Nā hoʻouka no ka holoʻana

Ināʻaʻohe e holo wale ke kanaka no ka leʻaleʻa, a laila, e loaʻa iā ia kekahi nīnau e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka wikiwiki. No ka hoʻokōʻana i kēia pahuhopu, ponoʻoe e aʻo ikaika, e hoʻokō i nā hana kūikawā no ka holo wikiwikiʻana. ʻO ka hopena e pili ana i nā kumu nuiʻelua: hiki i ka māmā ke hoʻokuʻu wikiwiki a me ka laelike a me ka hiki ke hana i nā mea a pau e hiki ai i ka manawa pōkole.

Nā hana e hoʻonui i ka holo wikiwiki

I ka hoʻomakaʻana, pono e'ōleloʻia,ʻaʻole ka hilinaʻi wikiwiki e hilinaʻi i ka lōʻihi o ka haʻuki, no ka mea, he mea nui ke alapine o ka neʻeʻana o ka wāwae a me ka ikaika hoʻowahāwahā mai ke kākoʻo. No ka hoʻomaikaʻiʻana i nā kaha o kāu kaha, he mea nui e aʻo mua i keʻano o ka lanakila ma luna o nā mamao nui i ke kaʻina mau. ʻO kekahi mea'ē aʻe mai ka poʻe'aʻaleʻa iʻike - i ka wā o ke kaʻina wikiō iāʻoe iho kahi paepae e kōkua i ka hoʻonui i ka wikiwiki.

Nā hoʻouka no ka holo wikiwikiʻana:

  1. Holo ka wāwae . ʻO ka mua, e holo mālie ana ka mea holo, a laila, hiki i ka holomua ke kiʻekiʻe a hiki ke hoʻololi i ka holo.
  2. E holo ana ma waena o nā pale . Ma nā pāʻani he nui, hiki iāʻoe ke loaʻa he simulator holoholo,ʻo ia ka paiʻana o nā'ūla mīkini. Hiki i kēia hana ke holo wale i nā mea kuʻi wale. ʻO ka hana,ʻo ia ka holo wikiwiki e komo i kēlā me kēia pū. He mea nui e hoʻokiʻekiʻe i kou wāwae i mua ou.
  3. Holo ka holo . E ana i ka mamao o 5 m a hoʻonohoʻia ma ka hopena a ma ka hoʻomaka o ka mamao i kahi pae'āina, e hana kekahi mea. ʻO ka hanaʻo ia e holo ma kahi lōʻihi, e pākuʻi i ka palena'āina i kūkuluʻia, e hoʻi i hope, e paʻi hou i ka mea i kohoʻia, a pau nā mea hou. ʻO ka helu o nā holo ke hiki mai ke 5 a hiki i ka 10.
  4. Ke leleʻana . No ka hoʻonuiʻana i ka holo o ka holoʻana, pono ia e hoʻokomo i nā'ōmole'ē aʻe, no ka laʻana, i kahi, neʻe i mua aʻaoʻaoʻaoʻao paha. Hiki iāʻoe ke lele i kahi kaula, hoʻokahi wāwae, a pēlā aku.