ʻAʻole ka nui o nā poʻe iʻike e pili ana i ka pili, aʻoi aku i ka loaʻa o nā waiwai waiwai a me nā mea hōʻemi. ʻAʻole kēiaʻano pilikino e like me nā huapona a me nā huakeke. Akā he mea pono a maikaʻi hoʻi. He mea aloha ia e nā mea hana'āhiu - mai ka irgi hoʻomākaukau lākou i ke kelepeli nani, ua hoʻohanaʻia no ka hoʻonaninaniʻana i nā mea hoʻolaha - a me nā mea mālama i nā lāʻau lapaʻau. Ma muli o nāʻanoʻono maikaʻi loa, hiki ke kala i keʻano o nā mea ola.
Nā mea kūpono a me nā hōʻai'ē o nā lau, nā hua, ka hauʻoli irgi
Uaʻano likeʻo Irga me ka currant. He pōuliuliʻeleʻele me ka uhiʻana o ka lepo i luna. Ke ulu nei ka'onapona -ʻo ia ka inoa scientifique o ka ulu - ma nā kumu lāʻau i hiki i kahi manawa iʻelima mau mika ka lōʻihi. 'Ōleloʻiaʻo Irgu i kaʻohana Roses, kaʻohana Yablonevy.
ʻO keʻano o nā hua - he nui nā mea pono kūpono:
- peta-carotene;
- nā flavonols;
- pectins;
- cellulose;
- hōʻole;
- nā mūkini;
- catechins;
- tannins;
- huihuʻu;
- he keleawe;
- nā mea'alapona;
- nā huaʻai B, C, P;
- nā sterols;
- nā glycosides;
- anthocyanins.
ʻO ka huiʻana o kēia mau māhele a pau e hāʻawi i nā waiwai kūpono o nā hua, nā lau, a me nā'ōmole. Aʻike ka mea kanu i kēia mau mea:
- loaʻa nā hopena antioxidant;
- e kāohi i ka loli o nā puʻupuʻu liʻiliʻi i loko o nā pūnaewele maikaʻi;
- e hoʻopau i nā'ōpū;
- mālama i ka'āpana kiʻi ;
- e hoʻoikaika i kahi pūnaewele pūʻali;
- ke kahe haʻahaʻa haʻahaʻa;
- e hoʻonui i nā pale o ke kino;
- e hoʻohaʻahaʻa i kaʻilikai o ka cholesterol maikaʻi i loko o ke koko.
Ināʻaʻohe'ōlelo hōʻailona a hōʻoleʻana, hiki ke hoʻohanaʻia nā mea maikaʻi o ka irgi no ka hiamoe nui, no ka mea, he mea maikaʻi loa kaʻaiʻana. A, e like me keʻano o ka hōʻike, he lapaʻau no nā maʻi o nā makahiki likeʻole.
ʻAiʻia kaʻaila Irrigue e like me ka holoiʻana me ka angina. ʻO nā mea lapaʻau e hoʻoikaika ai i ka ho'ōla kokeʻana i nā abscesses, ka hoʻopauʻiaʻana o ka mumū a me ka lukuʻiaʻana o nā maʻi pathogens e ka maʻi.
Nā mea maikaʻi a me nā hōʻinoʻanaʻO Irgi ke hoʻohana mauʻia i ka maʻi diabetes. ʻO nā mea hoʻokalakupua a me nā mea hōʻeha e hoʻoulu i ke kino a hōʻeha i nā hana e hoʻopau ai iā ia.
He mea pono nō hoʻi keʻaiʻana i nā hua ma keʻano hou - no ka paleʻana i nā maʻi cardiovascular, veinsose veins, kīkiʻi a me nā pilikia o ka'ōpū. Eia kekahi,ʻo nā mea waiwai i loko o ke kino, pale i ka uluʻana o stomatitis, maʻi a me nā maʻi'ē aʻe o ka pae waha.
ʻOiaʻiʻo, e like me nā lāʻau lapaʻau, aia nā Irgi a me nā hōʻai'ē:
- ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i nā hua a me nā hoʻomākaukauʻana, mai ia lākou i hoʻomākaukauʻia, i nā poʻe me ka naʻauʻole o nā mea.
- Ma muli o ka hoʻohaʻahaʻaʻana o ka hamo i ka hopena, pono nā māmā me ka hoʻolālikelike e lawe me ke kūkala nui.
- He hopena maikaʻiʻo Berry, akā, no ka mea ināʻai nuiʻoe, hiki i ka paleʻana o kaʻike.
- ʻAʻole ia e'ōleloʻia e lawelawe aku i nā poʻe Irgian me ke kālaiʻole o ke koko (inā paha e hana lākou ma nāʻano koʻikoʻi kahi e hiki ai ke loaʻa kahiʻeha ahupuaʻa).
Hoʻomākaukau a me ka hoʻohanaʻana iā Irgi
Ināʻaʻohe pāpā a hōʻoleʻana i ka hoʻohanaʻana i nā mea maikaʻi o irgi, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau ia mea e like me nā kūlana ho'āʻo. ʻO kaʻoihana pinepine - heʻokoʻa kaʻaiʻana i ka hou,ʻo keʻano - i mālamaʻia me ka mea kanu o nā hua a me ka hele o kahi lāʻau pono. He mea maʻalahi ka meaʻai - ka mea maloʻo me ka waiʻaila e hoʻokuʻu i ka hapalua hola. E hōʻona i ka maʻalahi - ma mua o ke kī i kēlā me kēia manawa.
Inā kūpono, hiki ke hoʻohana i ka wai no nā lotions a me nā paʻa. Kōkua lākou i ka ho'ōla kokeʻana i nāʻeha a me ka hoʻihoʻi houʻiaʻana o nā'ōpala.