ʻO ka nīnau no ka mea hiki i kahi makua hānai eʻai i nā hua'ōmaʻomaʻo ka nui o nā hoʻopiʻi kū'ē. ʻAʻole paha e hiki i ka mea makua a me ke keiki ke hoʻopilikia i ka makuahine a me ke keiki paha, akā, aia nō he manaʻo kū'ē. ʻO ka mua, makemake au e haʻi aku iāʻoe i ka mea e pono ai no nā hua lālā momona no nā mea hānai hānai.
Nā hua o nā hua
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hua kanu kahi kumu o ka huaora, a pēlā i hoʻonāwaliwaliʻia ai ma hope o ka hānauʻana o ka makuahine a me ke kino o ke keiki. No laila, he laʻana D,ʻo ka mea i loaʻa i loko o nāʻanoʻano he nui aku i nā huahana'ē aʻe, pono no kāu pēpē no ka ulu ponoʻana.
ʻO ka Vitamin A he hopena maikaʻi i ka pēpē. Nā mea e kōkua i ka hōʻeuʻeu i ka iwi, ka lauoho, nā kui a me kaʻili, a lilo i kumu kūpono maikaʻi loa, ka mea nui loa i ka manawa o ka manawa o ka makuahine. Hoʻohālikelike waleʻia nāʻano o nā māmā hānai, akā, he mea pono nō.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nāʻanoʻano i ka wā o ka lactation e hoʻonui i ka momona o ka waiū, a me kona nui. No laila,ʻo ka nīnau inā he mea hiki i kahi makua hānai ke loaʻa nā hua, aneane hiki i nā kauka a pau ke pane mai i ka'ōlelo.
Paʻiʻia mai nā hua puaʻa
ʻO nā hua - he mea momona loa kēia, no laila hiki ke hana i ka paʻa,ʻoʻoe a me ka pēpē. Akā i loko o kēia kaʻina o nā mea a pau. Ke hoʻopiʻi nei kekahi mau makua hānai i keʻano o ka constipation ma hope o nā grameli wale nō o nā huaʻaiʻai, aʻo kekahi mau mea e mahalo nui no ka nui.
Eia kekahi,ʻo nāʻanoʻano, e like me nā huahana'ē aʻe, hiki ke hoʻokuʻi i nā maʻi maʻi i loko o kāu pēpē. No laila, inā makemakeʻoe e kaomi i nā hua'ōmaʻomaʻo, e hoʻomaka me kahi'āpana liʻiliʻi. No laila hiki iāʻoe ke hahai i ka hana o ke kino o kāu keiki a pale i nā hopena maikaʻiʻole i ka manawa.
ʻO kekahi kumu koʻikoʻi - pono keʻano o nāʻanoʻano, no ka mea he pinepine ka nui o nā huapalaʻa kino. E makemake i nā hua o kāu hoʻomākaukau pono'īʻana. Eʻoi aku ka maikaʻi inā holoiʻoe iāʻoe iho a inā makemakeʻoe, e ahi i ka huahana.
ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i nā hua'ōmaʻakai paʻakai ma ka lactation. ʻO ka paʻakai a no lailaʻaʻole ia he mea pono loa no ke kino, no ka mea e paʻa ana i ka wai a hiki ke noho i keʻano o ka waihoʻana. A i nā mea e hānai ai i nā mūmū e hānai i ka waiū, e hoʻohui ka paʻakai ma konaʻano maʻemaʻe i ka waiū o ka waiū, a he mea maikaʻiʻole paha kāu keiki.
Nānā o ka hoʻohanaʻana i nā hua'iliala ma ka lactation
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻoleʻoe e kaomi i nā kumulāʻau me kilo kilokilo, no ka mea e lilo kēia i nā hopena maʻiʻole i ka pēpē wale nō, akā iāʻoe. Eia kekahi, nā huahana maikaʻi ma kēia hihia e hoʻopiʻi i ka uluʻana o ka hypervitaminosis i kāu keiki. No laila, e hoʻomaka
E like me nā meaʻai'ē aʻe, hiki ke hoʻololiʻia nā hua kanu i ka wā o ka lawaiʻa i nā hua nui mai kahi hua waiwai huapona i loko o kahi mea make maoli. Hoʻopaopopo nā kauka e kau ana iā lākou iho i nā lima liʻiliʻi o nā kumulāʻau, a inā makemakeʻole ka makemake, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e pani i nāʻanoʻano, e like me nā nīpala.
Pāleʻiʻia nā hua'ōmaʻa me ka hānai
He nui nā mākua hānai e makemake ana inā hiki keʻai i nā hua'ōmaʻomaʻo i loko o ka mea i hoʻopalaniʻia i ka wā e hana ai. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka maikaʻi o ka hua iʻa -ʻoi aku ka nui - a ua mālama maikaʻiʻia nā huaʻai, aʻaʻole kiʻekiʻe ka momona. Akā, me ka makemake ikaika i nāʻanoʻano, hiki iāʻoe ke paʻi.
Wahi a nā kauka,ʻaʻole i hoʻokomoʻia nā hua'ōmaʻomaʻi i paʻiʻia ma ka papa inoa o nā mea i pāpāʻia i ka wā e hānai ai. Aka, he mea pono e noʻonoʻo i ka hoʻopiliʻana o nā hua puaʻa i ka'ōpū, no laila, ināʻaʻoleʻoe i maopopo e hiki iāʻoe ke hoʻomalu i ka nui o ka meaʻai eʻai aiʻoe, a laila eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopauʻana i nāʻanoʻano me kekahi mea'ē aʻe.