ʻO nāʻike e pili ana i keʻano e aʻo ai i ka'ōlepaʻana, he mea pono i nā mākua, nā keiki e noi nei no ke kūʻaiʻana i nā papahele, a me ke kanaka makua nāna i hoʻoholo i ka hoʻokumu i kēia haʻuki. Nui nā'ōlelo kūpono e kūpono e noʻonoʻo i ka noʻonoʻoʻole i kekahi ala.
I ka makahiki hea hea e hiki ai iāʻoe ke holoholo ma luna o nā holomoho ala?
He nui nā mākua, ke kūʻaiʻana i nā wikiō i kā lākou mau keiki, hana iā lākou e like me kahi mea pāʻani,ʻaʻoleʻo ia keʻano o ka halihaliʻana. I ka hapanui o nā hihia, hiki ke hanaʻia kēia i ka wā he 3-4 makahiki ke keiki. ʻAʻole makemake nā kauka e kūʻai i nā wikiō no nā keiki'ōpiopio,ʻoiaiʻaʻole i hoʻokumuʻia ka pūnaewele loiloi a hiki i nā kaumaha kūpono ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi loa. Eia hou, hiki i ka nui o nā hāʻule, hiki ke pilikia. Inā makemakeʻoe i pehea e wikiwiki ai e aʻo i ka holoʻana i ke kaʻa i kahi keiki, a ua palekana, e aho e hoʻomaka e hana i nā makahiki 6-7.
Hiki iaʻu ke aʻo i nā wikiō no kahi kanaka makua?
ʻO kēlā me kēia kanaka, inā makemakeʻia, hiki iā ia ke hoʻoholo i ka holo ma kekahi kaʻa a ma kahi pāpale hoʻi e like me keʻano o ka holo kaʻa. ʻO ka hoʻonaʻauaoʻana i ka poʻe mākua eʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ke keiki, akā e loaʻa nā haʻawina a me kahi pahuhopu. ʻAʻole hiki ke pale aku i ka hāʻule, akā,ʻo ka mea nui loa, e pale i ka makaʻu . Inā hoʻohanaʻoe i ke kōkua o kahi mea kaʻa, e loaʻa ka hualoaʻa i ka wikiwiki.
He mea pono anei ke holoholo?
ʻAʻole ka hoʻolālā wale nō ka pāʻani paʻakikī, akā,ʻo ka hoʻolālā hoʻolālā hoʻi, e hāʻawi ana i nā hopena maikaʻi. He meaʻono eʻike i nā mea e pono ai no ka holoʻana i kaʻili.
- I ka wā o ka holo, ua hoʻonaʻauao maikaʻiʻia nā'ōpū hanu, nā puʻuwai a me nā koko.
- Loaʻa i ke koʻikoʻi ka hana maikaʻi, a lilo i mea maʻamau a ikaika. I ka wā o ka skiing, kokoke i nā pūʻulu muscle a pau, a me nā mea paʻakikī e komo i ka hana i nā manawa hoʻonaʻauao ma nā simulators.
- ʻO nā kānaka e makemake ana e nalowale i ka kaumaha, hiki ke loli pinepine ma luna o nā hui a ma hope o ka manawa eʻikeʻia nā hualoaʻa, no ka mea, he kākoʻo kāpili kāpili maikaʻi kēia.
- ʻO ke koena a me ka hoʻohuiʻana o ke kino e kūkulu.
- ʻO ka hopena e pili ana i ka hana o ka pūnaewele makaʻuʻole.
Pehea e hoʻoholo ai?
ʻO ke kumu nui no ka holoʻana i ka walaʻau i kapaʻia he "Kalikimaka Kalikimaka". ʻO ka holoʻana o nā wāwae i ka wā e hoʻoholo ai i ka hoʻokele he like ia me keʻano o ka lāʻau Kalikimaka. Hoʻoikahi ka wāwae, aʻo ka mea e like me ke kuʻiʻana,ʻo ia hoʻi ka heleʻana o ka piko o ka'umekaumaha mai kekahi'ūwae ai kekahi. Ke ho'ākāka nei i ka holo ponoʻana o nā hui, pono e kuhikuhi i nā'ōlelo kōkua:
- He mea nuiʻaʻole e hopohopo, no ka mea, hoʻemiʻia ka hopena o ka holomua, no ka mea, ua kaumaha loa nāʻiʻo o ke kino.
- I ka wā o ka holo,ʻaʻole ponoʻoe e pale i kou pale, akā e hoʻolālā i ke kukui i mua. He mea nui kēia iʻole e hoʻokuʻu i kou kua i ka wā o ka hāʻuleʻana, he mea weliweli ia.
- I ka manawa o ka holomua, he mea pono e mālama mau i nā wāwae, he mea nui ia no ka hōʻemi.
- No kaʻoluʻolu o ka neʻeʻana, ponoʻoe e mālama i kou mau lima i kahi moku kūʻokoʻa. He mea nui kēia no ka hāʻule palekana.
ʻO kekahi kumu'ē aʻe, kahi e kū ai - pehea e holo ai ma luna o nā hoe kaulua. E hoʻomaka i ka hoʻonaʻauao ma kahi pālahalaha. E kau i kou wāwae i mua o kekahi a aia kou mau wāwae i ka lālani hoʻokahi. He mea nui e loaʻa kahi kūlana. Ke kokokeʻoe i ka pāpaʻi a iʻole ka pā no kahiʻinikua, e kū ma kou mau kuʻekuʻe a ho'āʻo e loaʻa i kahi kaulike, e hilinaʻi ma nāʻaoʻao likeʻole. No ka holoʻana, e hoʻolō i ke kino i mua. No ka hōʻailona, e hoʻohaʻahaʻa i ke koʻi o hoʻokahi aʻelua kapuaʻi paha i ka papa.
Pehea e'ōwili ai i nā kaʻa?
Inā hiki iāʻoe ke holo pololei, hiki iāʻoe ke hele i ka manawa hou a aʻo i keʻano o ka hoʻokuʻuʻana i hope. Pono muaʻoe e aʻo i kekahi neʻeʻana:
- E kau i nā wāwae i kahi kihi,ʻo ia hoʻi, nā kuʻekuʻe wāwae, a me nā haka i kaʻawale. E hoʻomau i kou mau kuli e kulou, a me kou mau lima i mua.
- Pono e hoʻohuli i ka waenakonu o ka umekaumaha i mua, e kaomi i nā kuʻekuʻe wāwae a hāpai i nā pani i nāʻaoʻao, e mālama i ka kihi o nā wāwae.
- ʻO ka hana,ʻo ke hukiʻana i ka wāwae o ka lemon,ʻo ia hoʻi, e hānaiʻia nā wāwae, a laila e hoʻohaʻahaʻa, e hoʻohui i nā soka, a kaʻawale nā kuʻekuʻe.
- Ma hope o ia, hana i nā mea a pau, mai ka hopena hope, e huki i ka lemon ma kahiʻaoʻao'ē aʻe, e hoʻokomo i nā soka, e hoʻololi i ke kikowaena o ka'alekaumaha.
- Ma waenakonu o ka "lemon" ponoʻoe e'ōkomo, e hohola i kou mau wāwae.
I loko o nā kuhikuhi, pehea e aʻo ai e'ōwili i nā ukana, e hōʻikeʻia e ponoʻoe e kaha i nā lemona i ka lālani.
- Nohoʻoe i kahi manawa, e kau i kou lima i mua a hoʻomaka e kiʻi i nā zigzags. E hoʻomaopopo i ka neʻeʻana i ka hema, ponoʻoe e huli mua i ka hema, a laila, ka wāwae'ākau. I ka neʻeʻana i ka'ākau, ua hanaʻia nā mea a pau i ka hewa.
- Pono pono e hoʻohui i nā kiʻi zigzags a me nā lemona. Pono ke kikowaena o ka'umekaumaha e hoʻololi i ka wāwae mua. No ka'ōlelo aʻo koʻikoʻi -ʻaʻole pono e waiho i nā lālā ma ka nui.
Pehea e hoʻomaha ai i nā ala?
Ua'ōlelo nā akamai e ponoʻoe e hoʻomaka i ka holoʻana ma luna o nā hui me ka mālamaʻana i keʻano hana maʻa. Elua koho:
- E huli. Ke hoʻopauʻana i ka holoʻana ma luna o nā kaʻa, a kokoke i ka wahi e hoʻomaha ai, ponoʻoe e huli. No kēia mea, e hoʻomau i ke kīkoʻo i mua, aʻo ka lua - e kauʻia ma ka'ākau'ākau. ʻO ka hopena, ua hoʻohuiʻia nā kuʻekuʻe wāwae.
- Kūleʻa pinepine. Ke ho'ākāka nei i ka pehea e aʻo ai i ka'ōwili ma luna o nā hui a me ka haki ponoʻana, pono eʻikeʻoe i ka nui o nā poʻe i loaʻa kahiʻoihana kūikawā ma ka wāwae o ke kāmaʻa'ākau. No ka hoʻopaʻaʻana, e hoʻonoho i kou wāwae'ākau i mua, a mālama i kou kino i kahi kūlana kiʻekiʻe, koe naʻe ka huliʻana.
Pehea e hoʻololi ai i nā hui?
He hikiʻole ke hele ma nā alanui me ka hikiʻole ke hoʻohuli, no laila, he mea nui e aʻo i keʻano e hana ai i kēia. Aiaʻekolu mauʻano kumu e mea nui ai ka mālama ma nā wāwaeʻelua. No lākou, aia nā kānāwai penei:ʻo ka wāwae i loko e pono ke hele i mua, e hoʻolōʻia nā hiku ma keʻano o ka neʻeʻana, a nānā nā poʻohiwi a me ke kino i ka waenakonu o ka manawa. Eʻike mākou i ka pehea e aʻo ai pehea e holo ai i ke kaʻa:
- E hoʻololi i ka "scooter". ʻOiaiʻo ka hoʻokele, e neʻe i ka wāwae i mua a hoʻololi i ke kaumaha o ke kino. Pono e hoʻokomo i ka'ōmole ma ke kaʻe. E kukuli i nā kuli a me nā wāwae. Ke hoʻouka aku i ka wāwae waho, e hoʻololi i ka manawa.
- E hoʻololi i ka "kukui kukui". No ka huliʻana, e lawe i mua i ke kīkoʻo a hoʻololi i ke kaumaha o ke kino i laila, a kau i ka pāpale ma luna. Eia hou, e kukuli i kou mau kuli a me nā kuʻekuʻe. Hoʻohuliʻia kaʻaoʻaoʻelua a hoʻi hope, eʻimi ana i ka'āpana. E mālama pono iʻole kou wāwae e hele mai i ka pūpū.
- E huli. Keʻike nei i ka pehea e aʻo ai i keʻano o ka hoʻolālāʻana, e pono e hōʻuluʻulu hou i hoʻokahi manawa hou āu e lawe ai i ka wāwae paʻa a hoʻololi i ke kaumaha o ke kino. E kau i ka wāwae i mua a waiho ma kahi kūponoʻole, me he makemakeʻoe e kau i ka footboard iāʻoe iho. E pāpale i kou'ūwae i loko a alakaʻi i kahi haʻahaʻa i mua e like ai me ka waho. Pono pono ke hoʻololi i kahi kūlana o ka wāwae: pākuʻi, kūlike, hoʻouku, ke kele, pale a pēlā aku.
Nā alei ma luna o nā hui
Nui nā'ōpiopio i hanaʻia i ka wā eʻoki ana, ka hoʻoholo wikiwiki, ka'ō'ō a me ka leleʻana. ʻO nā hoʻolālāʻoi loa o nā koho:
- Monoline . ʻO kēlāʻano hoʻokele i nā hui e like me kahi kaʻaahi. Pono pono e hoʻokomo i ka wāwae hoʻokahi ma hope o kekahi. Ke hele i mua nā palekana, pono e hoʻohuli i ka'ōkuhi mua aʻaʻole pono eʻoi aku ka 8 cm ma waena o lākou.
- ʻEwalu . I ka wā o ka neʻeʻana o nā wāwae, e hoʻololi, a laila e hele.
- Descent mai ke alaʻi . Iʻole e hāʻule i lalo i ke alapiʻi, ponoʻoe e hoʻokuʻi i ka paepae mua, e hoʻokomo i ka wāwae hoʻokahi no ka lua. Pono e mālama pono i ke alakaʻi, e hoʻonui ai i ka lōʻihi o ke ala ma kēlā me kēia me ke alapiʻi. Laweʻia ke kaumaha i ka wāwae i hoʻonohoʻia ma hope, a pono e hoʻopā aku i ke alapiʻi me nā huila a pau. ʻO ka wāwae mua, e pili ana i ke ahupuaʻa wale nō ka huila hope.
Ma hea e paʻi ai?
Pono e heluhelu i ke aʻoʻana he mea pono ma luna o kahi pae honua me ka'ōlike likeʻole, me kaʻole o nā pahu, nā paheʻe a pēlā aku. He maikaʻi ia, inā he mau lāʻau a me nā pāpuni kiʻekiʻe e puni i mea e uhaki ai i ka wā mua. Eia hou, mai hoʻopoinaʻoe heʻoi aku ka māmā o ka hāʻuleʻana i ka mauʻu. Inā makemakeʻoe i kahiʻoi aku kahi maikaʻi e holo ai i nā pale kilihi, a laila pono ke alakaʻiʻana i nā alahele ma ka paka a me nā wahi kūikawā paha. I nā kūlanakauhale he nui i kūkuluʻia nā rollerdromes, kahi e hikiʻole ai ke holo i ke kaʻa, akā, e hana i nāʻano hoʻopunipuni likeʻole.
Nā lole no ka holomoho
ʻO ka mea koʻikoʻi he mau mea palekana, e komo pū me ka pale ma nā lima, nā piko kuli a me nā pale pale, a me ka pāpale. Ma nā hale kūʻai hoʻolālā, hiki iāʻoe ke kūʻai aku i nāʻaʻahu palekana i loaʻa nā pale ma ka hihaka a me ka coccyx. Inā makemakeʻoe i ka holo ma luna o nā pale kilihi, pono eʻikeʻo ia eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaʻahuʻana i kahi T-shirt keʻokeʻo, iʻole e palekana kekahi i ka neʻe. E koho i ka wili lōʻihi a me ke kuʻemaka i hanaʻia e ka mea nui, akā ka lole kaumaha.
Hiki hiki ke holo i nā pale kili i ka ua?
ʻAʻohe mea hoʻomaka i ka wā wīwī e'ōleloʻia, akā inā makemakeʻoe, hiki iāʻoe. He mea nui e maopopo e pili ana ka pilina i ka uhiʻana, eʻoi aku kaʻino, no ka mea, e lūlū a pahee ka mea, aʻo kēia ka mea e pale ai i ka mana. E mālama pono i ka ua me kahi mea pale. E hoʻomaopopo ma hope o ka holoʻana i nā puddles o nā bearings, holoiʻia kaʻaila, a komo ka lepo i loko o nā huila, hiki iā lākou ke hoʻomaha a me ke kani. Ma hope o ka heleʻana o ka ua i ka home, e hoʻohemo i nā huila, e wehe i nā bearings, hoʻomaloʻo, lubricate a hoʻokomo hou.