ʻOiaʻiʻo, ua moe mākou a pau i kahi mea momona maikaʻi, akā, makemake mākou e kau i ka mea nui loa. He aha kāu e hana ai ināʻaʻole kahi mahana o ka hamo e pili ana i nā meaʻai a me nā mea hoʻonāwaliwali? E ho'āʻo eʻona i ka kaumaha me ka wīʻaha. Me ka maopopo, ua hoʻomaopopo nā poʻe akamai iā mākou he 1-3 kgs i hoʻoleiʻia no ka manawa 1. Hoʻopili pūʻia hoʻi ka apple cider wiliana e kōkua ai i ka cellulite. He nui ka poʻe e kānalua ana i ka pono o ke komoʻana no ka make kaumaha me ka vīnega. A, e like me keʻano o ka hōʻike, hōʻikeʻole, me keʻano kūpono, ua hoʻokōʻia kahi hopena maikaʻi. Hoʻohālikelikeʻia ka hopena o ka wilika i ka hopena o ka sauna. Kuhi ka waina i nā capillaries a hāpai i ka hoʻohemoʻana i nā waihona momona a hoʻonui i ka holoʻana o ke koko. Hoʻokuʻiʻia ka wai hou me ka wela, a loaʻa iā mākou kahi kino i kūkuluʻia a me kaʻili e'āpala.
ʻO ka mea wale nō,ʻo ia ka mea e pono ai e hoʻomākaukau no ka meaʻala '' nani ', ka mea e hoʻolaha nuiʻia ma loko o ka hale. Akā maikaʻi ka mōhai,ʻaʻole anei? No laila, i mua o kahi hālāwai me ka'ōmole wīnī cider a me kahi lole no ka poho kaumaha, e hāʻawiʻiʻo mai iā mākou i ka palapala i makemakeʻia.
Pehea e hana ai i kahi hoʻopiʻi pahu mele no ka pohō kaumaha?
E like me ka mea i haʻi muaʻia, no kēia kāpili eʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana i ka vīnega cider vinegar, ua pono ka waina,ʻo ka mea nui ke kūpono. E hoʻomākaukau i ka pēpili hoʻopili wale iho, e hoʻopili wale i ka wai a me ka 6% winika (inā he wīkoka 3%,ʻaʻohe hui pū kekahi) i kahi ratio 1: 1. Ma kēia huiʻana, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka pepa kahi a mākou e hoʻololi ai i nā mea a pau. I kēia wā, hikiʻole i kekahi ke hana me ka mea kōkuaʻole, no ka mea i kahi e pili hou ana e uhiʻia me kaʻili'ilika a waiho ma lalo o ka pākeke. Ma kēia māna - me kahi pākeke i hoʻokuʻiʻia mai nāʻaoʻao a pau (ʻaʻole e komo ke ea i loko o ke kino), pono e hoʻolimalima i hoʻokahi hora a hoʻokahi paha a me ka hapalua. Hiki paha i nā 15-20 mau minuke, kahi anuanu iki, akā, e paniʻia e keʻano o ka wela, a me keʻano o ka lohiʻoihana e hoʻomaka. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoi i ka wai a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. E hana hou i kēia hoʻopili iʻole eʻoi aku ma mua oʻelua lā aʻe.
Pono e hoʻomanaʻoʻiaʻaʻole kēiaʻano kāpena e kūpono i nā mea a pau, e like me keʻano o nā kānaka me nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular a me kaʻili o kaʻili, hikiʻole ke hana i ke kāʻei. Eia hou, ke makemake nei au e hoʻomanaʻo i ka winika e pono ai ke lawe wale i ka waiʻona.
Paʻi ka waina i ka cellulite
- Hoʻopiliʻia ka anti-cellulite. E hoʻomākaukau i ka huiʻana o 6% apple cider winika a me ka wai i kahi ratio 1: 1. Hoʻohui mākou i kēiaʻili a iʻili paha, a mākou e kau ai ma nā wahi pilikia. Huli mākou i nā wahi e makemake mākou e hoʻoponopono i ke kapa i hoʻouluʻia i loko o ka hopena o ka vīnega, a hoʻouhi i ke kīpala. Akā,ʻaʻole lawa kēia, ponoʻoe e komo i nā kapa mahana a hūnā iāʻoe iho me ka lauoho hulu hipa. Noho mākou ma kēia moku'āina no 30-40 mau minuke, a ma hope iho e lawe mākou i kahi wela wela a hoʻowali i kaʻili me ka waiū a me ka waiū.
Loaʻa ka hopena maikaʻi ma hope o ka hanaʻelua. Hiki iāʻoe ke hana e hoʻopili i nā lā 2. ʻO ka papahana o nā kaʻina hana keʻano mauʻoihana 10-12. - ʻAiʻia ka meli-wili. He 200 mau meli o ka meli maoli i hui pūʻia me 2 punetēpē 3%ʻae apple cider winika. Hoʻopaʻa mākou i ka nui o ke kaumaha ma nā wahi pilikia, ua nakinakiʻia i kahi pāpaʻa a mehanaʻia. No ka 20-30 mau minute e haʻalele i ka hui e hana i kā mākou cellulite, a laila e lawe i kahiʻauʻau wela. A laila, eʻoluʻolu kaʻili i ka holoiʻana me kaʻaila a iʻole kaʻaila,ʻaʻole pili pono i ka cellulite. ʻO kēia kāpiliʻaʻole ka mea hoʻonāuki wale i ke kaheʻana o ke koko a me ka kahe o ka lymp, akā mālama pū nō hoʻi i kaʻili (ʻoiai,ʻaʻohe maʻi hele i ka meli) me ka holoiʻole. ʻO ka papahana he 10-15 mau kaʻina hana, ua mālamaʻia kēlā me kēia meaʻelua manawa i ka hebedoma.