He aha ka hoʻohanaʻana i nā lāʻauʻeleʻele?
I ka hoʻomakaʻana, pono pono ke'ōlelo e hiki keʻaiʻia kekahi makua hānai ma nā lāʻauʻeleʻele wale nō inā e hoʻokōʻia kekahi mau kumu: i ka loaʻaʻole o kahi maʻi i ke kino a i ka manawaʻekolu o ka makahiki ke pēpē. Aia nō ia a hiki i kēia manawa e hōʻikeʻia e ka hapanui o nā pediatric i ka paleʻana mai ka hoʻohanaʻana i nā hua a me nā hua. aneane o lākou a pau e komo ana i nā allergens.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i kahi mea kelepona maikaʻi, a laila ma kahi mua e pono e'ōleloʻia aia he nui ka nui o nā huaora a me nā'enemilika, e like me ka hao a me ka pālolo. ʻO ia ke kumu e hoʻohana pinepineʻia ai i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular.
Eia kekahi, he hopena maikaʻi ka blackberry i ka hana o ka pūnaha genitarianinary, a me nā kēpau bile, e pale ana i ke kūkuluʻana i nā mea hōʻailona a me nā mea pīhoihoi.
He aha nā hōʻai'ē no kaʻai umauma umaumaʻai?
Ma hope o ka hōʻikeʻana i nā waiwai kūpono o ka mea kanu, e ho'āʻo mākou e hoʻomaopopo me ia, inā paha e hiki mau ke hānaiʻana i ka mom i kahi blackberry, a iʻole he mau hōʻailona-kuhikuhi.
E like me kekahi hua hou, ponoʻoe e hoʻomaka eʻai i nā hua no ka wahine mai nā'āpana liʻiliʻi - 3-5 mau wahi i kēlā me kēia. Ma hope o ia mea, i ka lā e pono aiʻoe e nānā i ka hopena o ke kino liʻiliʻi. Ināʻaʻole i hahai, a laila hiki iāʻoe keʻai i ke kī. Eia naʻe, mai poina e pili ana i ka nui. Hoʻopaʻa nā kauka e hoʻohana i ka 200-300 g no ka loaʻaʻana o 1 kaʻina, aʻaʻole hoʻiʻoi aku ma mua oʻelua manawa o ka pule.
- nā maʻi o ka'ōpū;
- maʻi maʻi;
- maʻi diabetes;
- nā maʻi o ka pūnaewele holoʻokoʻa.
No laila, e like me ka mea iʻikeʻia mai ka mea i palapalaʻia, e hoʻohana i nā mūkini'elepona, ka poʻe hānai waiū hānai,ʻaʻole loa e hiki. No laila, no ka makuahine hānai e hoʻoholo inā he mea hiki iā ia ke loaʻa i kahi blackberry,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i kekahi pediatric e pili ana i kēia.