ʻO ka inu i loko o nā manawa lōʻihi i manaʻoʻia he meaʻono maikaʻi o Bohemia, aʻo ka maʻamau o ka inuʻana i ke kīʻaha mai ke kakahiaka ua hoʻokomo maoliʻia i kēlā me kēia hale. ʻO kahi kīʻaha keu i kaʻai kī,ʻo ia kahi'āpana lemon. Mai ka wā kahiko mai, uaʻikeʻiaʻo ka wai me ka lemonaʻaʻole wale he wai inuʻoluʻolu, akā, he mea maikaʻi loa. Mahalo i ka hoʻohuiʻana i nā mea o ka waipiʻi a me ka wai lemoni, ua loaʻa kēia inu i ka hopena maikaʻi o ka tonic, e hoʻonui i ka pākuʻi.
Hiki i ke kalo i ka ke ke hoʻoulu i ke koko i ka mea maʻamau, no laila, he mana ka mea inu. Hoʻohuiʻia i ka papa lemon i ka inu me ka huaʻa C , he mea nui ia no ka paleʻana i nā membrane pūpū mai ka komoʻana i nā maʻi a me nā toxins.
Ma keʻanoʻokoʻa, pono eʻikeʻia ka pōmaikaʻi o ka'ōmaʻomaʻo me ka lemon - ua hanaʻia kēiaʻano hana diuretic. ʻO ka'ōmaʻomaʻo i hui pūʻia me ka lemon, he mea hōʻailona nui ia e hoʻopau ana i nā waihona waiwai mai ke kino ae hoʻoulu i ka uluʻana i nā hana palekana e hiki ai i ka nui o ka palekana.
ʻO ke kea me ka lemon
Hiki ke hoʻohanaʻia ka wai inu me ka lemon i kahi lā hoʻokipa me kaʻai. Ponoʻia e inu i ka lā awakea me ka lemon a me ka wai. ʻO kēia lā hoʻokēʻai e kōkua i ka pale aku i ka pilaʻino,ʻo ka ascorbic acid "hoʻomaʻemaʻe" a hoʻoikaika i nā moku. E ho'āʻo e hoʻohana i kahi inu mahana 40-45 ° C, ma kēia ana mahana e loli koke ka wai a hoʻonui i ka maikaʻi o ke koko.
Hiki i ka hui pūʻana o ke kī a me ka lemona ke pili i ka hanaʻana o nā'ōpū, no laila e pono ke inu i kekahi meaʻai. Koiʻiaʻoe e inu i 3-4 mau kīʻaha i ka lā,ʻo kēia hōʻailona e hiki ai iāʻoe ke hoʻoikaika i nā kaʻina hana kūmole i nā mea a pau, kahi e lilo ai nā hale kūʻai me ka momona.
ʻO ke kinona o Caloric me ka lemon - he 3 kcal no 100 ml, akā, he 16 kcal kēlā me kēlā me kēia pahu. No laila, no ka meaʻoi aku ka maikaʻi o ka pohō kaumaha i ka inu.