ʻO kaʻoiʻana o ka hapa nui o ka hoʻoikaikaʻana e hoʻonui i ka hiʻohiʻona o mākou e mālama ai i ka nānāʻana, e waiho ana no nāʻaoʻao o ke kino i hūnāʻia ma lalo o nāʻaʻahu. I ka wā o nā wāwae, pinepineʻole nā wāhine i ka hoʻolohe i kekahi mea mea'ē aʻe (ʻoiai, uaʻikeʻoe he nani ia - akā he mau mea nui - iʻikeʻo Uma Thurman i nā wāwae i ka wā i hoʻokipa ai lākou i ka manaʻo o Quentin Tarantino, ka mea eʻimi ana i ka mea hana kiʻi no ka pila "Pulp Fiction" ?). A mai hoʻomanaʻo āpau i ka wā eʻike ai nā hua mua mua o kahi haʻina haʻina ma ka wāwae.
No ke aha o nā hōʻailona e hōʻikeʻia e pili ana i ka pūʻali o ka wāwae, a he aha ka lāʻau no ke kohoʻana e kinai aku i ia, e kamaʻilio mākou ma lalo nei.
Nā hōʻailona o ka haʻina halau
Inā hoʻoholoʻoe eʻike i nā kiʻi o ka pua haʻina, a laila no ka mea, e hopohopoʻoe i nā mea āu iʻike ai. ʻO ka uilaʻana o kaʻili, kaʻiliʻana o kaʻili a me ka hōʻinoʻana o nā kui.ʻO kēia ka hopena o nā hihia i hoʻokuʻuʻia. No kaʻikeʻole i ke ola, he mea nui ka hoʻomaopopoʻana i nā hōʻailona o ka haʻina haʻuki mua i ka manawa e hana ai i ka lāʻau maikaʻi. No laila, he aha nā hiʻohiʻona o ka haʻawe e like me ka mea mua:
- hiki i ka bele hoʻokani mua ke hana i ka pihi (e like hoʻokahi!) ma ka pā i waena o nā manamana lima. ʻO ka hapanui pinepine, aia ka maʻi ma waena o nā manamana lima a me ka hā, akāʻaʻole pono;
- i nā wahi like paha e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka maloʻo a me ka peeling, a hiki i kahi manawa ke laha i nāʻaoʻao o ka wāwae;
- hoʻomaʻemaʻe kaʻili i kaʻili, a ma ka wā e hiki mai ana e kau i nā kaupaona;
- hiki i ka wela ke loaʻa i kahi ala nui maikaʻiʻole -ʻo ia hoʻi ka hōʻoia o ka hakina haʻalulu;
- hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kaʻulaʻula o kaʻili a iʻole ka hoʻopihaʻiaʻana o ka nalu momona i kahi wai mālie;
- aia ka'ōmole a iʻole ka puhi ahi.
Eia kekahi,ʻeluaʻanoʻano haʻalulu: mau wāwae a me nā kui. Hiki i ka haʻina haʻuki ke hoʻololi i ke kui: e hoʻomaopopoʻoe i ka haʻalulu, i ka wā e hiki mai ana ka'ōpū i ka'ōmaʻomaʻo, paʻa a make.
Pehea e hoʻokuʻuʻia ai i kahi pua haulu?
ʻOiai inā ua hoʻonohonohoʻoe i ka maʻi i ka wā mua,ʻaʻole ka wikiwiki o ka mālamaʻana i ka pūʻali haʻuki. Ināʻoe e hahai i nā'ōlelo a ke kauka, ponoʻoe i kahi mahina (ʻo ka nūnū nalu, ma keʻano he kūlana, koiʻia ka lōʻihi lōʻihi). Hoʻomaʻamaʻa kūpono i ka hakina haʻalulu e koho i ke kauka nāna e hoʻoholo i ka nui o ka leona a me keʻano o ka haʻakai i nā lāʻau lapaʻau. Hiki paha iāʻoe ke kuhikuhi i nā lāʻau no ka hoʻoponopono ā waha: Lamisil i ka papa pālahalaha, Orungal, etc.
Eia kekahi, pono e hoʻohana i nā'ōlelo kūikawā e pili ana i ka pūʻali o ka wāwae: Lamisil (ma keʻano o ka meaʻono, gel, aiʻole ka palaka), Nizoral, Exoderyl (cream or solution). Ināʻikeʻia kaʻepa ma nā kapuwaʻi o ka wāwae, pono e lawe muaʻia me ka salicylic petrolatum (e hoʻohanaʻia iʻelua manawa o ka lā), iʻoi aku ka maikaʻi o nā lāʻau i loko.
Eia kekahi, he mau hōʻailona no ka haʻuki kūwae:
- ka wai me ka paʻakai. No ka maikaʻi maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kaʻaila nui o palmarosa, lavender, a lāʻau paha;
- nāʻauʻau me nā hoʻolālā maʻamau. Duration - 10-15 mau minuke;
- nā kiʻi o Veronica mauʻu, papa - 10-15 mau manawa.
- kaʻaila mai ka waiūpona a me ka lepo honua (1: 1), hoʻopū i kaʻili a me nā kui.
Mai poinaʻoe e hana i nā kāmaʻa kahiko me nā mea kūikawā e pepehi i nā spores o ka hakina aʻaʻole loa e hoʻoneʻe houʻia!
Eia nō naʻe,ʻo ka mea lapaʻau kūpono loa no ka haʻiki haʻalulu ka pale:
- e ho'āʻo e koho i nā kāmaʻa e kūpono, e pale i nā mea hana i hanaʻia;
- e mālama i kou mau wāwaeʻaʻole e noho i ke kahi humidua no ka lōʻihi, e hoʻohana i ka talc kūikawā a hana i ka waiʻauʻau me kaʻoka i ka heleʻana o kou mau wāwae i ka sweating nui;
- e mālama pono i kou mau wāwae, mai poinaʻoe e holoi iā lākou, e'ānai i kaʻiliʻeleʻele me ka'ōpala, e hoʻonā i kaʻaila;
- Mai komoʻoe i nā kāmaʻa o haʻi;
- ma hope o ka heleʻana i ka waiwai, e mālama i nā wāwae me nā maʻi kīnā;
- hoʻoikaika i ka palekana!