Uaʻike nā poʻe he nui ka hoʻohanaʻana i ke kūerkraut. Aʻo kēiaʻoiaʻiʻo, no ka mea, i ka wā o ka hoʻopunipuni, ua hoʻokumuʻia ka wai ikaika lactic, a ua mālama ponoʻia nā mea ola a me nā hua hua olaola i loko o ka mea kanu. ʻO ka helu o ka meaʻai C i kēia kīʻaha nui ka hoʻonui me ka manawa - ma hope o nā mahina o ka waihoʻana. Eia naʻe,ʻaʻole lākou a pau iʻike he mea maikaʻi ka sauerkraut a ke loaʻa ke kaumaha.
He kāpena maikaʻi ka mea e pono ai no ka liloʻana o ke kaumaha?
I ka manaʻo o nā meaʻai lāʻauʻai, pono e hoʻokomoʻia kēia huahana i kāuʻai no ka poʻe e hakakā me ka kaumaha kaumaha. ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā mea kūpono o ka sauerkraut no ka pohō kaumaha. Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻoʻo kēia kīʻaha haʻahaʻa-lolo,ʻo ia wale nō nā mea kūpono. Inā eʻai mauʻoe i ka sauerkraut, a lailaʻaʻole ka nui wale o ka mea kalo i kāuʻai, akā e hiki iāʻoe ke uku i ka nele i nā huaora a me nā microeleusesʻole i loaʻa me nā meaʻai'ē aʻe. No laila, e palekana kāu koho, a he mea nui loa no ka pohō kaumaha. Eia hou, sauerkraut ka normalizes metabolism a hoʻonā i ka hana o nā'ōpū, e pale ana i ka paʻa, no laila, e holo koke aku nā paona hou aʻaʻole hoʻi e hoʻi. Ma keʻano like, e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino mai nā toxins a me nā toxins, kahi e hoʻonui ai i ka lahilahi, kaʻili a me ka lauoho, i ka mea maʻiʻole i ka poʻe e make.
Hiki keʻai i ka sauerkraut no ka poho kaumaha i ka pō?
ʻOiai ka pōmaikaʻi o ka sauerkraut no ka pohō kaumaha , pono ia e pau i ka lā, akā,ʻaʻole i ka pō. Aia ka hua nui i ka paʻakai, no laila e hiki ai ke hoʻoulu. No kaʻaina awakea -ʻelua aʻekolu mau hola ma mua o ka hiamoe - hiki iāʻoe keʻai iki i kahi sauerkraut.