ʻO ka mua, he kikalini yoga kahi hana malu a i laweʻia mai ke kumu kula i kahi haumāna maikaʻi loa. ʻO Kundalini yoga heʻanoʻo iaʻo Tantra yoga, keʻano mua o ka yoga. Ua kapaʻiaʻo Kundaliniʻo he yoga wikiwiki a me nā lā hou, no ka mea aia i loko o ia ke aʻoʻana o nā'ōkuhi'ē aʻe, e kāhea anaʻo yoga me ka diamond, i loko o kēlā me kēiaʻano he kumu kaʻawale i nā yoga.
Ka weheweheʻana i ka ikehu i loko
ʻAʻoleʻo Kundalini yoga wale nō kaʻoluʻolu o kaʻuhane, akā,ʻo ke kaumaha hoʻi o ke kaumaha. ʻO nā papa i keʻano o ka hoʻolāʻauʻana ma waena,ʻaʻole nāʻano pīpīʻano likeʻole, akā no nā kriyas - nā pūnaewele pūnaewele,ʻo ia hoʻi kahi hōʻiliʻili o nā asanas. Hoʻonohoʻia kēlā me kēia kriya i kekahi manawa.
No kaʻoluʻolu, no kēia mea ma ka kundalini yoga, ua ikaika ka hoʻokūkūʻana i nā mana hoʻomaha. ʻIkeʻo yogis i ka ikaika e moe ai i loko o kāua e ho'āla a piʻi i luna, ma o ka pūnaehana ike nui -ʻo ke kolamu. Hiki,ʻo nā hana hoʻokeleʻano kūikawā, ka noʻonoʻo a kau mai i ka kundalini yoga e kōkua iāʻoe e hana i kēia.
Ka hoʻololi
ʻO ka hatha yoga ke kaulana loa o ka honua nei -ʻo ia ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka uluʻana o ke kino. ʻO Matra yoga ke yoga o nā leo, tantra - kiʻi kiʻi. No laila,ʻokoʻa ka kundalini yoga mai ka hatha yoga a me nā mea'ē aʻe a pau i loko o 11 mau minuke o ke aʻoʻana āu e hana ai i ke kino, a me ke kani, a me nā'ōkoʻaʻike.
Nā pōmaikaʻi
ʻO Kundalini yoga mai kona hoʻolahaʻana i ke kaiāulu o ka honua i hauʻoli nui i ka mālamaʻana i nā maʻi o nā maʻi. ʻO ka manawa mua kēiaʻano yoga i hōʻikeʻia i ka hoʻomakaʻana o ke kenekulia 20, a uaʻike nā kauka i nā mea maikaʻi loa o keʻano.
Hiki ke hoʻohanaʻia kēia yoga,ʻoiai ināʻaʻoleʻoe i kahi "kumu", i kou mau makahiki,ʻaʻole e'āponoʻia e hoʻomaka i ka pāʻani pāʻani, a ināʻaʻoleʻoe i hana i kekahi mea. A no ka mea, uaʻoluʻolu ke kundalini yoga i nā wāhine no ka mea he mea kōkua ia e hoʻokuʻu i nā hemopona a hoʻomaha i nā kaumaha o ka wā lōʻihi, ka moekolohe.
Hoʻopili
Nui nā kumu hoʻowalewale i ka haʻaleleʻana i kaʻaha kanaka i mea e noho kaʻawale aiʻoe iho eʻike i ka maluhia. Eia naʻe,ʻo ka kundalini yoga ma ka mea'ē aʻe e hoʻolaha i ka pilikanaka, ka wehewehe a me ka lanakilaʻana i ka paʻakikī. Eia hou, keʻano o kēiaʻano yoga e aʻo, e like me ka mea i waho, no ko lākou makemake, no nā manaʻo a me nā manaʻo. Mahalo i kēia,ʻo ka mea nui loa ke kuʻikahi me ka nānā.