I ka'ōleloʻana e pili ana i ka palaoa,ʻaʻoleʻoe e nohoʻekemu e pili ana i nā pono i loaʻa iā mākou ma ka pauʻana. He mea nui ia eʻike ai i ka wai ola i loko o ka palaoa kohua i loaʻa ka maikaʻi loa ma ka hana o nā'ōpū i loko a me ke kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kūlana o ke kanaka.
No ke aha ka maikaʻi o ka palaoa?
Ma muli paha,ʻaʻohe hua o ka meaʻole, akā, aia kekahi mau mea e lawe mai i ka waiwai kūpono loa i ko mākou kino, a ma waena o lākou kēiaʻano kūlohelohe.
- Ma muli o kona mau mea hoʻonā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, hiki wawe ia e hoʻonā i kahi leʻaleʻa a hoʻomalu iā ia no kekahi manawa lōʻihi, e hoʻohana mauʻia ana i ka hakakāʻana i ka kaumaha nui .
- Hiki ke kōkua i ka laweʻana i nā toxins, me nā pahu fecal a me nā cholesterol mai ke kino, a me ka hoʻohuiʻana i nā huaora e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā koko, e hoʻomalu i ke kaheʻokoʻa a hoʻonui i ka'ōhumu.
- Hiki i ka'ōpala ke kīpala i ka hana o ke ake, e pale aku i kona maʻi.
No laila, ua maopopo nā pōmaikaʻi o kaʻai.
I loko o konaʻano -ʻaʻole wale nā hua lāʻau
Ma ka'ōlelo e pili ana i kēia huahana, pono e haʻi i kēlā mau māhele e pono ai. I loko o kona hoʻokumuʻana, he mau huamaʻa, microelels a me kekahi mea pono'ē aʻe. Loaʻa iā ia ka magnesium, zinc, iodine, sodium, calcium, hao a me ke gula! ʻO ka paʻakikī o nā microele e hāʻawi, me nā huaora a me nā alumina, kahi hana holoʻokoʻa o nā'ōpiko a me nā pūnaewele kanaka a pau, e like me ka paleʻana o ke kino mai nā hopena o ka hoʻokalapalaʻana, a hoʻonāuki i ka lolo, hoʻoponopono i ka hana o ka'ōlohelohe thyroid.
ʻO ka hana o ka huaora i ka palaoa
Ma hope o kaʻaiʻana,ʻaʻole e nalowale kāna mau pono pono'ī: ua mālama ponoʻia nā huama i nā kānina i kapi. I waena o lākou - A, E.
- ʻO ka Vitamin A e hoʻoikaika i ke kino o ka iwi, e hoʻoikaika i keʻano o ka lauoho a me kaʻili.
- Hiki i nā'āpana antioxidant o nā huaʻaina E ka mea e hiki ai ke pale i ka hopena o nā pūʻali liʻiliʻi. Eia kekahi, hoʻonōmilo i kaʻelemakule o ke kino, pale i ka naʻau a me ka pūnaewele makaʻuʻole.
- ʻO ka huapalapala i'ōpala kekahi mau huaʻaina H a me B4. ʻO ka Vitamin H - hoʻopili i ka mīkini me ka hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke koko.
- Mālama ka B4 i ka naʻau, a ke kōkua hoʻi i ka ho'ēmi o ke kō.
Me ka hoʻohanaʻana i ka palaoa, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka constipation, normalize i ke ake, e hoʻonui i ka pūnaewele makaʻuʻole. ʻO ka hoʻohanaʻana he mea ia i ka hoʻoponopono houʻia o nā pūnaewele, ka hoihoi houʻana o ke kino, a me ka paleʻana i ka maʻi kanesa.