Nui nā poʻe i aloha i kēia iʻa. He meaʻalaʻoluʻolu ia, he maikaʻi loa a hiki ke kūʻaiʻia ma kahi kokoke i kahi hale kūʻai. Akā, ma mua o ka hoʻokomoʻana i kaʻai , e nānā i nā hopena a me nā pōʻino o ka ulana ulaula no ke kino.
He mea kūpili ka mea e puhiʻia i ka mea puhi?
Hoʻopiʻi nui nā poʻe akamai e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka hana maʻalahi. E noʻonoʻo i ka hopena a lākou i alakaʻi ai i ka hōʻoiaʻana o kekahi a me ka manaʻo'ē aʻe. No laila, hiki i kaʻino o kēia iʻa ke:
- i kahi kiʻekiʻe o nā mea make;
- i loko o ka meaʻino, i hiki ke hanaʻia ke hoʻohanaʻia nā iʻa me ka "uahi wai";
- kahiʻenehana paʻakai nui e hoʻoulu ai, a ke kū'ē'ēʻia i nā poʻe me ka maʻi'ekena;
- i ka mea e hiki ai i nā mea hana kūponoʻole ke hoʻohana i nā mea make, i "hoʻoweliweli" iā lākou i ke ala o ka puhiʻana.
ʻO kēia mau pane e alakaʻi i nā "hakakā" o kēia pāʻani.
I kēia manawa, e noʻonoʻo i ka hopena o ka hana hoʻopunipuni. ʻO ka mua,ʻaʻole e hoʻonui ka meaʻai i kaʻaila i ka iʻa, e like me keʻano o ke kāhili. ʻO keʻano o ia meaʻo ka'ati wale nō ka "momona" maoli.
ʻO ka lua, he mau amino acids, huaʻai A, E, D. He mea pono kēia mau mea no ka maikaʻi o nā'ōnaehana o ke kino o ke kanaka. Ponoʻo ka Vitamin A no ke ake, akāʻo D a me E uaʻikeʻia he mau mea e pono ai no ka maikaʻi o kaʻili, nā kui a me nā hua'ōlelo lauoho. Eia kekahi,ʻo kahi kiʻekiʻe o nā'eneko momona ka mea e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana i nā pūnaewele hoʻopaʻa kino kanaka.
A i ka hope loa, he nui nā pilikino e pono ai nāʻiʻo. ʻO ia ka mea nui o kā lākou ulu a me ka uluʻana.
No laila,ʻaʻohe manaʻo noʻonoʻo e pili ana i nā pono o kēia iʻa puhi. Inā e hoʻokomo i loko o kāu papa koho, pono nā kānaka a pau e hoʻoholo.