ʻO ka maʻi Gastritis ka maʻi maʻamau, i ka hapanui o nā hihia i loaʻa i ka nohona hewaʻole, kaʻai ponoʻole a me nā hana maikaʻiʻole. No laila, mai kēiaʻano pilikino hiki iā ia ke hoʻopaʻa iā ia iho, a no ka hoʻomaʻemaʻeʻana. Akā, inā uaʻike muaʻia ka diastrit a ua hala ka papahana i kahiʻano maʻamau, a laila, hiki ke paleʻia ke kumu hope o ka hoʻihoʻiʻana ma muli o ke kauʻana i nā manaʻo.
ʻO ka paleʻana i nā gastrit ahe
E aʻo i ka hiki mua o ka maʻi me nā'ōlelo hoʻoikaika.
Hoʻoponopono iʻa
No ka paleʻana i ka huhū o nā paia o ka'ōpū me ka hoʻolumalima mahope aku, pono e haʻaleleʻia mai nā meaʻino: nā mea i puhiʻia i ka palaoa, nā pula, nā kīʻaha me ka nui o nā meaʻala maikaʻi, nā mea momona a momona. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i nā mea inu inu pahu, a me ke kīʻaha ma ka'ōpū'ōpū. I ke kohoʻana i nā huahana, ponoʻoe e hoʻolohe i ka hou a me ka maikaʻi.
Kālā Power
No kaʻike maʻamau maʻamau o ke waiʻona, he mea nui loa keʻai mau i kaʻai i ka manawa hoʻokahi. I kēia hihia,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻai,ʻai i ka hele a me ka wikiwiki, a inu pū i ka wai i ka wā eʻai ai. Maiʻaiʻoe i nā hua aiʻole nā meaʻono a pau ma hope o kaʻaiʻana; ʻO kēia ke kumu o ka hoʻohuaʻana i loko o ka'ōpū.
ʻO ka waiʻona a me ka pumeʻana
I mea e hōʻemi ai i ka pilikia o ke kūkuluʻana i ka gastritis, ponoʻoe e hōʻole a iʻole ka palenaʻole o ka hoʻohanaʻana i nā mea inu waiʻona. ʻO ka pumeʻana , e like me ka hopena, pili i ka maʻi o ka'ōpū.
Nā lāʻau
He nui nā lāʻau lapaʻau e hoʻonāukiuki i ka mucosa pa'ū, no lailaʻaʻole ponoʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau me ke aʻoʻole a ke kauka,ʻoi aku i mua o nā kuhia i kauohaʻia. E hoʻomanaʻo i ka pauʻana o nā lāʻau lapaʻau e holoiʻia me ka nui o ka wai wela o ke kino me ka kinoʻole.
ʻO ka paleʻana i nā gastritis kahiko
ʻO ka paleʻana i nā maʻi a me ka hoʻomaluʻana i ke kālaiʻana o ke kāʻei o keʻano o ka hanaʻana, e mālama pono ai i kaʻai a me ka hōʻoleʻana i ka waiʻona a me ka nicotine. Kūponoʻia hoʻi:
- E nānā i keʻano o ka hana a hoʻomaha.
- E hoʻomau i ka hana kino maʻamau.
- E hōʻalo i nā kaumaha o ke kīnā, nā pilikia pilikia.
- E hele pinepine i ke kauka.
Eia kekahi, no ka paleʻana i nā hana hou o ka lāʻau pīpī kahiko, pono ka lāʻau e pono ai - nā papa hana e hoʻopau aiʻole e hoʻemiʻia kaʻaila'enela lepo, mālama i ka mucosa paʻalū mai kaʻino a me ka hōʻahoʻana i ka maʻi bacteria. Eia kekahi, ke kauʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau e pili i nā kumu o ka liona o ka pāpū o ka'ōpū.