ʻO ka hoʻohanaʻana i nā wai hou hou no ko mākou kino he nui. He nui nā mea waiwai, nāʻano microele a me nā hua hua . A i loko o nā wai inu hoʻi kahi nui o nā fiber a me nā enzymes. ʻO nā enzymes he mau enzymes like ia i ka hoʻohuiʻana i nā proteins, aʻo ia nā hoʻohālikelike o nā hana a pau i loko o ke kino. He mau enzyme nā enzyme i loko o nā holoholona a me nā mea kanu. ʻOi ka waiwai nui o ka wai'alapona i nā enzymes.
Hiki i nāʻano wai inu hou loa ke hāʻawi i nā pono i hikiʻole ke heluʻia i ko mākou kino:
- hoʻonui i ka digestion;
- hoʻoikaika i ka palekana;
- wehe i nā toxins a me nā toxins mai ke kino.
Hiki i ke ala hou ke lilo i mea kōkua maikaʻi loa ma ka hakakāʻana i ka maʻi a iʻole e lawelawe i mea hana pono. E kōkua anaʻo Apple i ka bronchitis, e kōkua ka pua i ka hoʻopauʻana i nā pilikia e pili ana i ka'ōpala, kaʻaila a me ka'ailala (ʻo ke kumu, ke kaʻawale) e kōkua i nā maʻi o ka'ōhuma.
Inā e lawe mai kou kino i ka wai a me ka pōʻino o ka wai, e kau nuiʻia ma keʻano i pau ai lākou. Hiki maikaʻi keʻai i 30 mau minuke ma mua o kaʻai, e like me ka wai, ponoʻoe e inu ma lalo o 20 mau minuke ma hope o ka hoʻomeʻaʻana. ʻO keʻano,ʻo kēlāʻano kēiaʻano wai ka hopena maikaʻi o ke kino, akā, pono e hoʻomanaʻoʻia i kēlā lā kēia lā eʻai ka mea i ka 2 lita o ka wai ma keʻano maikaʻi.
ʻO nā kōkua kūponoʻole a hiki ke hōʻehaʻia i nā wai hou hou
Pono e hoʻonoeʻia ka wai o ka wai me ka wai, i mea e pale ai i ka ukana kaumaha ma luna o ka pancreas. No ke kumu hoʻokahi, ua'ōleloʻia e hoʻomākaukau i ka hua a me ka huaʻai hou.
ʻO ka hoʻohana nuiʻana o ka mea hou, e like paha,ʻalani a hua'ōlelo paha hiki ke alakaʻi i ka gastritis a iʻole ka'ōpū o ka'ōpū. ʻO ka wai kāpili nui he hiki ke nānā i kaʻili i loko o kahiʻeleʻele uliuli ma muli o ka mea i loko o nā kāloka. Eia kekahi, i waena o nā hopena o ka hopena - hoʻopau i ka enamel niho, akā kōkua i kēia nui o nā meaʻai i loko o ka hua. I mea e pale ai i kahi helehelena makemakeʻole i ka lapaʻau e kōkua i ka'ōpala maʻamau.
ʻO nā puna wai hou me ka pohō kaumaha
ʻO nā puna wai hou i hoʻohanaʻiaʻaʻole pono no ka olakino, akā he mau mea kōkua maikaʻi nō hoʻi i ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO nā kūlana alakaʻi e nohoʻia ana e ka'ōmaʻa a me kaʻaila. Me ka hui pūʻana me lākou,ʻaʻole e maʻalahi ka loli kaumaha, akā,ʻo ia hoʻi, he meaʻono. Eia kekahi koho maikaʻi loa no ka waiʻona houʻia no ka mea e lilo ka poho kaumaha i'ōpona.
A mai ka lau mai ka maikaʻi i ka waele a me ka aloe.