ʻAʻole i emi iho ka'ōpena'ōpiopio i nāʻano hopena o ka'ōhumu kūlana o ka pā, akā ua mākaukau a maʻalahi lākou, e hoʻonelo i ka hopena i pili i ka hoʻomākaukauʻana o nā lau a me ke kūkuluʻana i nā envelopes. Ke hoʻomākaukau ponoʻia, he meaʻono loa nā huahana a hiki ke hoʻohanaʻia ma kēlā papaʻaina.
Pehea e kuke ai i ke kāpena'ōpiopio palaponi?
ʻO ka'ōwili'ōpiopio'ōpiopio he mea ia e hoʻomaopopoʻole ai i kaʻike kūikawā a iʻole nā akamai i kaʻoihanaʻona, a ua hanaʻiaʻo ia mai nā mea kūʻai aku a me nā mea maʻalahi.
- Hoʻomākaukauʻia ke kīʻaha mai ka mea mīmū, me ka laiki, a me nāʻaila a me nā meaʻala'ē aʻe.
- ʻO kahi'āpanaʻike o ka ipu he kāpena. Ma kaʻano palaualelo,ʻo nā hua'ōmaʻa, ma keʻano he kūlana, he lepo a komo i loko o ka mea mīmū a iʻole ke kau me nā mea'ē aʻe.
- Mai ka mea mīmū me ka kāpīpī i kāpenaʻia i ka kāpena, aiʻole e waiho wale i ka pāpaʻi likeʻole a waihoʻia i loko o kahi pāpaʻi ma luna o ke kapuahi, e kuke i ka umu a me ka'āpana maha, me ka hoʻonuiʻana i ka lau.
- E hana i ka'ōwili'ōpiopio me ka kirīpiʻula.
ʻO ka'ōpala no ka'ōpiopio palaponi e'ōwili a miki i kaʻiʻo
Hoʻomakaukauʻia ka'ōpili palapaliki me nā mīmū liʻiliʻi me ka hoʻokomoʻia o nā laiki,ʻo ka hoʻonāuki waleʻana a me ka wikiwikiʻana i ka hana, e hoʻopau i ka pono eʻohi i nā kīlaʻau, akā e hāʻawi pūʻia kekahi manawa e ho'āʻo ai i kahi meaʻai e māʻoluʻolu ai. No ka hanaʻana i ka pīpī me ka liʻiliʻi a maʻalahi, ua'eliʻokiʻia ma hope o kaʻokiʻana a me ka palakaʻole.
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- ka ikaika - 1 kg;
- nui - 2 mau'āpana;
- palaoa - 1 aniani;
- ʻO ka Bulgarian pepa, nā'okiki a me nā kāloti - 1 pc.
- ka'ōmato wai - 700 ml;
- greens - 1 punch;
- keka - 1 niho;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka sugar, laurel, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- Hoʻokumu i ke kāpena maikaʻi loa, e kāwili ana i kona mau lima, a laila e kau i loko o ka mīkini, e hoʻonui ana i nā'ā'ī o nā'aleʻa a me nā'ōmoa, ka paʻakai, ka pepa.
- Mai ka'āpana kaumaha i loaʻa i nā'āpana'āpana o ka'āpana, e hoʻopiha iā lākou i loko o ka palaoa, e hoʻoulu i kaʻaila mai nāʻaoʻaoʻelua, e hoʻololi i kahi'ōmole.
- Hiki i nā'āmona me nā kāloka a me nā pepa, e hoʻokomo i ka waiʻaila, nā mea kanu, ka paʻakai, ka paʻakai, greens, keleka, kaʻaila kāpena kāpena kāpena kāpena kāpena.
- E hoʻokuʻu i ka pahu ma lalo o ka poho no 30 mau minuke.
Kāwiliʻia ka'ōpena'alapalima - meaʻai me ka laiki
ʻO nā kāpena'ōpiopio,ʻo ka laiki a me kaʻiʻo mīkiniʻaʻole i maʻalahi ka hoʻomākaukau. ʻO ka mea nui o ka papahele i loko o ka pākuʻiʻana i ka waihona no nā mea i hoʻolapalapaʻia ma mua o ka hapalua o ka laiki. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahiʻano o ka meaʻai. Inā makemakeʻia, no ka juiciness a me ka meaʻono'ē aʻe, ua hoʻonuiʻia ka meaʻai me nā mea kanu i paʻakai.
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- koa - 600 g;
- keiki - 150 g;
- nui - 1 wahi;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- wai'ōmato - 1 l;
- greens - 1 punch;
- keka - 2 niho;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka sugar, laurel, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- ʻOhi i ka laiki a kāpī i ka kāpena.
- Hiki i nā'ālika me nā kāloti, ka hapalua o ka'āpana i hui pūʻia me ka mīmī, ka laiki a me ke kāpī, me ka hōʻiliʻiliʻana i ka hua.
- Mai ka pepa i loaʻa i ke kaumaha o ke kāpena'ōpiopio, e hoʻokuʻu i kaʻaila.
- E hoʻokuʻu i ka wai, e lawe mai i ka'ōpū, eʻaila i nā meaʻala, ke kāleka, greens, ka wā me ke kala, e hoʻopiha i nā pā lole ulaʻula, e hoʻopau i 30 mau minuke.
Ua kuʻi ka palaki i ka'ōwili
ʻO ka'ōwili me ka māmā o kāu punahele punahele -'ōwili ke kāpena'ōpena me ka moa , hiki ke kuke i ka laiki a me kaʻole. Hiki ke hoʻopihaʻia kaʻono o nā hua i ka piquancy, e hoʻopili ana i ke kāleka i ka meaʻai a me ka hoʻouluʻana me ka nui o nā lāʻau maloʻo. Ma keʻano he mīkini i loko o kēia hihia, he huiʻana o ka tōmato me ka kirīpi'ilia.
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- ka waihona moa - 1 kg;
- nui - 2 mau'āpana;
- 'Alika a me nā kāloti - 1 pc.
- palaoa - 1 aniani;
- ka'ōmato a me ka kirimalu - 3 tbsp. koko;
- wai - 1 l;
- kala - 3 mau niho;
- ʻO nā mea kanu Italian - 2 pinch;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka sugar, laurel, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- E kālua i ka moa moa a me ke kāpena, huihuʻi, me nā hua manu,ʻelua mau cloves o ke kāleka, nā mea kanu, ka paʻakai, ka pepa.
- Kāhiko lākou i nā kāpena kāpili, paniʻia i loko o ka palaoa, a hoʻonani i kaʻaila.
- E hele i kaʻaila me nā kāloti e pākuʻi i ka pātaʻi, kaʻailaʻona, ka wai, nā kau a me ke kāleka.
- E honi i ka moa laumeʻa i nā kāpena kāpena, i ulanaʻia ma lalo o ke poʻi no 30 mau minuke.
Kāwili ka'ōpena'alapulu i kaʻailaʻalani maʻemaʻe
Hoʻopiliʻia ka pīpī palaponi i ke kīʻaha a iʻole ke kāpena i loko o ka meaʻalani maʻemaʻe. Hoʻohana maikaʻiʻia kaʻailaʻala me ka helu nui o ka momona, i hoʻokaheʻia me ka'ōmole o ka wai i hoʻolapalapaʻia. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kaʻalani me nā meaʻala i kou hanu, maloʻo maloʻo aiʻole hou.
Mea Kai:
- kāpena - 800 g;
- koa - 700 g;
- nui - 2 mau'āpana;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- kaʻaila kirīmi - 500 g;
- wai - 1 aniani;
- Kāpalaʻia ke kīlapa - 1 teaspoon;
- nā lāʻau maloʻo a me nā mea hou - eʻono;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka sugar, laurel, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- No ka maʻaʻana, e hoʻopili i ka'ōmoleʻona me ka wai, nā mea kanu, ka paʻakai a me ka mea hoʻonani eʻono ai, e hoʻopili i ke kālaiki.
- Kāpena kāpena, i hui pūʻia me ka mea moa, hua manu, mea hoʻonani.
- E hana i nā kāpena e'ōwili, e kaomi i kaʻaila.
- E hoʻololi i nā huahana i loko o ke kōkomo a ninini i keʻalani.
- Hoʻopili i ke kāpenaʻoluʻolu i'ōwiliʻia no 30 mau minuke ma lalo o ke poʻi.
Hoʻolawiliʻia nā kāpena'ōpiopio Lenten
ʻO ka papa hana hou no ka hanaʻahu pīpī kāpīpī e hanaʻia me kaʻole o nā meaʻai a me nā meaʻai'ē aʻe, e hiki ai iāʻoe ke lawelawe i ka pāla ma kahi pou aiʻole e hoʻokomo i kahi papa meaʻai meaʻai. I loko o ka mīkini no nā huahana i loko o kēia hihia, e hoʻomoʻi i kaʻohi a me ka'āpalapala i nā pūʻupuʻu maikaʻi loa, kahi e hoʻoulu ai i ka mea hou a me ka waiwai kūpono.
Mea Kai:
- kāpena - 500 g;
- nā haoha - 400 g;
- i ka laiki - 1 aniani;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- ka'ōmato hapa - 30 g;
- wai - 2 mau kia;
- Kāpalaʻia ke kīlapa - 1 teaspoon;
- ketchup a me ka lean mayonnaise - 150 g;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka paʻakai, nā meaʻala, ka palaoa.
Hoʻomākaukau
- E hoʻopili i ke kāpena a me nā haloha me ka raiki i kālaiʻia, ka pasta a me ka hapa hapa o kaʻaila a me ka kāloti.
- Pukaʻia ka kāpena pīpī, e hoʻomau iā lākou i ka palaoa, e maloʻo mai nāʻaoʻaoʻelua, e hoʻokomo iā lākou i loko o ke kōpena.
- E hoʻokuʻu i ka mayonnaise, ketchup me ke kāleka, e hoʻokahe me ka wai, e ninini i ke kāpili o ka'ōpiopio palapī me kaʻiʻoʻole, e hoʻopau i 30 mau minuke.
Hoʻopili ke kāpenaʻalawa - he meaʻai i ka umu
ʻO ka pīpī mālie i loko o ka umu me ka momona mai nā'ōmato a me ka kirīmī. No ka mīkini, hiki iāʻoe ke kiʻi i ka'atiʻona hou a iʻoleʻoe i kāu'ōmiʻomaʻomaʻo wai aiʻole e pani i kā lākou me ka mīkini paʻamana i hoʻomaʻemaʻeʻia, kahi hana i hoʻomākaukauʻia aiʻole i kāomiʻia i ka ketchup. Puka ma mua o ka paʻiʻana me ka uhi kīʻawe me kahi poʻi.
Mea Kai:
- ka kāpena a me ka mīmū - 500 g;
- rice - 0.5 kapu;
- kāloti - 1'āpana;
- nui - 1 wahi;
- ono - 2 mau'āpana;
- ka'ōmato'ōmato - 700 ml;
- kaʻaila kawa - 200 g;
- ka paʻakai, ka pepa, nā meaʻai, nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
- E hoʻokuʻu i kaʻiʻo moa, kāpīpī āpau a me ka riki, i ka laiki i hoʻolakoʻia me ka hua manu a me nā mea hoʻonani
- E hana i nā kāpena e'ōwili, eʻaiʻia i loko o nā meaʻai, hoʻokomoʻia, e hoʻokipa i 20 mau minuke i 200 mau.
- E honi i nā huahana me kahi kāpena o ka'ōniʻomoma me ka kirīmiʻona, nā aniani a me nā kāloti, e hoʻomau i ka kuke no 40 mau minuke.
ʻO ka'ōwili lauwili lauwili - meaʻai
ʻO Eleanor a hoʻomākaukau wikiwiki i nā'ōwili'ōpena lauwili. I kēiaʻano,ʻaʻoleʻoe e pono e hana i nā kiʻi liʻiliʻi: nā mea'ūpī liʻiliʻi i hui pūʻia me ke kāpena a me ka pua. Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i kaʻokoʻa keʻike ma waena o ka mea palauale a me ka palaualelo wale nō, ua like ka hopena.
Mea Kai:
- ka kāpena a me ka meaʻono - 700 g;
- rice - 0.5 kapu;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- nā'ōmato - 3 pcs.;
- keka - 2 niho;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka pepa, ke kau.
Hoʻomākaukau
- ʻAiʻia nā'epona me nā kāloka.
- E hoʻomoʻa i ka meaʻene liʻiliʻi, nā mea hoʻonani, me ka hoʻonāukiuki, e hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi.
- E kau i ka kāpena, nā'ōmato i'ōniuʻi, nā meaʻala o ke kāleka a hoʻolū i ke kīʻaha a hiki i ka māmā o nā lau.
- E hoʻomoʻa i ka laiki kala, hoʻomehana, mahana no 5 mau minuke.
ʻO ke kāpena'ōpiopio e'ōwili pū me ka pale elele
ʻAʻohe mea maʻalahi wale nō ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōwili'ōpena palapī me ka palaoa baʻaʻaila. Hiki ke hana i ke kīʻaha me ka hoʻohuiʻana o ka pipiʻai honua, a hoʻololi iā ia me nā pūmakai i hoʻomoʻaʻia i ka'āpala,ʻo ia hoʻi ka maʻalahi. Loaʻa nā huaʻono me kahi kāpili i paniʻia me ke kāpokiʻulaʻula.
Mea Kai:
- ka kāpena a me ka mīmū - 800 g;
- leleʻala - 1 aniani;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- ka'ōmato tomato - 70 g;
- keka - 1 niho;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka pepa, ke kau.
Hoʻomākaukau
- E puhi i nā'eneka a me nā kāloka.
- E hoʻomoʻa i ka moa liʻiliʻi, e'ō'ō no 5 mau minuke, e kau i ka kāpena.
- E hoʻoulu i ka paku, e hoʻonui i ka'ōmole o ka wai, nā meaʻala, ke kuhi no 30 mau minuke.
- Hāʻawi lākou i ka baila bale, e lawe hou i ke kīʻaha i 5 mau minuke.
Pehea e kuke ai i ke kāpena'ōpiopio e'ōwili i loko o ka pā palai?
E'ōwili ana ka pīpī palaponi maikaʻi i loko o ka pā palai , inā e hoʻomoʻaʻoe iā lākou e like me ka meaʻai. I kēiaʻano, hoʻokomoʻia ka mīkini meaʻai me ka laiki, nā huaʻai a me ke kāpuni kāpeti i nā papa ma nā papa aʻaʻole e hui pū i ka wā e hoʻopauʻia ai. He mea nui e uhi i ka pahu me ka uhi a hoʻemi i ka wela i ka liʻiliʻi.
Mea Kai:
- ka kāpena a me ka mīmū - 500 g;
- rice - 70 g;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- ka'ōmato tomato - 70 g;
- wai - 2 mau kia;
- aila - 50 ml;
- ka paʻakai, ka pepa, ke kau.
Hoʻomākaukau
- Hoʻopiliʻia nā mea liʻiliʻi me ka laiki maka, nā kāloti a me nā'alemona, i hoʻolimalimaʻia a waihoʻia me nā kāʻei o ke kāpī i kāʻaʻia i loko o kahi pākī me ka waiū.
- E pīpī i nā mea o nā mea i holoʻoʻia me ka hui pūʻana o ka wai a me ka paʻi a hoʻomoʻa i lalo o ke poʻi no 40 mau minuke.
ʻO nā'ōwili'ōpiopio'awaʻalo he meaʻai ia i loko o kahi pāʻina
E hoʻomākaukau i ka'ōpena palaponi ma keʻano o ka meaʻai maʻamau ma kahi maʻalahi me ke kōkua o kahi hua'ōlelo. Hiki iāʻoe ke hana i nā mea i keʻano o nā'āpana āpau āpau, e'ānai mua i ka "Baking", aiʻole e kau wale i ke kumu o ke kīʻaha i loko o ke pola a hoʻokuʻu aku me ka hoʻonuiʻana i ke kala a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai no kaʻai a me ke kāpena.
Mea Kai:
- ka kāpena a me ka mīmū - 500 g;
- rice - 100 g;
- 'Alika a me nā kāloka - 2 mau pcs.
- ka'ōmato tomato - 70 g;
- kaʻaila kawa - 60 g;
- wai - 1 l;
- aila - 30 ml;
- Kālikaʻaina - 1 teaspoon;
- ka paʻakai, ka pepa, ke kau.
Hoʻomākaukau
- Kāpīpī 'ia ka'atipala me ka meaʻai me ka raiki, mea hoʻomehana, i pāhola i loko o ke pola, e ninini i kaʻaila ma lalo.
- E hoʻokuʻu i kaʻalani, ka kirikinoʻona a me ka wai, e hoʻopili i ke kālaka, nā mea kau, hoʻopiha i ka hui me nā mea o loko o ka lehulehu.
- E kńkau i ka "Baking" no 1 hora, a laila, e waiho i ke pń no 15 mau minuke ma ka "mahana".
Ua luhi ka lazy i ke kāpena kāpena
Inā makemakeʻia ka loaʻaʻana o ka meaʻaiʻoi loa o ke kīʻaha, a laila e kuke i ke kāpena palaponi i loko o kahi multivarque e kūpono no kēia hana me ka hiki. Hoʻomoeʻia ka papa hana iʻole me ka hoʻokōʻana i ka laiki, a inā he pono, hiki ke kuke a hiki i ka wa a mākaukau a hui me ke kumu o nā hua.
Mea Kai:
- koa - 500 g;
- kāpena - 300 g;
- 'Alika a me nā kāloti - 1 pc.
- nui - 1 wahi;
- hoʻopihapihaʻona - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa, ke kau.
Hoʻomākaukau
- Kāpena kāpena maikaʻi, i kāwili pūʻia me ka iʻa mīmū, nā'āmoa, nā hua a me nā kāloti i kālaiʻia.
- Ke kau i ka pāpū, e hoʻokomo i kaʻaila kawa, e hoʻonani i nā kāpena kāpili, e kau i luna o ka'āpana.
- E hoʻololi i keʻano "Steam", e hoʻonui i ka wai i ka pola, e hoʻomākaukau i ka meaʻai na 40 mau minuke.