Pillow no ka hānai pālua

ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka makuahine makua o nā māhoe he nui ka waiū e hānai iā lākou. ʻO nā pilikia nui e pili ana i ka pilikia o ka lawelaweʻana i nā keikiʻelua. ʻO ka poʻe i hālāwai mua me ka nīnau "pehea e hānai ai i nā māhoe?"ʻAʻole paha e kūpono i kou poʻo, hiki hiki ke hana i kēia manawa.

No kēlā mau hihia no kahi lōʻihi i hanaʻia he mau uluna no ka hānaiʻana i nā māhoe. Ua hanaʻia lākou ma keʻano o ka lio holo lio a he manawa kaʻawale nō hoʻi no ka lono o ka makuahine. E hānai i ka pilina ma kahi moe, moe a ma luna pono paha ma ka papahele.

I ka hānaiʻana i nā māhoe, ponoʻoe e noho i waena o nā keiki, waiho i ka uluna ma hope a ma mua ou, hoʻopaʻa a hoʻopaʻa paha. Ma hope o kēlā, hoʻonuli mālie i nā keiki i ka pilina lio a kōkua iā lākou e hopu i kāu mau niho. Ma ke ala, hiki iāʻoe ke hānai me kahi ulunaʻaʻole wale me kou mau umauma, akā, me nā hue.

Pehea e lawele ai i kahi uluna no nā māhoe iāʻoe iho?

ʻO ka hanaʻana i kēlā piluna ma loko o ka mana o kekahi wahine. E pono anaʻoe i kahi wai kīʻahaʻole a me nā mea paleʻole, ka pahu hoʻokuʻu, ka milo a me ka mīkini. Hiki iāʻoe ke pena i ke kumu o nā māhoe a iʻole e laweʻia mai ka pūnaewele. I ka manawa maʻamau, ua hanaʻia ma keʻano o ka leka P a i ka hapalua mahina. I kēia hihia, pono pono ke noʻonoʻo i ke kāʻei ma lalo o ka umauma, no ka mea, e kūpono ka pilina iāʻoe.

Ma hope o kaʻokiʻana i ka pepa kūpono mai kaʻili, ponoʻoe e pena i kahi uhi no ka uluna. Mai poina e pili ana i nā ala manawa no nā kaho a me nā puka no ka'ōpena hoʻokuʻu. A laila, hana like mākou me ka'alapena pua - eʻokiʻoki mākou i kahiʻano likeʻole mai ia mea, a laila, e hele i loko o kahi uhi hope a huki i ka puka. E like me kāu eʻike ai,ʻaʻohe mea kānana e pili ana i ke liliʻana i ka uluna no ka mea hānai.

Nā Pōpana no ka hānaiʻana

ʻO ka kūlana maikaʻi loa ke kūlana "mai lalo iho o ka lima". Ma kēia kūlana,ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokomoʻana o ka pēpē i ka umauma . ʻO ia,ʻo kahi keiki keiki e moe ana ma kaʻaoʻao'ākau, a ma ka hema kekahi, aia nā wāwae o nā keiki ma hope o ka makuahine. A hoʻonāuki kēlā mea kēia mea o lākou i kona pahu mai konaʻaoʻao. ʻO ka wahine i ka manawa hoʻokahi wale nō e hoʻopaʻa iā lākou me kona mau lima.

ʻO kekahi mea'ē aʻe e hānai ana me ka mālamaʻana i nā keiki i loko o ko lākou mau lima ke huliʻia ko lākou poʻo i nāʻaoʻao likeʻole, a ke hele i mua o ka makua.

Hiki iāʻoe ke hānai i nā māhoe e moe ana ma kou kua. I kēia hihia, aia lākou ma luna o ka wahine. Ma lalo o kona mau lima, hiki iā ia ke waiho i nā kuhū i mea e kūpono ai iā ia e hoʻopaʻa i nā keiki.

ʻO keʻano o kaʻai no ka hānaiʻana iāʻoeʻaʻole e koho, e hoʻomaopopo i kēlā me kēia manawa eʻai ai nā keiki mai ka umauma'ē aʻe. ʻO ia hoʻi, e pili pono i nā umaumaʻokoʻa, e hoʻololi i ke kūlana a, e hoʻololi i ke poʻo.

Hana mākou i nā kuleana no koʻu makuahine

I ka manawa he mahoe aʻekolu paha o kaʻohana, he pālua aʻekolu paha ka hauʻoli. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pili kēia me ka noho pālua a meʻekolu o nā wāhine o nā keiki a me nāʻohana o kaʻohana. I kahi maʻi nui, no laila, no ka hānai maikaʻiʻana i nā keiki i kā lākou makuahine, he mea pono ia e hoʻolālā i nā pono a pau.

ʻO ka mea mua, ponoʻoe e kāpae i ka nui o nā hana o ka hale. Hiki ke mālama i ka lole a me ka holoiʻana i nā meaʻai no ke kāne a me nā keiki'ōpio,ʻoiai he pono ka hoʻomaha o ka makuahine. Mai kona kūlana kino a me ka naʻau e kau nuiʻia ma ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka lactation a iʻole e pau i ka malama.

ʻO ka lua,ʻo ka makuahine hānai o nā keikiʻelua e pono eʻai pono. ʻAʻole hiki i kahi meaʻai o ka'ōlelo ke. ʻO ka kaumaha i ka wā e hānai iāʻoe i nā pahuhuna, aʻo kēia ka hana helu hoʻokahi no kaʻaiʻana i ka'ōpū aʻokoʻa. Ma ka papa helu o kahi hānai momona no hoʻokahi hebedoma , e hoʻokomo i ka meaʻai e like me ke kumu o ka protein, nā huaʻai, nā hua, nā hua laʻau. E nānā i nā hōʻailona o ka meaʻaeʻa - akā naʻe, ua like nā mea a pau me he mea lā e hānai anaʻoe i hoʻokahi keiki.

Aʻo ka mea koʻikoʻi - inā he mau nīnau kāu,ʻaʻohe mea e hana,ʻaʻoleʻikeʻoe pehea e paio ai, hiki iāʻoe ke hele mau i ke kikowaena lactation center. Aia lākou ma kēlā kūlanakauhale kēia kūlanakauhale. Ma laila e paneʻia ai nā nīnau a pau, e kōkua me ka palapala mua, me ka kohoʻana o kahi kūlana maikaʻi no ka hānaiʻana.

ʻO ka mea nui,ʻo ia ka manaʻoʻiʻo i ka holomua, me ka hoʻonāukiukiʻia e nā hiʻohiʻona o nā mummies maikaʻi o nā māhoe, a ua maikaʻi nā mea a pau!