili mākou i ke ake i loko o ke pola, a ninini i kaʻaila hou i loko o ka pīniʻu a mākou e komo i loko o ia'āpana hapalua hapa i loko o nā apo a me nā kāloka mahi. ʻO nā hua liʻiliʻi i ka manawa mua i ka liʻiliʻi iki, a laila kaupaonaʻia no kekahi mau minuke ma lalo o ka uhi a hiki i ka palupalu. I ka hopena, ka manawa me ka nui o ka paʻakai a me ka pepa a me ka hui.

Hoʻopili mākou i ka'ōlaʻi i ka'ōpala, e hoʻopili i ka'ailaka i hoʻopiliʻia a me ka cucumber paʻipaʻi, hoʻopihaʻia me ka mayonnaise a lawe mai i ka paʻakai i ka meaʻono i makemakeʻia. Hoʻopili mākou i ka sāleta a hiki ke lawelawe, hoʻololi i kahi kīʻaha a iʻole kīla salani.