ʻO Guarana kahi unuhi i unuhiʻia mai nā hua o kahi ulu waina ulu ulu ma ka'āinaʻo Brazil a me Venezuela. Ma ka home, ua kaulana nāʻanoʻano no nā kenekulia. Ua laweʻia lākou e hoʻonui i ka hoʻomanaʻo a hoʻonā i ka lolo. Uaʻikeʻia hoʻi kēia extract e like me ka aphrodisiac ikaika loa
.Ua waiwaiʻo Guarana i ke kalo a me ka saponin, ka mea e kū'ē i ka laweʻana o ka cholesterol. Akā, no ka waiwai ka mea kaulana loa no ka hoʻonuiʻana i nā hana hana kūpona o ke kino a puhi pono i ka momona. ʻO ia ke kumu no ka loiloi kaumaha guarana kekahi o nā meaʻoi loa.
Nā meaʻai pāʻani
Ua kaulana loaʻo Guarana i nāʻano additive e hoʻohanaʻia e nā mea pāʻani. I loko o ka manawa o kaʻoihana ikaika nui, e kōkua ka hopena o ka caffeine e hoʻihoʻi koke i ka ikaika a me ka ikaika, hoʻoikaika i ka hana o ka naʻau, hoʻonui i ka kukuna kiʻekiʻe a puhi i ka momona. Ma ka haʻawina hoʻolālā, hoʻohanaʻia ka guarana i kumu o ka ikaika hou, kahi e hoʻonui ai i ka hoʻomanawanui a me ka hana a ka meaʻoni.
ʻO ke kea me ka guarana
Uaʻikeʻia kaʻai me ka guarana he mea kūʻai nui no ke kofe, akā, heʻanoʻokoʻa ke kalo i loko o ka guarana ma ke kino. ʻO ka hikiʻana o nā mea pālahalaha a me ka fiber e hoʻoulu ai i ka lōʻihi o kaʻonaʻana, e hoʻolōʻihi ai i ka manaʻo o ka hauʻoli a me ka māmā no kahi lōʻihi. ʻO ke kea me ka guarana kahi kumu maikaʻi loa o ka ikaika, ka ikaika, a me keʻano maikaʻi.
Hōʻaloʻo Guarana no ka pohō kaumaha
Kūlana kaulanaʻo Guarana ma keʻano he mea kōkua no ka pohō kaumaha. Ke komo i loko o ke kino,ʻo kāna unuhi e hāʻawi ana me nā microeleulau'ē aʻe a me nā meaʻai, hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana metabolic, e ho'ēmi i ka makemake a hoʻonui i ka'āʻana o ka momona. No laila,ʻoi aku ka wikiwiki o ke kaumaha o ke kaumaha me ke kōkua o ka guarana ma mua o ka hahaiʻana i ka meaʻai.
ʻO ka hana o guarana
ʻAʻole hoʻohanaʻiaʻo Guarana wale nōʻo ia he meaʻai meaʻai,ʻo kāna unuhi he hapa nui ia o nā lāʻau lapaʻau. Hōʻikeʻiaʻo Guarana no ka noʻonoʻo, ka migraine, ka puʻuwai, ka pilikia, ka luhi mau loa. Hiki ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i keʻano, ka nohona noʻonoʻo, hoʻonāukiuki i ka pūnaewele cardiovascular. ʻO ka hopena o ka guarana, mahalo i konaʻano kūikawā like me ka hana o ka ginseng , no laila ua kapaʻiaʻo ia he "ginseng Brazilian."
ʻO ka loaʻaʻana o Guarana
E noʻonoʻo i ka nīnau no ke kiʻiʻana i ka guarana no ka pohō kaumaha.
Laweʻia ka guarana extract ma ka hui pū me ka hoʻolālā e hiki ai ke loaʻa ka hopena maikaʻi. Hiki ke kōkua i ka puhi nui i ka momona, i ka manawa like, ua hoʻokuʻuʻia ka mana hou a ua ikaika aʻoi aku ka lōʻihi o ke kanaka.
ʻO ke kumu o ka laweʻana i ka unuhi ma muli o keʻano o ka hoʻokuʻuʻana a me ka hapene o ka helu. Ke manaʻoʻia he kūlana maʻamau kēlā me kēia lā o 1 g aʻaʻole i'ōleloʻia e hoʻohana i ka guarana ma mua o 3 g ia lā. Uaʻoi aku ka makaʻala e lawe i ka guarana i ke ahiahi, e pale i ka hanaʻole ma mua o ka moe.