ʻO Ficus carica -ʻo ia ka inoa "kūlana" o nā hua fiku,ʻo ka huaʻai e like me nā huahana, kai, nā pōʻino a me nā pōmaikaʻi. I ke ao hou, ua hoʻohanaʻia ka lāʻau fiku, e like me ka mea maʻamau i Rusia,ʻaʻole wale ma kahi maloʻo,ʻano hou, akā, i loko nō hoʻi i ke kau. Eia kekahi, aia nō nā mea aloha i nā mea waiwai, nā mea e noho nei i ka home i nā ipu hao.
Nā mea maikaʻi o nā hua fiku hou
ʻO ka mea mua,ʻo kona waiwai nuiʻo ia he hana antipyretic. Hoʻomaopopo ka poʻe noʻonoʻo akamai: i ka manawa o ka puʻupū he nui nā hua waina e pono ke kāhuaʻia i ka waiū. ʻAʻole hiki i kēia inu ke inu wale, akā e holoi me ko lākou puʻu. Ponoʻoe e hoʻomaopopo,ʻaʻole e like me nā hua maloʻo, nā hua fiku hou he kalo-loloa, aʻo ka pono o kaʻaiʻana i nā huaʻono 2-3 i ka lā, e hiki iāʻoe ke hoʻopiha i nā hua o nā microelements e nalowale ana i ke kino.
ʻO ka'ākau hikina kahi ka nui o nā pectins, nā enzymes, nā proteins, nā meaola organic, nā huaora o ka hui B, C, PP. Eia kekahi,ʻo: potassium, magnesium, iodine, calcium, phosphorus , hao. He nui ka pālolo. Ma kēia waiwai,ʻo ka lua wale nō i nā huahelu. ʻO kēia ke kumu i'ōleloʻia ai ke kumu e hoʻohanaʻia ai no ka poʻe i loaʻa i nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular.
Nā hua o nā hua maloʻo
No ka nui o nā manawa o ka hebedoma e hoʻomaʻamala iāʻoe iho me nā fiku maloʻo, no lailaʻoe e emi iho i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko. Eia kekahi, he hopena maikaʻi i ke kino me ka thromboembolism, thrombophlebitis, no ka mea hiki iā ia ke kū i nā tvermoobrazovaniyami. No muli o ka hana a furocoumarin a me coumarin,ʻo ia ke kumu o ka hana.
He mea kūpono ka'āpana antioxidant, e hakakā ana i ka pukaʻana o nā maʻi koko. Me ka hoʻohana mauʻana i kēia kolo, kōkuaʻoe i kou kino e luku i nā palapē a me ka huakino.
Nā huaʻikuʻi maloʻo i hoʻohālikelikeʻia i ka'ati a me nā momona. ʻAʻole lākou e hoʻopilikia i kāu mau kīʻaha koko. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole i loaʻa ke kōpaʻa, akā,ʻo ka hanaʻono a me ka hope. No ke kumu ma ka 100 grams o nā fiku 50 kcal, e kōkua iāʻoe e hoʻomāʻona i ka pōloli.
No kona hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau, ua'ōleloʻia i loko o kahiʻano mokumahu e kau ai i nā wahi i hanaʻia ma luna o lākou, nā abscesses a me nā'ōpū. ʻO ka hōʻoia, e hoʻopaneʻe loa kēia i ko lākou autopsy.
He aha nā mea e pono ai nā wāhine?
E makemake ana kēlā wahine kēia wahine e noho'ōpio a olakino. No laila,ʻo kēia hua ka mea e hoʻoholo ai i ke kaʻina o ka menstruation. No ka hanaʻana i kēia mea, eʻai i nā keiki kāne 3 i ka lā. Eia kekahi, ke hoʻomalu neiʻo ia i ka mālamaʻana i nā kaulike o ka kino wahine.
Mahalo i nā mīkini haʻahaʻa, e maʻalahi kaʻili i nā kukui UV,ʻaʻohe hiki ke kōkua i nā mea hula pā. E kōkuaʻo ia i ka liloʻana i kekahi mau paona a loaʻa i ka pūhaka aspen.
Ināʻaʻoleʻoe iʻike pehea e hoʻolei aku ai i ka vitiligo, ua'ōlelo ka poʻe akamai i kaʻomiʻana i nā'ōpū keʻokeʻo i laweʻia mai ka lau a me nā hua'ōmaʻomaʻo. Eia kekahi, nā māka, i hoʻomākaukauʻia ma ke kumu o ka hua fiku, e hāʻawi i kouʻili i ka lua o ka'ōpiopio, i hoʻolakoʻia me kona māmā a me ka mālamalama maoli.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua fiku i loko o ka'ōpū
Hiki i nā lālā maʻamau keʻai i ka hopena maikaʻi o ka'ōnaehana hanu o ka mummy o ka wā e hiki mai ana. No laila, ma 8 mau hua maloʻo e pili ana i ka 10 mau fiber. ʻO ka phosphorus, ka magnesium a me ka pālolo pālolo ka hopena maikaʻi i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka mīkini niho o ka'ōpū.
Nā Pōmaikaʻi a me nā Harms o nā Hua
Inā loaʻaʻoe i ka gout, e hoʻomanaʻo i kēlā mau huapalapala he nui ka waiʻona oxalic, no laila e hōʻole i ka hoʻohanaʻana. Eia kekahi, mai hōʻino i kou nohona olakino inā kūpono kou kino i ka hoʻokumu pōhaku paha a iʻoleʻoe i ka hana pāʻokoʻa o ka'ōnaehana'ōpiopio.