Nui nā wāhine i moe i ka lāʻau lāʻau a hoʻohemo i nā kilokilo nui. No laila, makemake nui lākou i nā'ōmole pono e kōkua ai i ka liloʻana o ka kaumaha? ʻO nā hoʻolaha pāʻoihana mākou e haʻi iā mākou e hoʻomaikaʻi ana i kahi lāʻau hōʻailona hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka momona momona i hoʻokahi manawa a no nā mea a pau, akā, he mea pono paha e hōʻoiaʻiʻo i kēiaʻike?
He aha nā pila e kōkua maoli i ka liloʻana o ka kaumaha: ka manaʻo o nā mea hana
I kēia lā i ka pūnaewele, hiki iāʻoe keʻike i ka nui o ka hoʻolahaʻana i nā lāʻau lapaʻau: Redulu , Lida, Meredia, a me nā pāpale Kalina'ē aʻe. 'Ōlelo nā mea hana iā lākou e hoʻomaikaʻi ana i kēia mau papa e hiki ai iāʻoe ke loli a mau loa aku i nā paona hou. Eia kekahi, he mea liʻiliʻi ka papa inoa o nā hōʻailona hōʻailona i hōʻikeʻia ma luna o ka pahū, akāʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia mau lāʻau lapaʻau ke hele nei i ka papa inoa o nā meaʻoi loa loa no ka pohō kaumaha, hiki ke hōʻeha nui i ka olakino.
ʻO ka hapa nui o nā hua liʻiliʻi liʻiliʻi, nā mea kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha, hana i keʻano o ke diuretic, aʻo ka hopena e hoʻonāʻia ai ka maʻi.
He aha nā hua'ōlelo e kōkua ai i ka liloʻana o ka mea kaumaha i ka wikiwiki?
- Inā hoʻomanaʻoʻoe e hoʻohana i kēiaʻano likeʻole o ke kaumaha o ke kaumaha, a laila e kūʻai i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā mea kanu.
- ʻO nā hua'ōlelo a pau e'ōlelo nei i ka "pohō kaumaha"ʻaʻole iāʻoe.
- ʻO ke kumu o ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻauʻaʻoleʻoi aku ma mua o hoʻokahi mahina.
- Eia hou, e hoʻohana i kekahi multivitamin.
- Ponoʻoe e komo i loko no nā pāʻani aʻai maikaʻi.
- Ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka lāʻauʻona, e nīnau i ke kauka.
He aha keʻano o nā hua'ōlelo e kōkua maoli i ka liloʻana o ka kaumaha?
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole i loaʻa kahi koho maikaʻi, akā inā hoʻohālikeʻoe i nā koho koho, a laila, hiki iāʻoe ke koho i nā lāʻau lapaʻau:
- Nā papa hana Lindax. He nui nā wāhine e'ōlelo nei
hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻopakele i nā paonaʻelua. Akā, mai poina e pili ana i kahi papa inoa o nā hōʻai'ē a me nā hopenaʻaoʻao. - Papa papa inoa. I kēia hoʻomākaukauʻana, aia kahi māhele o ka papa inoa, e kū'ē ana i ka hoʻonaninanaʻana i nā momona. ʻO kēia kahi o nā koho i hiki ke hoʻohanaʻia e nā kauka. ʻO kēia lāʻau lapaʻau he mau hopena hope nō ia,ʻaʻole e poinaʻia.
I kēia lā,ʻaʻohe papa e likeʻole me nā hopenaʻaoʻao. No laila, e noʻonoʻo pono, e pono paha e lilo ke kaumaha no nā kilokiloʻelua, nā leʻaleʻa a me nā pōʻino e kali nei iāʻoe i ka hopena. A he mea pono paha ke noʻonoʻo e pili ana i kaʻai pono a me ka hoʻolālā e loaʻa ai ka hopena maikaʻi loa.