Hormonal ka hoʻololiʻana i ke kino o ka wahine i hānau i ke keiki e alakaʻi pinepine i ka puʻuwai o ka postlele, i ka hiamoe a me ka moeʻole, ka luhi mau loa. Akā,ʻaʻole hiki i nā wāhine ke noʻonoʻo e pili ana i keʻano e kōkua ai iā lākou iho, no ka mea Lawe ke keiki i ka manawa kūʻokoʻa, a makemake ke kāne e nānā. ʻO ka hopena, ua pōʻino ka pūpū o ka makuahine a, no laila, pili kona hopena i kona pilina. No laila, pono ka wahine e noʻonoʻoi keʻano o ka pilikia iā ia a kiʻi i nā meaʻoluʻolu no nā mea hānai hānai e kōkua iā ia ae pale i nā hopena o ke keiki.
Hiki ke mālamaʻia me ka lactation a pono nō hoʻi, akā, pono e hoʻomanaʻo i ka mea nuiʻaʻole e hōʻino i ke keiki, no ka mea ua nāwaliwali ke kino a paʻa i ka lāʻau ikaika i ka papaʻaʻoleʻia e nā pediatric. ʻO nā mea hoʻokūkūʻole no nā mūmū e hānai ana i ka momona a me ka waiʻona,ʻaʻole lākou e'ōleloʻia, inā he hemahema nui - e nānā pono, ma ka mea liʻiliʻi a me ka manawa o ka hoʻokipaʻana, e hoʻomau i ka hānaiʻana.
He aha nāʻano loiloi e hiki ai ke hānai i nā makuahine?
Hoʻonohonoho nā kauka i nā mea hoʻonāuki likeʻole i ka wā o ka lactation as novopassit, Persen, aʻo nā mea wale nō e lawe i nā mea kanu. ʻO ka mea maʻamau, he officinalis valerian, peppermint, lemon balm. A iʻole e lawe i keʻano o nā meaʻeha o nā mea kanu likeʻole ma ka hōʻiliʻili a iʻole.
No laila, he aha keʻano o ka hoʻohaunaele e hiki ai iāʻoe ke hānai? ʻO kahi mea hana maikaʻi loa no ka hoʻoneleʻana i nā aʻalolo o ka makuahine he valeria, akā ponoʻoe e noi i ke kāmaʻa i ka valerian Bulgarian i loko o nā papa. ʻO nā papa hoʻomaha no nā mākua hānai e kūʻaiʻia ana ma keʻano o nā papa no 10 mau pū. nā papa a me nā papa i loko o ka pahu. Ponoʻia e inu iʻelua mau papa i ka lā i ke kakahiaka a me ke ahiahi, eʻikeʻia ka hopena i nā lā mua o ka laweʻana, a hoʻopakele i ke kaumaha, a me keʻano o ke kaumaha o ke kaumaha.
ʻO kekahi mea lapaʻau maikaʻi hoʻi, he mea hōʻoluʻolu nā teas no nā mea hānai hānai, e like me ka momona momwort a mint paha me ka melissa. I ka kakahiaka - 1 teaspoon ma 250 ml. ka wai e houlu ai, e ninini a ku, alaila, hiki ia oe ke keake a inu i ka la ma kahi puu liilii i ka nawaliwali. Ināʻaʻohe'aeʻala ke keiki, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi kapi o ka meli. He pono ke hahai i ka lactation, tk. hiki i ka mint ke hoʻohaʻahaʻa i ka hanaʻana o ka waiū.
ʻO kēlā me kēia kanaka i ka kohoʻana o kahi mea hānai no ka hānaiʻana
Pono e mālama muaʻia nā mea e pale ai no ka hānai ma nā kau liʻiliʻi. A nānā i ka hopena o ke keiki -ʻaʻole ia e hoʻonā i ka hiamoe, huhū i ka'ōpū, i nā loli'ē aʻe o ka'ōpiopio o ka pēpē.
ʻO nāʻano palekana no ka hānaiʻana heʻano likeʻole, e like me keʻano o ka huhū a me ka luhi o ka makuahine, no laila ponoʻoe e koho i kahi mea no ka hānai e kūpono iāʻoe iho a kōkua iāʻoe e noʻonoʻo i ke kaumaha o ke kino. Ma hope o nā mea a pau, pono ka makuahine e nāwaliwali aʻehaʻeha e manaʻo wale ana i ka hoʻomahaʻana, makemakeʻo ia i ka hauʻoli a me ka hoaaloha, a he mea leʻaleʻa wale a he mea maʻalahi. No laila, ma hope o ka ho'āʻoʻana i nā poʻe lopena i ka wā o ka lawaiʻa a me ka hōʻoiaʻiʻoʻaʻole lākou e hōʻino i ke keiki a kōkua iā ia e noʻonoʻo i ka luhi, hiki iāʻoe ke lawe pono iā lākou a ola i ka piha.
ʻO nā lāʻau maʻi no nā mea hānai,ʻo ia ka mea mua loa o nā mea antidepressants e pili ana i nā mea kanu, a me nā mea kanu o nā mea kanu, hiki iāʻoe ke'ōlelo aku i kahiʻauʻau hoʻomaha me ka momona a me nā meaʻala,ʻoi aʻe i ka ea a hoʻoneʻe i kahi kāne a
Pono nā meaʻoluʻolu i ka wā o ka lawaiʻa e koho maʻamau. ʻAʻohe mea kōkua i ka glycine, kekahi valerian. ʻAʻohe mea hana likeʻole e kōkua i ka poʻe a pau ma hope o ka hoʻohana muaʻana. Ponoʻoe e hoʻomanaʻo i ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōpiopio i ka manawa lōʻihi, no laila e ponoʻoe e hoʻomanawanui, e aloha iāʻoe iho a mai hoʻopoina i ka laweʻana i ka lactation a me nā pilina me nā mea'ē aʻe a meʻoe iho.