Nāʻano o kahi noho olakino

Ma kēia manawa, hiki i nā kānaka ke pale aku i ka pilikia, ka hopena maikaʻiʻole o ka'ōlohelohe, nā maʻi, a ma lalo o kēia mau mea a pau he mea paʻakikī loa ka mālamaʻana i ko lākou olakino. Akā,ʻo ia maoli nō ia, inā paha e hauʻoli a piha kou ola. No laila, no ka hoʻoikaikaʻana i ka palekana he pono e mālama i nā māhele o ke ola olakino.

Nāʻano o kahi noho olakino

ʻO ka meaʻai kūpono

ʻO ka mua, e hoʻohana mau i kaʻai mau i ka manawa hoʻokahi.

ʻO ka lua, e ho'āʻo e hoʻololi i ka menu. E komo i loko o ka meaʻai, ka waiū, ka berena, greens, hua , nā hua, nā iʻa a me nā mea kanu.

ʻO ka kolu, heʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaiʻana i ka meaʻai i nā wahi liʻiliʻi.

Ke hōʻole i kekahi mau hanaʻino

ʻAʻole ia he mea hūnā i ka puhiʻawaʻawa, ka lāʻauʻawaʻawa a me kaʻonaʻole ka "hoʻohaʻahaʻa" wale nō i ka olakino, akā e hōʻeha maoli ana i kou ola.

Hoʻoikaika

Heʻano aʻo kēia no ka palekana, no ka mea,ʻo ka mea iʻike nuiʻia e hōʻemiʻana i ka maʻi o nā kānaka ma lalo o nā mea i pale i kēia kaʻina kūpono. Hoʻopilikia i ka ea, ka wai, nāʻauʻau o ka wai e hoʻonui i nā hana palekana o ke kino a me kona kū'ēʻana i nā maʻi.

Ke hana i nā haʻuki

ʻO nāʻano kuʻuna o nā mea nui o kahi ola olakino. ʻAʻole pono e hoʻolimalima i ka manawa ma ka hale hauʻoli, lawa i ke kakahiaka, ma mua o ka kakahiaka kakahiaka, e hana i kahi mau haʻawina haʻahaʻa. ʻO nā hana kūikawā e alakaʻi i ka lono i nāʻiʻo a pau.

Keʻano moe

ʻO ka hiamoe nui ke kumu o ka hana maʻamau maʻamau o nā'ōpili kanaka a pau, no ka meaʻole ka hoʻomaha maikaʻi i ka hana o kekahi pūnaha kino, hikiʻole ke hōʻeha. I ka maʻamau, no ka loaʻaʻana o ka ikaika ma mua o ka lā e hiki mai ana, pono e moe kekahi kanaka i 8 mau lā i ka lā.

ʻO ka noho ola maikaʻi ma kaʻohana

I kēlā me kēiaʻohana, pono e hoʻokō i nā kumu o kahi ola olakino:

1. ʻO ka meaʻai kūpono . I ka manawa o kahiʻaina ahiahi, hiki ke aʻoʻia nā keiki mai ka wā'ōpiopio i kaʻai maikaʻi a me kaʻai maikaʻi.
2. Ka haʻaleleʻana i nā lāʻau kuhi . ʻO nā mākua nā hiʻohiʻona nui no kā lākou mau keiki, a ināʻaʻoleʻoe e makemake i kahi keiki e hele i ke kaʻa a me ka waiʻona, ponoʻoe e haʻalele i ka paʻi a haʻalele i ka inu.
3. ʻO ka hoʻolālā hoihoi i keʻano . ʻO ka holoʻana, ka holoʻana, ka skiing,ʻo kēia mau hana a pau he mauʻoihana kino maikaʻi e hoʻoikaika ai i ke ola o ka mea makua a me ke keiki.
4. Ke ola pilikino . Pono nā mākua e aʻo aku i kā lākou mau keiki e hahai i nā kulekele maʻalahi no ka mālamaʻana iā lākou iho, a pono mākou e wehewehe i kēia ma o ko mākou hiʻohiʻona.